O, sunt o pușcă veche, un șarpe cu clopoței, nu mă poți speria de foame
Voi bea apă, am împlinit deja jumătate

inelele

Buna ziua,
Mă alătur la mijloc fără să citesc postările anterioare.
Am nevoie de raportări zilnice pentru stimul și motivație. Am început ieri, 66 kg (în timpul unui ciclu). obiectivul este de 60 kg. și cred că este realizabil.

Prima zi (ieri):
C: banana
A: omletă cu roșii și pâine integrală (60 g)
Î: Jumătate din prânz fără pâine

Ziua 2 (azi):
C: banana
A: mazăre (aproximativ 150 g) și pâine integrală (60 g)
Î: Va consta din cartofi și legume, probabil așa cum va fi și în exterior

Mult noroc în toate weekendurile fericite!

Fete și băieți să se înscrie de acum, mâine încep, acesta va fi al treilea rând, nu am făcut pauze, până acum nu am câștigat după regim (doar vreo 2 kg care urcă și coborâ) Nu știu de ce, dar am o atitudine foarte dificilă acum, în timpurile anterioare a fost ușor, chiar și pentru prima dată când am trecut-o în glumă, dar nu știu de ce în acest moment sunt super prost că voi începe. Încep 69 kg, obiectivul 64-65, nu încep regimul să slăbesc drastic și, pentru a descărca, mă simt umflat și mănânc totul până la distrugere. Altfel aveam 90 kg

Am decis meniul
Z-Pears
Salată O-Salată verde și brânză Sejdarmer + pâine plină
În sau dovlecei cu iaurt sau roșii, castraveți și brânză

tocană de mazăre, feliile sunt două - Bonus 6 boabe . Nu încerc să mănânc porții mici, aceasta este cantitatea care mă satisface de obicei. Pot mânca proteine ​​cu salată, dar mazăre și orez - nu - simt mai mult, așa că nu împing.

Bună ziua din nou, astăzi încep de la cei 87 de kg. Scopul deocamdată este
75. Meniul de astăzi h-banană, 9 - 2 chiftele cu roșii și castraveți, în - 2 ouă cu aceeași salată. Mult noroc tuturor!

și am păcătuit ieri, a durat o zi cu fructe, dar așa mă doare stomacul și sunt bolnav, am mâncat altceva acum sunt bolnav și îmi vine să mă umfl . și grasă

dar continui astăzi în regim

Zi frumoasă

Pagina 48 din 49

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.