De obicei nu știm exact ce să facem atunci când apare o tuse enervantă.

aceste

Din păcate, este dificil să găsești dovezi convingătoare că unele alimentele pot vindeca complet tusea sau că o anumită dietă poate preveni sau reduce severitatea infecțiilor tractului respirator superior.

Cu toate acestea, există mai multe remedii naturale care vă pot ajuta ameliorează simptomele tusei. În acest articol vă vom prezenta 5 alimente care vă vor fi întotdeauna ajutoarele credincioase atunci când va trebui să le luptați.

Miere

Știați că se crede că mierea previne dezvoltarea bacteriilor, virușilor, drojdiilor și reduce inflamația? Conform studiilor, reduce semnificativ frecvența și severitatea tusei. În afară de a fi un produs natural, este extrem de gustos!

Cimbru

Frunzele de cimbru sunt utilizate în scopuri cosmetice și medicale în întreaga lume. Cimbrul este folosit în mod tradițional pentru ameliorarea tusei și eliminarea căilor respiratorii superioare. Este foarte potrivit pentru simptomele bronșitei, tusei convulsive și inflamației membranelor mucoase ale căilor respiratorii superioare.

Supa de pui

Supa de pui are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la prevenirea unor simptome de răceală. Datorită acestor proprietăți s-a dovedit că consumul său reduce tusea.

Ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru asta ameliorează tusea. Previne răcelile și gripa și acționează ca un stimulent imunitar. Deoarece ajută la calmarea infecțiilor tractului respirator superior, ghimbirul este, de asemenea, utilizat pentru durerile de gât și bronșită. Consumul de ghimbir cu miere și lămâie este un remediu popular pentru răceli și gripă.

Mâncare picantă

Exact! Mâncarea picantă combate cu succes tusea insuportabilă. Capsaicina este o substanță picantă care se găsește în ardeiul iute. Unul dintre efectele puternice ale capsaicinei este reducerea simptomelor tusei. După ce au inclus alimente picante în dieta lor, mulți oameni constată că tusea lor s-a îmbunătățit semnificativ.