Urmărește-ți visele, nu caloriile

cauzele

Adesea, un stil de viață stresant și o viață plină de tristețe și singurătate ne topește literalmente sănătatea fără să ne dăm seama.

De obicei, încercăm să ne rezolvăm problemele alimentare cu obiceiuri nesănătoase care nu fac decât să înrăutățească lucrurile. Cu alte cuvinte, intrăm într-un ciclu periculos cu un rezultat dificil.

La un moment dat, obiceiurile proaste devin un mod de viață până când rămânem fără viață și suntem supraponderali.

Și asta, greutatea, nu va dispărea doar. Nu va pleca cu țigări. Nu va pleca cu televizorul, cu lucruri dulci. Nu va pleca cu oboseala.

În această linie de gândire, sportuvai.bg prezintă lucrurile care sunt foarte dăunătoare sănătății și care stau la baza supraponderalității.

1. Lipsa somnului

2. Relații nesănătoase/Lipsa prietenilor