• ÎNCEPUT
  • DESPRE NOI
  • PENTRU PUBLICITARI
  • ABONAMENT
  • MICI ANUNȚURI
  • CONTACTE

Activitatea fizică regulată previne noile crize la persoanele care suferă de lumbago

Marți, 26 august 2014 16:20

regulată

Lumbago (durerea lombară) este deteriorarea discurilor din regiunea lombară. Motivele pot fi ridicarea obiectelor prea grele, suprasarcină fizică și oboseală, mișcări bruște necorespunzătoare, traume, răceli și gripă, imobilitate, tratament necorespunzător. Durerea lombară cronică se poate datora proceselor infecțioase și inflamatorii. Adesea, doar o mișcare ascuțită neregulată este suficientă pentru a debloca lumbago, urmată de dureri severe la nivelul spatelui inferior.

Tratamentul conservator cu medicamente și injecții nu dă rezultate de durată. Prin metodele de terapie manuală, osteopatie și chiropractică, kinetoterapie, acupunctură cu laser, stimulare electrică, se obține un efect foarte bun. În caz de durere mai severă în zona respectivă, se încep tehnici speciale de amestecare, frecare și relaxare și acupunctură pentru a ameliora durerea. Pentru a îmbunătăți activitatea motorie, este inclus un set de exerciții gimnastice special selectate, care ameliorează evoluția bolii - elimină spasmele și slăbesc aderența mușchilor lombari, restabilește poziția normală a discurilor intervertebrale, ajută la deplasarea treptată a întregului sistem musculo-scheletal. . Pentru a nu repeta durerea neplăcută, este necesar să urmați o dietă, o activitate fizică normală și o persoană să nu fie împovărată cu muncă fizică grea. Este bine să începeți cu proceduri de întărire pentru a întări mușchii spatelui și abdominali.

Dr. Zahari MIKHAYLOV
Pentru contacte: 0887 098 919
02 852 86 69