Majoritatea mărcilor de ceai conțin substanțe chimice dăunătoare

util
Cu toții suntem familiarizați cu sănătatea incontestabilă a ceaiului datorită bogăției sale excepționale de flavonoide, antioxidanți, polifenoli, datorită căreia acest elixir nu numai că susține procesul digestiv, ci susține rezistența organismului la o serie de boli, inclusiv stomacul, cardiovascularul, chiar cancer. Și, deși ceaiul este, de asemenea, considerat o sursă mai sănătoasă de cofeină decât cafeaua sau băuturile energizante, mărcile tradiționale de ceai conțin niveluri ridicate de substanțe toxice, cum ar fi fluorurile și pesticidele. Nivelurile de substanțe toxice găsite în ele sunt atât de ridicate încât nu sunt considerate sigure pentru consum. Fac apel la tine! Alegerea unui ceai mai ieftin te poate costa mult mai mult când vine vorba de sănătatea ta.

Ceaiurile convenționale pot conține fluor și pesticide

În majoritatea cazurilor, ceaiul nu este spălat înainte de a fi distribuit în plicurile de ceai. Dacă ceaiul este stropit cu pesticide, aceste pesticide sunt turnate direct în cana ta. Din păcate, s-a descoperit că multe mărci de ceai neorganic conțin pesticide, agenți cancerigeni cunoscuți. Multe mărci populare de ceai își permit adesea să pună eticheta rezumativă „arome naturale” în compoziția ceaiului lor, ceea ce în sine este înșelător, deoarece mulți consumatori cred că cumpără ingrediente mai bune și mai curate. Dar există o listă întreagă a ceea ce se poate afla în spatele etichetei „arome naturale”.

Un studiu publicat în Food Research International a constatat că un procent semnificativ din populația Regatului Unit depășește aportul zilnic recomandat de fluor, care poate avea efecte nocive asupra sănătății. S-a constatat că fluorura excesivă este rezultatul consumului de ceai. Aportul excesiv de fluor poate duce la probleme cu oasele și dinții, precum și probleme cu rinichii.

De unde provine fluorul?

Plantele folosite pentru fabricarea ceaiului absorb fluorul din sol și îl acumulează pe măsură ce cresc, astfel încât frunzele mai vechi conțin cel mai mult fluor. Marcile de ceai mai ieftine sunt adesea fabricate din frunze mai vechi care conțin mai mult fluor. Aceste ceaiuri conțin cea mai mică cantitate de antioxidanți, reducând astfel beneficiile pentru sănătate asociate consumului de ceai.

Ce mărci de ceai conțin cele mai multe toxine?

Corporația canadiană de radio și televiziune (CBC-Canadian Broadcasting Corporation) a investigat mai multe companii internaționale populare de ceai, acestea fiind:

  1. Tetley
  2. Lipton
  3. Înfrățiri
  4. Fara nume
  5. Legendele Chinei ale unchiului Lee
  6. Regele Cole
  7. Semnal

În mod îngrijorător, IAS a constatat că jumătate dintre mărcile de ceai conțin niveluri de toxine care depășeau nivelurile acceptabile. Cei mai mari infractori sunt:
•Regele Cole, care conțin monocrotofos - o substanță chimică care este interzisă în prezent deoarece provoacă bătăi neregulate ale inimii și chiar comă.
•Legendele Chinei ale unchiului Lee, care conțin mai mult de 20 de tipuri de pesticide. Unul dintre ele este endosulfanul, care provoacă leziuni ale sistemului nervos.
• Fara nume, care conține mai mult de 10 tipuri de pesticide.

Acest lucru nu înseamnă că alte mărci de ceai sunt complet sigure. Dintre companiile chestionate mai sus, numai ceaiul de trandafir roșu nu a conținut pesticide.

Cum să evitați substanțele chimice toxice din ceai

Nu trebuie să încetați să beți complet ceai pentru a vă proteja de toxinele dăunătoare sau pesticide care pot pândi în ceașcă. La urma urmei, ceaiul este o sursă de beneficii uimitoare pentru sănătate.

Deci, care este soluția?

  • Încercați să treceți la ceai alb. Este extrem de bogat în antioxidanți și are cea mai mică cantitate de fluor, deoarece este fabricat din frunze tinere.
    • Cumpărați ierburi neambalate în pliculețe de ceai
    • Cumpărați ceai organic! Alegeți mărci de ceai care nu sunt certificate OMG.
    • Verificați lista ingredientelor pentru a vă asigura că nu există arome adăugate sau ingrediente OMG adăugate la plante.
    • Multe restaurante folosesc mărci de ceai pline de pesticide, așa că aveți grijă când comandați ceai afară.
    • Respectați ora exactă pentru prepararea diferitelor tipuri de ceai. Ceaiul negru trebuie preparat timp de 3-5 minute; ceaiurile albe sau verzi trebuie preparate timp de 2-3 minute, iar ceaiurile din plante trebuie lăsate timp de minimum 5 minute, iar ceaiul mai puternic și mai lung.
  • Cea mai bună alegere este dacă aveți acces la ierburile locale de la farmaciile pe bază de plante dovedite și de ce să nu le alegeți și să le uscați singur.

Personal beau ceai în fiecare zi, aleg ierburi din carne pură și cooperez cu parteneri din plante, în care am încredere completă atât în ​​ceea ce privește puritatea, cât și în ceea ce privește calitatea ierburilor colectate.

Iată o listă a plicurilor de ceai care sunt sigure, conform sursei informațiilor!