Expert medical al articolului

Afinul este o sursă uriașă de substanțe nutritive care întărește sistemul imunitar al copiilor și îmbunătățește procesele metabolice din organism. Dacă părinții își doresc copilul sănătos, ar trebui să introducă afine în dieta de toamnă-iarnă a copilului (de preferință sub formă proaspătă sau sub formă de fructe fără fructe).

competent

Unele surse recomandă utilizarea afinelor în dieta copilului, începând de la șase luni - sub formă de băuturi din fructe și compoturi. Alți experți consideră că orice masă și băutură de afine nu trebuie administrată copiilor cu vârsta sub trei ani.

Cum să acționeze, părinții trebuie să decidă singuri, încercând să introducă fructul sub formă de băutură și în doze mici. Dacă nu există alergie, atunci bebelușului i se poate administra în siguranță un pahar de compot de afine sau suc de fructe pe zi. Pregătiți doar aceste băuturi cu miere (adăugați la lichid fierbinte sau rece) și apă curată.

În piureul de afine este mai bine să adăugați miere, deoarece zahărul provoacă o scădere a imunității și, de asemenea, afectează absorbția calciului în organism. Acest lucru nu este deloc permis, deoarece copilul are nevoie de calciu în cantități mari și pentru orice: dinți, oase, păr, unghii etc.

[1], [2], [3]

Afine pentru copii sub un an

Nu introduceți afine în alimentele pentru copii până la șase luni. Deoarece fructul are o culoare roșie puternică datorită prezenței anumitor substanțe care pot provoca reacții alergice la copil.

În formă proaspătă, de exemplu, cum ar fi piureul de fructe de pădure, afinele nu trebuie administrate copiilor până la vârsta de un an. Și în acest caz trebuie să fii atent. Dacă copilul este alergic la alte legume și fructe viu colorate, afinele trebuie administrate în doze mici și cu precauție.

Cea mai bună formă de utilizare a afinelor în meniul pentru copii este sub formă de fructe de pădure și compoturi de fructe. Și mai întâi trebuie să pregătiți o cantitate mică de băutură și să dați copilului o linguriță. Dacă nu există reacții alergice în decurs de 24 de ore, puteți lăsa bebelușul să bea o lingură (sau două) de lichid. Și din nou pentru a monitoriza starea copilului.

În absența alergiilor, puteți introduce în siguranță băuturi de afine în rația zilnică a bebelușului. Principalul lucru este să urmați măsura și să dați copilului o băutură de afine în cantitate de aproximativ o jumătate de cană pe zi.

Trebuie să ne amintim că fructele finite și compotele de afine ar trebui să fie în apă curată și cu adaos de miere (nu zahăr).

Gloanțele pentru copii cu vârsta de până la un an sunt un depozit neprețuit de vitamine, minerale și alți nutrienți care vor permite copilului să crească puternic și sănătos.

[4]