Sunt foarte interesat de ceea ce veți spune despre această problemă, personal nu am încercat până acum alimentele dietetice. Ce credeți că au un loc într-un DIU?! Nu vreau să împăturesc în mod constant alimentele dietetice, ci din când în când și ar trebui să respecte dieta. Puteți sugera, de asemenea, pe cineva de la care aveți impresii. Sincer, vă întreb pentru că, uneori, când vizionez un joc sau un film, nu funcționează fără nimic, nu știu dacă mă înțeleg.

dietetice

Ce vrei să spui prin alimente dietetice?

Cum așa ce am planificat?! Toate produsele pe care scrie alimente dietetice.

Nu știu ce vrei să spui prin alimente dietetice, dar am rămas cu impresia că aceste alimente sunt doar biscuiți cu carbohidrați, biscuiți, bomboane dietetice etc. Cred că în DIU astfel de lucruri nu trebuie consumate nici măcar dietetic (cum În plus, conțin tot felul de îndulcitori și mulți dintre ei sunt dăunători din câte știu. Cu toate acestea, în ziua de încărcare, pot fi soluția mai bună, în loc de dulciurile obișnuite:)

Nu știu ce vrei să spui prin alimente dietetice, dar am rămas cu impresia că aceste alimente sunt doar biscuiți cu carbohidrați, biscuiți, bomboane dietetice etc. Cred că în DIU astfel de lucruri nu trebuie consumate nici măcar dietetic (cum în plus, conțin tot felul de îndulcitori și mulți dintre ei sunt dăunători din câte știu eu.

Asta e corect.
Alimentele dietetice sunt consumate în general de persoane care nu se pot priva de alimente și caută ceva de mâncat, cu mintea că este inofensiv și fără grăsimi.

Bine, ce îmi recomandați să mâncați în timp ce vizionați un joc sau un film pentru mine, este cam gol, fără nimic.

Emmy, o să faci o salată cu legume și un loc, și gata .:)
Din nou, alegerea este a ta.
Tu alegi filmul sau figura ta.

nuci încet și puțin

[citat autor = "Sfânt"] Ei bine, ce îmi recomandați să mâncați în timp ce vizionați un joc sau un film, sunt cam gol fără nimic.

Nuci (crude), salată, batoane de porumb (fără ulei și sare) aveți multe alegeri.

[quote author = "djpetko"] [quote author = "Saint"] Bine, ce îți recomandăm să mănânci în timp ce mă uit la un meci sau la un film, sunt cam gol fără nimic.

Nuci (crude), salată, batoane de porumb (fără ulei și sare) aveți multe alegeri.


Spune altcuiva și lasă-mă să te întreb ce sunt aceste nuci și bastoane de porumb crude.

pur și simplu nu mâncați nimic în timp ce vizionați un film care are puțină voință .
urla cu scuze ca poo. este .

[citat autor = „Sfânt”] [citat autor = „djpetko”] [citat autor = „Sfânt”] Bine, ce recomandați să mâncați în timp ce urmăriți un meci sau un film?.

Nuci (crude), salată, batoane de porumb (fără ulei și sare) aveți multe alegeri.


Spune altcuiva și lasă-mă să te întreb ce sunt aceste nuci și bastoane de porumb crude.

Nucile mele crude (neprăjite). naut, arahide, migdale, alune etc.
Și bețele de porumb nu știi ce este.: șoc: șoc:

arahide nu sunt bogate în grăsimi la 100g conține 630 de calorii 19g carbohidrați 46,6g. grăsime și 26,3 g de proteine
ca să nu mai vorbim că e multă sare în ele.Am gândit acum la bețișoare

[citat autor = „boriana_halvadjieva”] Nu știu ce vrei să spui prin alimente dietetice, dar am rămas cu impresia că aceste alimente sunt doar biscuiți cu carbohidrați, biscuiți, ciocolată dietetică, etc. Bănuiesc că în NVD nu ar trebui să mănânce astfel de lucruri chiar și dietetice (cât de dietice sunt de fapt). În plus, conțin tot felul de îndulcitori și multe dintre ele sunt dăunătoare din câte știu.)

Impresia ta este greșită, dar este normal să o ai. Există într-adevăr tot felul de prostii alimentare.

Pentru mine dietele sunt alimente cu valoare biologică ridicată. Există un brand, etichetele spun „sănătate pentru tine”, este decent.

Dietetic este pâinea neagră, pastele dietetice, fulgi de ovăz, germeni de grâu. astfel de lucruri.

Și biscuiții pe care scrie dietetic. Nici măcar nu m-am gândit să cumpăr.

Eeee, mă refeream la cookie-uri, pentru că persoana încă cere ceva de mâncare în timp ce urmărește un meci. Am decis că în acest scop mă refer la acele alimente dietetice „mai provocatoare”.
btv: nimic personal tpd, dar nu crezi că încerci să mă învinovățești pentru tot (chiar și aici, unde cred că am exprimat o părere normală și adevărată). S-ar putea să nu fiu în material ca tine, dar nu pot să spun că habar nu am despre lucrurile legate de scăderea în greutate, pentru că mă lupt cu greutatea de mulți ani și, spre surprinderea ta, reușesc.
SALUTARI!

arahide nu sunt bogate în grăsimi la 100g conține 630 de calorii 19g carbohidrați 46,6g. grăsime și 26,3 g de proteine
ca să nu mai vorbim că este multă sare în ele

[citat autor = „Sfânt”] Alunele nu sunt bogate în grăsimi la 100g conțin 630 de calorii 19g carbohidrați 46,6g. grăsime și 26,3 g de proteine
ca să nu mai vorbim că este multă sare în ele

Nu mulți dacă se încadrează în caloriile tale. Nu există sare dacă nu cumperi sărată.

Ei bine, pot să întreb acum pe altul cum înțelegeți de câtă grăsime are nevoie o persoană, de exemplu ca mine 185cm 80kg. cine vrea să curețe.

[Citat autor = "Sfânt"] Ei bine, pot să întreb acum pe altul cum înțelegeți cât de multă grăsime are nevoie o persoană, de exemplu, ca mine 185 cm 80 kg. cine vrea să curețe.

Vă calculați echilibrul caloric. Carbohidrații sunt 80 g. Proteinele sunt 200 g, restul sunt grăsimi, dar nu am mâncat niciodată atât de multe grăsimi pe cât ies.

Bilanțul meu caloric este 1903, carbohidrații sunt 80 g. și proteine ​​200g așa cum am scris mai sus, dar nu am înțeles care este restul care cade pe grăsimi. Caloriile BTW din dieta mea sunt 1700.

Ce zici de acest produs:

Crackere cu fibre „HOGARENAS”

Valori nutritive la 100 g:

Valoare energetică: 440Kcal
Proteine: 9g.
Carbohidrați: 72g.
Grăsime: 13g.

Ingrediente: Făină de grâu, Ulei vegetal hidrogenat, tărâțe de porumb (3,5%), tărâțe de grâu (2,5%), sirop de porumb, extract de malț, sare

[citat autor = „Sfânt”] Ce zici de acest produs:

Biscuiți cu fibre „HOGARENAS”

Valori nutritive la 100 g:

Valoare energetică: 440Kcal
Proteine: 9g.
Carbohidrați: 72g.
Grăsime: 13g.

Ingrediente: Făină de grâu, Ulei vegetal hidrogenat, tărâțe de porumb (3,5%), tărâțe de grâu (2,5%), sirop de porumb, extract de malț, sare

În opinia mea, pur și simplu nu are rost să consumăm astfel de produse. Nu se cunoaște conținutul chimic exact/adică conservanți, arome, culori /, în al doilea rând condițiile sanitare de producție/este așa pentru toate, dar./și că unele încă costă mai mult. Toată lumea judecă singură. Mai bine mâncați mai multă pâine sau orez. decât să dai bani pentru astfel de lucruri. Cel puțin asta cred.

Și despre meci. este cum fără nimic. Am calusuri pe degete de la culegerea semințelor.: lol: Și atunci când îmi este sete de sare, turn apă . pentru mine aceasta este o combinație grozavă.: laugh out Loud:

[citat autor = „boriana_halvadjieva”] btv: nimic personal tpd, dar nu crezi că încerci să mă învinovățești pentru tot (chiar și aici, unde cred că am exprimat o opinie normală și adevărată). S-ar putea să nu fiu în material ca tine, dar nu pot spune că habar nu am despre lucrurile legate de slăbire, pentru că mă lupt cu greutatea de mulți ani și spre surprinderea ta mă descurc.
SALUTARI!

Nu pretind că sunt înăuntru cu niciun material, se învață cât timp este în viață. Nu am vrut să vă învinovățesc, mai ales personal, am spus doar ce credeam. Și în mod evident ai avut dreptate, persoana este într-adevăr mai interesată de ceva „mai mult așa”:) decât de ceea ce am scris. Este bine când oamenii discută și se ceartă, așa că se poate gândi la ceva mai bun. Haide, pa și nu te implica pe o bază personală.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!