Distribuitor independent de FLP - Aloe Vera

  • Băuturi
  • Suplimente și nutriție
  • Uleiuri esentiale
  • Produse apicole
  • Controlul greutății
  • Îngrijirea feței
  • Îngrijire corporală
  • Igienă personală
  • Pachete combinate
  • Sonia Cosmetics






Afirmațiile unui chirurg cardiac despre ceea ce cauzează cu adevărat bolile de inimă

Noi, medicii, cu toată experiența, abilitățile și autoritatea noastră, cădem adesea în egocentrism, ceea ce ne împiedică să acceptăm că greșim. Și iată-l: recunosc deschis că m-am înșelat. În calitate de chirurg inimă cu 25 de ani de experiență și peste 5.000 de operații cardiace, astăzi este ziua mea de a corecta greșeala prin dovezi medicale și științifice.

cardiac

Am practicat mulți ani cu alți medici proeminenți numiți „creatori de opinie”. Bombardați de literatura științifică, participând constant la seminarii educaționale, noi, „formatorii de opinii”, am insistat că bolile de inimă sunt rezultatul simplului fapt al creșterii colesterolului din sânge.

Singura terapie luată a fost de a prescrie medicamente care scad colesterolul și o dietă cu o reducere drastică a aportului de grăsimi. Abaterile de la aceste prescripții le-am considerat erezie, ceea ce poate duce la o practică medicală slabă.

Asta nu merge.

Aceste prescripții nu mai sunt apărabile științific sau moral. Descoperirea de acum câțiva ani că inflamația peretelui arterial este adevărata cauză a bolilor de inimă duce încet la o schimbare de paradigmă în modul de tratare a bolilor de inimă și a altor boli cronice.

Recomandările dietetice de multă vreme au generat epidemii de obezitate și diabet, ale căror consecințe sunt de mii de ori mai mari decât orice epidemie de ciumă din istorie în ceea ce privește mortalitatea, suferința umană și consecințele economice cumplite.

În ciuda faptului că 25% din populație ia medicamente statine scumpe și în ciuda faptului că am redus conținutul de grăsimi din dietele noastre, mai mulți americani vor muri de boli de inimă anul acesta ca niciodată. Statisticile American Heart Association arată că 75 de milioane de americani suferă în prezent de boli de inimă, 20 de milioane au diabet, iar 57 de milioane au pre-diabet. Aceste boli afectează persoanele mai tinere și numărul lor crește în fiecare an.

Pur și simplu, fără inflamație în organism, colesterolul nu se poate acumula în peretele vasului de sânge și poate provoca boli de inimă și atac de cord. Fără inflamație, colesterolul s-ar mișca liber prin corp, așa cum este predeterminat de natură. Inflamația este cea care provoacă acumularea de colesterol. Inflamația nu este complicată - este pur și simplu apărarea naturală a corpului tău împotriva unui invadator străin, cum ar fi o bacterie, o toxină sau un virus. Ciclul inflamației este perfect în ceea ce privește modul în care vă protejează corpul de aceste invazii bacteriene sau virale. Dar dacă expunem cronic organismul la atacuri de toxine sau alimente pe care corpul uman nu este adaptat să le proceseze, apare o afecțiune numită inflamație cronică. Inflamația cronică este la fel de dăunătoare ca inflamația acută.

Ce persoană rezonabilă s-ar expune în mod intenționat și constant la alimente și alte substanțe despre care se știe că dăunează organismului? Fumători, poate, dar cel puțin fac această alegere din propria lor voință.

Ceilalți dintre noi tocmai am urmat dieta recomandată, care are un conținut scăzut de grăsimi și bogat în grăsimi complexe nesaturate și carbohidrați, fără să știm că provocăm daune recurente vaselor noastre de sânge. Această leziune recurentă provoacă inflamații cronice care duc la boli de inimă, infarct, diabet și obezitate.

Permiteți-mi să repet: deteriorarea și inflamația vaselor noastre de sânge sunt cauzate de dieta cu conținut scăzut de grăsimi recomandată ani de zile de medicina convențională.

Care sunt cei mai mari vinovați ai inflamației cronice? Pur și simplu, acestea sunt supradoze de carbohidrați simpli, foarte prelucrați (zahăr, făină și produse obținute din acestea) și un consum excesiv de uleiuri vegetale bogate în omega 6, cum ar fi soia, cerealele și floarea soarelui, care se găsesc în multe alimente procesate.

Luați-vă un moment să vă imaginați că frecați o perie tare pe pielea moale până când aceasta din urmă devine foarte roșie și aproape începe să sângereze, repetând acest lucru de mai multe ori pe zi, în fiecare zi, timp de 5 ani. Dacă ați tolerat această periere dureroasă, ați avea o zonă sângerată, umflată, infectată, care se agravează la fiecare periere. Acesta este un mod bun de a vizualiza procesul inflamator care se poate întâmpla acum în corpul dumneavoastră.

Nu contează unde are loc procesul inflamator, extern sau intern, nu contează. M-am uitat în mii de artere. Artera bolnavă arată ca și cum cineva ar fi luat o perie și ar fi frecat peretele arterelor cu ea de mai multe ori. De câteva ori pe zi, în fiecare zi, alimentele pe care le consumăm provoacă răni mici care cresc în leziuni mai mari, care determină organismul să reacționeze constant și în consecință cu inflamația.

Pe măsură ce gustăm gustul iritant al tortului, corpul nostru reacționează ca și cum un inamic extern ar fi venit să ne declare război. Alimentele care conțin zaharuri și carbohidrați simpli sau procesate cu grăsimi omega-6 sunt în centrul dietei americane de șase decenii. Aceste alimente le-au otrăvit încet pe toată lumea.

Modul în care mâncarea unui rulou dulce cauzează o cascadă de inflamație și te îmbolnăvește?

Imaginați-vă că vărsați sirop pe tastatura computerului și aveți o idee despre ce se întâmplă în cușcă. Când consumăm carbohidrați simpli precum zahărul, glicemia crește rapid. Ca reacție, pancreasul nostru secretă insulină, al cărei scop principal este de a duce zahărul la fiecare celulă unde este stocat pentru energie. Dacă celula este plină și nu are nevoie de glucoză, o respinge. Când celulele noastre umplute cu zahăr resping excesul de glucoză, glicemia crește, determinând producerea mai multor insuline, iar glucoza este transformată în grăsime de stocare.

Ce legătură are asta cu inflamația?

Glicemia este controlată în limite foarte înguste. Excesul de zahăr se atașează la diverse proteine, care la rândul lor afectează pereții vaselor de sânge. Atacurile repetate asupra pereților vaselor de sânge provoacă inflamații. Când creșteți glicemia de mai multe ori pe zi, în fiecare zi, parcă ați pune șmirghel în vasele de sânge delicate.

Deși nu o puteți vedea, fiți siguri. Am văzut-o la peste 5.000 de pacienți de 25 de ani și toți au împărtășit un lucru în comun - inflamația arterelor lor.

Să ne întoarcem la rolul dulce. Acest bun aspect nevinovat nu numai că conține zahăr, ci este copt într-unul dintre numeroasele uleiuri omega-6, cum ar fi soia. Așchiile sunt înmuiate în ulei de soia; alimentele procesate sunt produse cu uleiuri omega-6 pentru o durabilitate mai mare. Omega-6 sunt vitale - fac parte din fiecare membrană celulară care controlează ceea ce intră și iese din celulă - dar trebuie să fie în echilibrul corect cu omega-3. Dacă echilibrul este deranjat prin administrarea unui exces de omega-6, membrana celulară produce substanțe numite citokine care provoacă în mod direct inflamații.

Principala dietă americană de astăzi a produs un dezechilibru extrem între aceste două tipuri de grăsimi. Proporția acestui dezechilibru variază de la 15: 1 la 30: 1 în favoarea omega-6. Aceasta înseamnă un număr mare de citokine care provoacă inflamații. În circumstanțele actuale, un raport 3: 1 ar fi optim și sănătos.

Pentru a înrăutăți lucrurile, obezitatea din consumul acestor alimente creează celule încărcate de grăsime care secretă cantități abundente de substanțe inflamatorii, pe lângă daunele cauzate de creșterea glicemiei. Procesul, care a început cu un rulou dulce, se transformă într-un cerc vicios care provoacă boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și în cele din urmă boala Alzheimer, dacă procesul inflamator continuă pe termen nelimitat.

Nu putem scăpa de faptul că cu cât consumăm mai multe alimente procesate, cu atât promovăm mai mult inflamația. Corpul uman nu poate procesa sau consuma alimente bogate în zahăr sau bogate în grăsimi omega-6.

Există o singură cale de ieșire pentru a evita inflamația și cauzele acesteia, și anume revenirea la alimentele care sunt mai aproape de starea lor naturală. Pentru a construi mușchi, mâncați mai multe proteine. Alegeți carbohidrați complecși, cum ar fi fructele și legumele. Limitați sau eliminați grăsimile omega-6, cum ar fi uleiul de floarea soarelui sau de soia și alimentele procesate făcute din ele.

O lingură de ulei de floarea-soarelui conține 7.280 mg de omega-6; uleiul de soia conține 6.940 mg. În schimb, utilizați ulei de măsline sau unt de la o vacă hrănită cu iarbă. Grăsimile animale conțin mai puțin de 20% omega-6 și sunt mult mai puțin susceptibile de a provoca inflamații decât așa-numitele grăsimi complexe nesaturate.

Uită de „știința” care te asurzeste de zeci de ani.

Știința că grăsimile saturate în sine provoacă boli de inimă nu mai este valabilă. Afirmația științifică că grăsimile saturate cresc colesterolul din sânge nu mai este valabilă. Acum, că știm că colesterolul nu este cauza bolilor de inimă, îngrijorările legate de grăsimile saturate sunt și mai absurde astăzi.

Teoria colesterolului a condus la diete fără grăsimi, care la rândul lor au creat acele alimente care provoacă inflamații epidemice. Medicina de vârf a făcut o greșeală teribilă în a sfătui oamenii să evite grăsimile saturate în favoarea alimentelor bogate în grăsimi omega-6. Acum avem o epidemie de inflamație arterială care duce la boli de inimă și la alți ucigași tăcuți.

Ceea ce poți face este să alegi alimente naturale din vremea bunicii tale, nu pe cele din vremea mamei tale, când magazinele erau pline de alimente procesate. Eliminând alimentele care provoacă inflamații și adăugând substanțe nutritive valoroase din alimentele proaspete, neprelucrate, veți compensa ani de distrugere a arterelor și a întregului corp consumând dieta tipică americană.