deficitară

Adulții supraponderali mănâncă mai rar decât persoanele cu greutate normală, dar consumă totuși mai multe calorii și sunt mai puțin activi în timpul zilei, a arătat un studiu.

În comparație cu acestea, persoanele cu greutate normală, inclusiv cele care au slăbit multe kilograme în plus, au mâncat mai des. „Majoritatea datelor arată că persoanele care mănâncă mai des sunt subponderale. Dar nimeni nu știe de ce ", a declarat cercetătorul principal Jessica Bachmann de la Universitatea din Marywood din Pennsylvania. Peste 60% dintre persoanele din Statele Unite sunt supraponderale sau obeze, dar legătura dintre numărul de mese și capacitatea de a menține o greutate normală rămâne neclară. Studiul a fost publicat în Journal of the American Dietetic Association. Potrivit lui Bachmann, gustările dintre mese pot ajuta la reducerea senzației de foame severe, contribuind astfel la consumul mai puțin de calorii într-o dietă normală./BGNES