Evitați alimentele prăjite

Bilă este un organ situat sub ficat, în partea dreaptă sus a abdomenului sub ultima coastă. Are o funcție deosebit de importantă, deoarece ajută organismul să digere grăsimile pe care le consumați. Ficatul secretă sucuri biliare, care sunt depozitate în vezica biliară.

După ce ați consumat o anumită mâncare sau băutură, procesul digestiv a început și, odată cu acesta, funcționează vezica biliară. Adesea, chiar dacă nu aveți calculi biliari sau alte probleme de sănătate asociate cu acesta, consumul excesiv de anumite alimente o poate irita.

Ca urmare, este posibil să simțiți greutate, arsură ușoară sau durere în partea dreaptă a abdomenului, greață, pierderea poftei de mâncare sau gust amar. În aceste cazuri, este întotdeauna bine să consultați un specialist, mai ales dacă simptomele devin mai frecvente sau mai grave.

Dar vezi la ce este bine să fii atent. Nu excludeți complet aceste alimente din meniul dvs., dar nu exagerați.

Carne bogată în grăsimi

Carnea grasă, carnea tocată, slănina și cârnații sunt unele dintre alimentele care pot irita vezica biliară după consum. Când le consumați, bila trebuie să facă ore suplimentare și cantitatea de bilă pe care o secretă trebuie să fie mai mare pentru a putea face față acestor grăsimi grele. Drept urmare, simțiți greutate și tensiune în abdomenul drept.

irită

Mancare prajita

În mod logic, după carnea grasă, merită menționate alimentele prăjite și grase, care irită și vezica biliară. Alimentele prăjite includ nu numai cartofii prăjiți și puiul prăjit, ci și ouăle prăjite.

Alimente acre

Alimentele acide precum murăturile, citricele, sucurile de roșii pot irita nu numai stomacul, ci și vezica biliară. Pentru a reduce afecțiunile, consumă mai puțin din ele și în niciun caz pe stomacul gol.

Mai multe despre acest subiect

Lactate

Laptele, brânza, înghețata, brânza galbenă conțin de multe ori mai puține grăsimi decât carnea. Dar atunci când sunt fabricate din lapte integral sau smântână, nivelul grăsimilor este ridicat, ceea ce poate face și mai dificilă funcționarea bilei și poate provoca disconfort.

Alimente rafinate

Grupul de alimente rafinate include paste, biscuiți, pâine albă, produse de patiserie, prăjituri, paste. Orice lucru făcut din făină de grâu rafinată sau zahăr rafinat poate irita bila.