Postat de: Ani în Diete 12 noiembrie 2014 1 comentariu 522 de vizualizări

tratează

Colesterol ridicat - un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Asta înseamnă că medicamentele ar trebui să fie obligatorii?

Medicii nu sunt unanimi. În ultimii 40 de ani în Europa, mortalitatea prin boli cardiovasculare a scăzut cu aproximativ 40%.

Acest lucru se datorează în principal prevenirii factorilor de risc. Luarea statinelor în cazurile de „rău”/LDL/colesterol ridicat face parte din măsurile de precauție.

Cu toate acestea, experții consideră că nu trebuie prescrise automat, ci doar dacă starea pacientului o impune.

DE CE COLESTEROLUL ÎNALT ESTE PERICULOS?

Colesterolul este o grăsime care se găsește în sânge. Atunci când tipul său slab de LDL este mai mult decât în ​​mod normal, se acumulează pe alocuri în artere (de obicei în „coturi”) și formează plăci ateromice.

În timp, aceste plăci se manifestă ca un dușman al sistemului imunitar și duc la procese inflamatorii, care la rândul lor duc la creșterea volumului plăcilor. Există riscul ca acestea să se separe de peretele vasului de sânge și să înfunde o arteră importantă către inimă sau creier - ducând la un atac de cord sau accident vascular cerebral.

Colesterol ridicat fără antecedente de evenimente cardiovasculare

Pentru persoanele care nu au avut niciodată un atac de cord sau un accident cerebrovascular, dar au colesterol ridicat, este important să urmeze o anumită igienă a vieții. Numeroase studii arată că mortalitatea este de patru ori mai mică în rândul persoanelor care nu fumează, fac exerciții fizice suficiente, au un consum foarte moderat de alcool și respectă regulile dietei mediteraneene. Problemele cardiovasculare sunt în principal rezultatul stilului de viață, nu o anomalie biologică.

O nutriție mai bună, mai multă mișcare!

O alimentație adecvată contribuie la un control mai eficient al greutății. Exercițiul zilnic este un obicei extrem de util care ajută nu numai împotriva colesterolului, ci și împotriva tensiunii arteriale crescute.

Ce schimbări în dietă sunt necesare?

Dacă nu sunteți supraponderal, nu trebuie să urmați diete stricte, ci urmați următoarele reguli:

* Limitați grăsimile animale - din ele ficatul atrage aminoacizii care formează colesterolul.

* Alege carnea ușoară - pui alb și curcan fără piele.

* Accentuați alimentele bogate în acizi grași esențiali - ulei de măsline, ulei de rapiță, pește gras, nuci, alune, migdale ...

* Reduceți consumul de ouă - acestea sunt bogate în colesterol, nu mâncați mai mult de 2-3 pe săptămână.

* Evitați băuturile cu zahăr - excesul de zahăr duce la creșterea colesterolului rău. În plus, nu consuma mai mult de 2 pahare de vin pe zi, scrie revista „Health Journal”.

Colesterol ridicat după un atac de cord sau un accident vascular cerebral

În 1985, Premiul Nobel pentru medicină a fost acordat lui Joseph Goldstein și Michael Brown pentru cercetările lor privind rolul colesterolului „rău” în formarea plăcilor de aterom. În acel moment, au apărut statine - medicamente care blochează producția de colesterol LDL în ficat.

Statinele reduc riscul de recurență

S-a demonstrat deja că administrarea de statine după un atac de cord sau un accident vascular cerebral reduce riscul de reapariție a evenimentelor cardiovasculare și deces cu 10-20%. Se prescriu inițial doze mai mici. Efectul maxim al statinelor este atins după aproximativ 4 săptămâni. După această perioadă, doza se modifică în funcție de rezultatele analizelor de sânge. De asemenea, trebuie luate în considerare posibilele reacții adverse care sunt exacerbate la doze mai mari.

Sub supraveghere medicală

Există și alte medicamente care scad colesterolul, dar sunt de obicei prescrise în combinație cu statine. Acest lucru se face sub supravegherea medicului dumneavoastră. Statinele au efecte secundare - crampe musculare, niveluri crescute de enzime musculare și hepatice.

În cazuri foarte rare, poate apărea rabdomioliza - distrugerea celulelor musculare. Un alt efect secundar este o ușoară creștere a glicemiei la jeun și mai multe cazuri de diabet în rândul persoanelor care iau statine. Medicul monitorizează starea pacientului și ajustează doza la starea sa individuală. Aceste medicamente sunt luate pentru o lungă perioadă de timp. Studiile efectuate la pacienți care au primit statine de 10 ani sau mai mult nu au găsit un risc crescut de cancer, dimpotrivă - mortalitate cu 14% mai mică din toate motivele posibile. Probabilitatea reapariției unui accident cardiovascular scade cu 23%. De asemenea, nu există un risc crescut de hemoragie cerebrală.

Colesterol ridicat, care încăpățânează să nu cadă

Schimbarea obiceiurilor nu este întotdeauna ușoară, mai ales pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Cu toate acestea, merită toată lumea să încerce. Mâncare mai ușoară, renunțarea la fumat, exerciții fizice regulate - după 6 luni din acest nou regim, se face din nou un test de sânge. Dacă nivelul colesterolului „rău” este încă ridicat, drogurile vin în ajutor. Cu toate acestea, statinele sunt destinate numai pacienților care au cel puțin doi factori de risc pentru bolile cardiovasculare.

Vârsta peste 50 de ani pentru bărbați și peste 60 de ani pentru femei.
Cazuri de atac de cord și accident vascular cerebral în familie.
Tensiune arterială crescută.
Diabetul de tip 2.
Niveluri ridicate de colesterol LDL în sânge.

Purtătorii genei PCSK9 mențin niveluri foarte scăzute de colesterol LDL pe tot parcursul vieții. Au un risc de infarct cu 88% mai mic decât alte persoane. Această descoperire deschide noi orizonturi cercetătorilor pentru a găsi medicamente și mai eficiente.