Problema a încetat de mult să fie personală. Excesul de greutate și obezitatea au devenit deja o problemă publică în multe țări, inclusiv în țara noastră. Bulgaria ocupă locul cinci în lume în ceea ce privește populația pe cap de locuitor care este supraponderală. Problema nu este doar estetică sau legată de stima de sine scăzută ca urmare a excesului de greutate, ci mai presus de toate sănătoasă. Excesul de greutate prezintă o serie de pericole pentru sănătate - crește riscul de hipertensiune arterială, diabet, atac de cord, probleme de respirație, osteoartrita și chiar diferite tipuri de cancer (uter, sân, colon, prostată).

centru

Chiar și o mică scădere în greutate - reducerea greutății cu 5 sau 10% imediat, reduce riscurile pentru sănătatea dumneavoastră.

O soluție posibilă

O posibilă soluție la problemă este oferită de un centru specializat de slăbire „Ralis”. Centrul a fost fondat acum 11 ani la Sofia. La început a fost un centru cosmetic care se ocupa de diverse proceduri de înfrumusețare, dar de-a lungul timpului centrul se specializează în programe și proceduri pentru pierderea în greutate.

Fondatorul și consultantul centrului este Ralitsa Todorova. Lucrează ca cosmetologă de 25 de ani. S-a specializat în nutriția omului modern alături de dr. Georgiev, specialist în medicină internă, specializată în nutriția omului modern din Statele Unite.

„La centru facem aproximativ 200 de consultații pe an pentru pacienții noi", a spus doamna Todorova. Majoritatea oamenilor vin primăvara și vara, ceea ce este complet normal - iarna corpul a acumulat mai multe grăsimi, iar acest lucru este imediat evident odată cu sosirea vremii bune. când hainele dezvăluie trupul. "

Doamna Todorova consultă personal toți pacienții din centru. Prețul unei consultații este de 10 leva. Consultația poate dura o oră, chiar o oră și jumătate. În primul rând, pacientul vorbește despre stilul său de viață și dieta sa - care sunt obiceiurile sale, ce, cum și când mănâncă. El vorbește despre problema externă pe care o are - zonele cu depozite de celulită și grăsimi, supraponderale. Problema externă înseamnă întotdeauna că există o problemă internă în corp și este un semnal, o lumină roșie, că se întâmplă ceva greșit în ea.

Pentru pacienții cu tulburări hormonale drastice (dezechilibru hormonal) în centrul „Ralis” oferiți o consultație cu un endocrinolog.

Cel mai dificil lucru este schimbarea paradigmei gândirii în termeni de nutriție, spune Ralitsa Todorova.Cel mai dificil este să schimbi atitudinea unei persoane față de mâncare, obiceiurile sale dăunătoare. Realizarea unei diete sănătoase și echilibrate și restabilirea sănătății generale corpul, în care pierderea în greutate devine o consecință naturală. Ideea este să faci o alimentație sănătoasă mai mult decât o dietă - să devii un mod de viață. "

Mănâncă după grupa sanguină

Grupuri de alimente după codul genetic personal

De un an încoace, programele de dietă ale Ralis au fost adaptate nu numai tipului de sânge al unei persoane, ci și codului genetic personal al acesteia. Centrul are un laborator în care alimentele sunt testate în grupuri pe baza materialului genetic individual. Această metodă vă permite să testați alimentele în mod individual pentru fiecare persoană și să vedeți care sunt bune și care sunt rele. Pacientul poartă o capsulă de sânge sau păr în laborator - testul se poate face și cu el, deoarece codul genetic uman este, de asemenea, încorporat acolo. Rezultatele apar în aproximativ o săptămână. Alimentele sunt testate în grupuri și împărțite în trei. Sunt individuale pentru fiecare persoană, dar sunt împărțite după cum urmează - alimente sănătoase, alimente neutre și alimente care ar trebui evitate. Obțineți o diferență de aproximativ 40% față de tabelele generale pentru grupa sanguină respectivă. Studiul grupurilor de alimente după codul genetic personal este foarte precis.

Testul nu este obligatoriu pentru pacienții din centru. Dar pentru persoanele foarte obeze este de dorit să o facă, deoarece programul alimentar pregătit ulterior devine mai bun și mai eficient.

Cincizeci de leve reprezintă prețul sondajului pentru un client al centrului și 100 de leve pentru un străin. În acest caz, prețul include consultarea și diagnosticarea computerizată a grăsimilor și pregătirea unui program individual, deoarece rezultatele testelor în sine nu au sens dacă un program nutrițional nu este pregătit pe baza lor.

Program alimentar individual

După consultare și posibila examinare a alimentelor prin cod genetic, este pregătit un program individual de nutriție pentru fiecare pacient. "Programul alimentar este întotdeauna individual, subliniază de mai multe ori Ralitsa Todorova. La pregătirea acestuia, vârsta, sexul, grupa sanguină, greutatea, precum și problema care a determinat venirea pacientului - indiferent dacă este supraponderală sau acumularea de celulită și grăsime din depozitele de grăsime din zonele cu probleme. " Programul începe întotdeauna cu o purificare, care poate dura 3, 5 sau 10 zile. În această perioadă, beți multă apă și ceai. Acest program individual poate fi realizat zi de zi, poate fi mai general - de exemplu săptămânal. Nu există ore fixe de masă - nu este necesar să mâncați o anumită masă la un anumit moment.

„Programul individual de nutriție poate ajuta doar în prezența unei condiții obligatorii, doamna Todorova este categorică - dorința pacientului de a pierde în greutate și de a-și schimba obiceiurile alimentare permanent”. De la Rally Center pot ajuta doar, dar în niciun caz nu fac minuni.

Programul individual de hrană trebuie combinat cu un program SPA de 10 zile, care începe în paralel cu programul de hrană. Acesta este un program anticelulitic activ. Indiferent de natura problemei, acest program se aplică tuturor pacienților. Programul SPA constă din 10 proceduri, fiecare procedură durând o oră și jumătate.

Măsurarea computerizată a% grăsimii

Înainte de începerea programului SPA, se face un card medical pentru fiecare pacient. Descrie zonele problematice ale corpului, starea internă a corpului și măsoară în centimetri circumferința taliei, șoldurilor, coapselor, genunchilor, gleznelor. Datele de măsurare sunt, de asemenea, înregistrate pe un card. Înregistrarea centimetrilor este importantă, deoarece după proceduri greutățile pot fi aceleași, dar centimetrii din zonele cu probleme pot fi scăzut.

Diagnosticul computerizat al procentului de grăsime corporală este, de asemenea, important. Este foarte exactă. Datele personale ale persoanei - înălțimea, sexul, greutatea, vârsta sunt introduse într-un computer. Pe lângă procentul de grăsimi, computerul calculează aportul caloric pe zi - câte calorii ar trebui să mănânce o persoană în timpul zilei. Procentul de grăsime este, de asemenea, înregistrat în organism. La o săptămână după începerea procedurilor, acest diagnostic este pus din nou pentru a vedea rezultatele.

Prețul a 10 proceduri SPA + diagnosticarea computerului este de 320 leva.

Pacienții cu tulburări de greutate mai severe ar trebui să fie supuși cinci proceduri SPA suplimentare timp de trei săptămâni.