Iată un amestec ușor și util! Având în vedere mâncarea pe care o consumăm zilnic, corpul nostru acumulează reziduuri nocive pe care trebuie să le curățăm.

ușor

Veți determina singură doza, pentru că știți dacă o veți mânca personal sau dacă veți împărți amestecul de curățare cu familia.

O puteți prepara în 2 variante - dulce și acru.

Aceasta este opțiunea de curățare sărată

Produse:

1-2 mere de dimensiuni medii

Aceasta este opțiunea dulce pentru curățarea cu stafide

Pregătire:

Radeți merele și sfecla roșie și morcovii în bucăți mici.

Dacă decideți să mâncați acest amestec înainte sau în timpul cinei, adăugați doar suc de lămâie, dar proaspăt stors.

Dacă vă plac lămâile, radeți fin coaja lămâii. Adăugați puțin ulei de măsline.

Dacă nu vă plac alimentele acre, faceți opțiunea dulce.

Adăugați 10-12 stafide la merele și morcovii rase.

Puteți dizolva 1 linguriță. sau 1 lingură. miere de casă în suc de 1 lămâie și cu acest dulce dulce se toarnă fructele rase.

Se presară cu scorțișoară.

De ce este util acest amestec proaspăt?

1. Merele sunt bogate în celuloză, la fel ca sfecla roșie și morcovii.

Toate fructele și legumele rase, care sunt bogate în celuloză, curăță stomacul și intestinele numai atunci când sunt rase, deoarece particulele mici pătrund în toate pliurile stomacului și ale colonului.

2. Toate sunt bogate în minerale și oligoelemente benefice pentru creier, sânge, vedere, creier.

3. Lămâia, morcovii și sfecla sunt bogate în vitamina C, care dă energie corpului și stimulează glandele endocrine să secrete colagen.

Colagen esențial pentru construirea mușchilor, articulațiilor, cartilajului, organelor și țesuturilor pielii.

Mierea și stafidele întăresc sistemul imunitar și asigură doza necesară de fructoză, care oferă energie.

Scorțișoara are un efect antiseptic și scade tensiunea arterială ridicată.

Nu vă faceți griji că morcovii și scorțișoara nu au un gust bun.

În Anglia, ei pregătesc o delicioasă plăcintă cu morcovi aromată cu scorțișoară. Rețete pe care le puteți vedea AICI.