Buna ziua

Pagina BG-Mamma

Continu cu sârguință cu calanetica și tae bo-to. Sunt deja aproximativ 35 de ore de calanetică, dintre care 30 de ore sunt 10/10 și 5 sunt super calanetice. Supercalanetica este foarte stresantă, dar cred că este destul de eficientă. Timp de 2 luni am în total 5 cm scoși din talie și 2 kg în total. Trebuie să mă lupt cu încă o talie de 5 cm, dar. Acum sunt aproape convins că abdomenul nu este îndepărtat fără dietă, adică exerciții aerobice puternice și restricționarea hranei.
Felicitări tuturor!

Astăzi am fost din nou ieri. L-am încărcat pe docul Jeanette Jenkins Hot Bikini BootCamp
http://dox.bg/files/dw?a=bba28d8028. Puterea este ca Jackie's Extreme, 2 în 1, care îmi place.
Mâine intenționez să mă odihnesc cu un calanetic.
Margi și am o calanetică lentă, o scot de un an și abia acum sunt pe cale să o încep. 10 ore nu sunt suficiente, dar văd o diferență în partea din față a coapselor și intenționez să o fac în continuare de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

Am uitat să mă „laud”, am mușchi pe fund.
Și sunt de părere că ai nevoie de mâncare pentru stomac. modul.

Bună ziua de la mine.

Și sunt de părere că exercițiile mai lente sunt de multe ori mai extenuante și mai eficiente, însă depinde și de obiective.
Callanetica sculptează corpul și nu degeaba se spune că 1 oră de callanetică este egală cu 24 de ore de aerobic.

Astăzi sunt la yoga FB într-o sală de sport.

Buna ziua, te urmaresc recent, felicitari pentru rezultate!
Am o cerere - ai putea să-mi spui unde să mă antrenez Chalean? Mulțumesc anticipat.

p.p. Le-am găsit, mulțumesc pentru linkuri!

Pagina 5 din 49

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.