Apa în combinație cu scorţişoară și măr este una dintre cele mai bune combinații pentru stimularea metabolismului. În plus, această băutură:

mere

- suprimă apetit

- stimulează sistemul imunitar

- stimulează inima

- scade nivelurile de „rău” colesterolului

- suprimă simptomele alergiilor sezoniere

Tăiați unul măr în felii subțiri, puneți-le într-un ulcior, adăugați-le 1-2 bețișoare scorţişoară și umpleți-l până sus cu apă. Când schimbi apa de 2-3 ori, poți pune alta măr. Puteți bea 1 cană de apă detoxifiantă înainte de fiecare masă.

Mărul conține vitamina E, biotină și acid folic , care sunt importante pentru producerea de energie și pentru buna funcționare a sistemului digestiv

Este o sursă de beta caroten, precum și de vitamina C, care sunt antioxidanți puternici. Merele conțin multe minerale, inclusiv sulf, potasiu , iod , dioxid de siliciu, bor, magneziu și calciu și aminoacizi esențiali în cantități mici.

Scorțișoara este unul dintre cei mai buni antioxidanți. Este bogat în vitamina K, fier, fibre, calciu și mangan.

Scorțișoara este bogată în mangan și este un remediu excelent pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual. Acest lucru protejează în mare măsură femeia de schimbările de dispoziție premenstruale și spasme.

Scortisoara ajuta la reducerea cantitatii de trigliceride, „rau” colesterolului, și colesterolul total din organism, reducând astfel cantitatea de grăsimi și prevenind bolile cardiovasculare.

Mai multe studii au descoperit că scorțișoara ajută la control zahăr din sânge . Este un remediu popular la domiciliu pentru tratarea diabetului de tip 2.