Terapia de conversație poate ajuta la tratarea multor afecțiuni. Studiile arată că acest tip de terapie ajută pacienții de toate vârstele, indiferent de sex sau rasă. Terapia de conversație îi ajută pe pacienții care trec printr-o perioadă dificilă și emoțională să facă față problemei.

acest terapie

Uneori este mai ușor să vorbești cu un străin decât cu o rudă sau un prieten apropiat. Terapia conversațională implică un profesionist instruit care vă va asculta și vă va ajuta să găsiți răspunsuri și soluții la problemele dvs. Cel mai important, nu vă va condamna comportamentul sau gândurile. El te va lăsa să spui orice vrei, să plângi sau să strigi. În acest fel veți putea vedea situația în care vă aflați într-o nouă lumină.

Cine poate beneficia de terapie prin conversație?

Acest tip de terapie poate fi utilizat în multe condiții, dar scopul său principal este să vă facă să vă simțiți mai bine. Chiar dacă nu reușește să vă ajute să vă rezolvați problemele, după ce ați vorbit cu un terapeut vă veți simți mai liniștiți și mai fericiți.

Terapia conversațională este recomandată pacienților care suferă de depresie, schizofrenie, tulburări de alimentație și tulburare bipolară. Este deosebit de eficient atunci când terapeutul este bine instruit și plin de compasiune, ascultând cu atenție pacienții săi. Studiile arată că pacienții cu tulburări psihice se recuperează de șapte ori mai repede cu acest tip de terapie.

Potrivit unor studii, terapia de conversație schimbă activitatea creierului și obține un efect similar cu cel obținut prin utilizarea drogurilor. Și-a dovedit efectul în tratamentul depresiei. În majoritatea cazurilor, experții recomandă ca tratamentul medical pentru depresie să fie combinat cu conversațiile cu un specialist.

Un studiu a arătat eficiența discuției cu un specialist la pacienții cu depresie. În acesta, 70% dintre pacienții care au primit acest tip de terapie cu medicamente pentru tratarea depresiei au raportat o reducere a simptomelor după 5 săptămâni. 12 luni mai târziu, aproape toți pacienții care au vorbit cu un specialist au raportat în mod regulat că simptomele lor au scăzut semnificativ.