prin

În practica sa, psihologul și psihoterapeutul Ivo Tashev aplică terapia cognitiv-comportamentală, programarea neuro-lingvistică, hipnoterapia, terapia pe termen scurt. Există mai multe specializări în domeniul hipnoterapiei. Este membru al Asociației bulgare de hipnoză. Funcționează cu pacienții cu tulburări de anxietate și alimentație, depresie, fobii, nevroze și dependențe. În numărul de astăzi ne vom concentra pe hipnoterapie.

- Domnule Tashev, ce ar trebui să învățăm despre hipnoză în general? De ce oamenii par să se teamă de această metodă?

- Când o persoană se confruntă cu ceva nou pe care nu-l înțelege, este foarte îngrijorată și frică. Prin urmare, poate că hipnoza este aproape necunoscută și nu numai în Bulgaria. Este firesc ca atunci când există o neînțelegere și o anumită teamă de ceva, să ne temem de ea. În ceea ce privește hipnoza, voi explica pe scurt la început ce mecanism folosim. Aceasta este o funcție a creierului nostru care funcționează pe 4 niveluri - beta, alfa, theta și delta. Acesta este un ciclu normal al creierului și folosim unul dintre momentele în care, ca să spunem așa, există mai puțină conștiință. Deoarece conștiința are funcția sa critică, adică trebuie să judece, evităm criticitatea ei pentru a avea acces la așa-numitul parte inconștientă. Și atunci poate fi folosit momentul sugestiei. În sine, aceasta este o afecțiune în care creierul se odihnește și orice odihnă este terapeutică, chiar și fără terapie se odihnește o persoană într-o astfel de stare. În caz contrar, definiția cea mai comună a hipnozei este una dintre cele mai de bază - somnul sugerat. Cu toate acestea, nu adormiți întotdeauna când sunteți sub hipnoză. În majoritatea cazurilor este în stare normală.