Puls.bg | 26 aprilie 2016 | 0

BABY Hrănirea

Cea mai bună mâncare din această lună rămâne laptele matern

Probleme de alăptare - prima criză de lactație

Cum să faceți față crizelor de lactație:

  • În cazul în care întâmpinați această problemă, puteți apela la ajutor consultant în alăptare și consultați cu medicul pediatru. Cel mai simplu mod de a afla dacă bebelușul dvs. primește suficient lapte este să țineți evidența numărului de scutece umede/murdare.
  • Alăptați mai des. Acest lucru va stimula producția de hormon prolactină, care este responsabil pentru alăptare. La primul semn al unei crize de alăptare, lăsați bebelușul să alăpte cât mai des posibil pentru a crește volumul de lapte produs. Cea mai eficientă este alăptarea de noapte, între orele 03:00 și 08:00 dimineața. Apoi organismul produce cea mai prolactină.
  • Fi atent la nutriție tu esti. Pentru a obține mineralele, proteinele și vitaminele de care are nevoie corpul dumneavoastră în timpul alăptării, este bine să consumați brânză de vaci (aproximativ 150 g), proaspătă sau iaurt (până la 250 g), brânză în fiecare zi. - 30 grame), pește, pui sau carne de vită (nu mai puțin de 200 g). Stimularea producției de lapte matern au drojdie de bere, ovăz, lucernă, usturoi, susan, păpădie, mărar, anason, migdale, morcovi, cartofi dulci.
  • Puteți susține în mod eficient formarea laptelui și cu Sărurile lui Schussler. Sarea fosfat de calciu №2 va stimula transformarea proteinelor în organism și producția de lapte. Sarea №4 clorură de potasiu va spori activitatea glandelor mamare și formarea laptelui. Sarea №7 fosfat de magneziu va susține glandele endocrine și va relaxa corpul, iar sarea №8 clorură de sodiu va regla echilibrul fluidelor din acesta. Luați 3 comprimate din fiecare sare pe zi pe tot parcursul alăptării pentru a susține alăptarea.
  • Este foarte important să luați cel puțin 2 litri de lichid pe zi - apă, supe, ceaiuri pentru stimularea producției de lapte (din schinduf, afine, anason etc.).
  • Dusuri contrastante dimineața și seara sunt un alt mod bun de a crește alăptarea. Încercați să alternați apă caldă și rece (dar nu gheață) pentru câteva minute. Îndreptați jetul direct spre piept și efectuați un masaj ușor în sensul acelor de ceasornic.

Dacă vă alăptați copilul

Hrănirea cu formulă

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.