Luni, 26 noiembrie 2018 12:06:53 +0000

http://lifefitness.bg.bg/?p=8576

benzile alergat
Bărbații pășeau în interiorul roții, ceea ce datorită diametrului său mare le permitea să ridice blocuri mari cu mai puțină muncă manuală.

Banda de alergare pentru cai

La începutul secolului al XIX-lea, mașinile agricole erau alimentate în principal de vânt și apă, care la rândul lor erau surse nesigure din cauza schimbărilor condițiilor meteorologice. Fermierii au satisfăcut nevoia unei surse mai sigure.

Așa că au descoperit că o bandă de alergat ar putea folosi puterea cailor. Potrivit istoricului Brian Wells, unitatea de măsură pentru calcularea puterii necesare funcționării acestor mașini a devenit cunoscută sub numele de cai putere.

Bande de alergare alimentate de câini, oi și capre

Versiunile mai mici ale benzii de alergat pentru cai au fost adaptate pentru treburile casnice mai mici, zilnice. Aceste piese au produs energia necesară pentru a conduce mașinile de batut laptele și untul, mașinile de tocat cereale și mașinile de prelucrare a pietrei.

Nicholas Potter și-a brevetat Enterprise Dog Power în 1881.

Căile închisorii pentru pedeapsă

În 1818, inginerul englez William Cubitt a inventat banda de alergare a închisorii.

Acest traseu a fost destinat să folosească puterea prizonierilor pentru ceva productiv, cum ar fi conducerea morilor și a pompelor de apă, dar uneori scopul era doar pedeapsa.

Cu un document oficial în 1889, această pedeapsă a fost încetată din cauza cruzimii sale.

Bande de alergare medicale

Prima bandă de alergat modernă utilizată în scopuri medicale a fost introdusă de dr. Robert Bruce de la Universitatea din Washington în 1952.

El a efectuat cercetări privind diferite tipuri de boli de inimă. Din informațiile colectate, el a creat un test de diagnostic folosind o bandă de alergat pentru a diagnostica starea pacienților. Testul este folosit și astăzi în medicină.

Bande de alergat pentru exerciții

Bill Staub și Dr. Kenneth Cooper au fost primii care au introdus banda de alergat ca accesoriu de fitness pentru casă. Între 1960 și 1970, popularitatea dispozitivului a crescut semnificativ.

În 1991, Life Fitness a produs prima bandă de alergat, 9500HR, care a durat o săptămână pentru asamblare.

În 2003, Life Fitnes a fost primul care a creat o bandă de alergat cu ecran tactil LCD și conectivitate USB.

Astăzi, benzile de alergat continuă să fie cele mai populare echipamente de fitness din săli de sport. Fără îndoială, au parcurs un drum lung pentru a deveni ceea ce sunt astăzi.

]]> 6 motive pentru care antrenamentul de grup este cel mai bun început de fitness https://lifefitness.bg/grupovi-trenirovki-polzi/

Marți, 30 oct 2018 10:58:06 +0000

http://lifefitness.bg.bg/?p=8452 Roata de acum 50 de ani a schimbat industria fitnessului

https://lifefitness.bg/lifecycle-koleloto-koeto-promeni-fitnes-industriyata/

Miercuri, 24 octombrie 2018 11:36:10 +0000

http://lifefitness.bg.bg/?p=8438

Urmărirea antrenamentului dvs. a fost ceva semnificativ pentru timpul dvs., dar și foarte departe de lumea fitness-ului de astăzi, unde purtăm în mod constant electronice care urmăresc literalmente fiecare pas pe care îl facem și chiar ne anunță cât timp petrecem dormind.

Bicicleta originală a fost echipată cu căști și o hartă de progres în care cursanții își pot urmări progresul în fiecare lună. La standardele de astăzi și la tehnologia avansată, acest lucru poate părea ridicol și elementar, dar acum 50 de ani ideea de urmărire a antrenamentului era ceva revoluționar.

Această inovație tehnologică nu era deloc ieftină în acel moment. Pentru a obține o bicicletă de exerciții la domiciliu, a trebuit să plătiți aproximativ 3.000 de dolari, ceea ce în 2018 echivalează cu 22.000 de dolari. Acest echipament scump a costat la fel de mult ca un Ford Mustang decapotabil.

De la ciclul de viață la viața fizică

Proprietarul unui club sportiv, Ray Wilson, a cumpărat drepturile asupra bicicletei Dr. Dimick la începutul anilor 1970. Wilson și cofondatorul Oggy Nieto au creat Lifecycle, care a devenit ulterior Life Fitness.

Lifespirit nu abandonează spiritul inovator al doctorului Dimik. Timp de cinci decenii, au fost create echipamente de ultimă generație pentru cardio și rezistență, care moștenesc ADN-ul ciclului de viață. Viziunea doctorului Dimik a fost păstrată și este în continuă evoluție. Este dificil de măsurat ce impact uriaș are bicicleta asupra industriei moderne de fitness.

Salile de sport și echipamentele cardio ar arăta foarte diferit dacă ciclul de viață nu s-ar fi născut.

]]> 4 motive pentru a urca pe banda de alergat în această toamnă https://lifefitness.bg/byagashtata-pateka-predimstva/

Luni, 15 octombrie 2018 10:06:52 +0000

http://lifefitness.bg.bg/?p=8385

Fără îndoială, unul dintre dezavantaje dacă alergi afară este că suprafețele aspre au un impact puternic asupra mușchilor, articulațiilor și oaselor. Alergarea prelungită pe asfalt poate provoca daune în timp, chiar dacă acum nu avem probleme. Din fericire, majoritatea benzilor de alergat de calitate nu au această problemă.

De exemplu, toate benzile de alergat Life Fitness sunt echipate cu un sistem de absorbție a șocurilor FlexDeck, care asigură o atenuare a presiunii asupra articulațiilor la fiecare pas. Acest lucru poate reduce sarcina pe articulații cu până la 30%.

2. Bandele de alergat au nenumărate oportunități de divertisment

Alergarea în aer liber oferă priveliști uimitoare și peisaje frumoase, dar, în funcție de locația dvs., vă poate oferi, de asemenea, străzi gri, asfalt și numeroase mașini.

Cu toate acestea, benzile de alergat au caracteristici distractive care fac experiența mai interesantă și timpul trece imperceptibil. De exemplu, consolele Life Fitness Discover SE3 HD oferă TV, internet, o varietate de jocuri și cursuri virtuale și compatibilitate cu aplicațiile populare de divertisment și fitness.

3. Banda de alergare funcționează în toate condițiile atmosferice

Anotimpurile se schimbă, dar din fericire benzile de alergat rămân aceleași - sunt confortabile și nu sunt supuse vânturilor, ploilor abundente și pavajelor alunecoase. Pe scurt, benzile de alergat vă oferă cel mai sigur teren combinat cu cele mai bune condiții. Antrenamentul concentrat, fără a vă face griji cu privire la efectele secundare, este cel mai bun antrenament.

4. Banda de alergat poate imita mediul extern

Unul dintre dezavantajele benzilor de alergat este că acestea nu pot compensa provocările dinamice ale alergării în afara - vântul, schimbarea benzii de alergat, obstacolele etc.

Din fericire, soluția este la fel de ușoară ca și apăsarea unui buton. Reglarea pantei benzii de alergat cu doar 1% poate crește intensitatea și poate crea o experiență similară cu cea a urcării pe teren montan.