invenția

Banda Kinesio este o metodă terapeutică holistică, non-medicamentoasă, bazată pe propriile procese de vindecare ale organismului. Este utilizat pentru diverse probleme fizice, cum ar fi tulburări la genunchi, umeri, spate și talie; cot de tenis; entorse ale gleznei; sindromul de tunel carpian; fasciita plantara; leziuni ale manșetei rotatorilor și altele.

Este greu de crezut că o bandă de țesătură din bumbac poate:

  • ofera suport structural articulatiilor si muschilor fara a limita gama sanatoasa de miscare;
  • corectează funcția musculară necorespunzătoare oferind feedback neurosenzorial în timpul mișcării;
  • ameliorează durerea de leziuni acute și boli cronice;
  • reduce umflarea și inflamația prin drenaj limfatic îmbunătățit;
  • accelerează recuperarea prin îmbunătățirea fluxului sanguin către țesuturile afectate;
  • previne supraîncărcarea și contracția mușchilor care lucrează;
  • accelerează recuperarea după exerciții intense;
  • restabilește funcționarea normală a mușchiului rănit;
  • crește tonusul muscular al mușchilor răniți sau cu întârziere neurologică.
  • încetinește oboseala și îmbunătățește rezistența prin creșterea „leagănului” muscular;

Care este originea terapiei cu bandă kinesio?

Cu mai bine de 40 de ani în urmă, chiropracticianul și kinetoterapeutul japonez, Dr. Kenzo Kase, a decis să-și optimizeze terapia în tratamentul leziunilor și bolilor acute și cronice. Convins că pielea nu este doar limita externă a corpului, ci și cel mai mare organ reflex al corpului și că mușchii pot ajuta la vindecarea și regenerarea corpului, el creează un material - bumbac de înaltă calitate, cu adeziv acrilic 100% de calitate medicală. Noua bandă corespunde grosimii, greutății și flexibilității pielii. Adezivul nu se aplică uniform pe bandă, ci la intervale regulate, pe care nu există lipici (în formă de S), care permite „respirația” și circulația aerului și a transpirației.

Noua dezvoltare se numește „bandă kinesio” deoarece principiile kinesiologiei (știința care studiază structura și funcția mușchilor) sunt aplicate în dezvoltarea și testarea tehnicilor de aplicare a benzii.

Cum funcționează banda kinesio?

Banda Kinesio transmite corpului informații senzoriale pozitive, vizând mișcarea nelimitată a pielii, articulațiilor și mușchilor, astfel încât să activeze procesul de vindecare propriu al corpului. Spre deosebire de alte benzi clasice, banda kinesio nu perturbă microcirculația, ci o stimulează prin curbele sale.

Banda Kinesio (banda Kinesio) este concepută pentru a provoca efecte fiziologice asupra mai multor sisteme ale corpului - sistem circulator, limfatic, nervos și musculo-scheletic. Este folosit de terapeuți și sportivi pentru a schimba tonusul muscular, drenajul limfatic, îmbunătățirea modelelor de mișcare și a posturii. Alături de beneficiile fiziologice ale benzii kinesio, se poate adăuga că este o formă relativ ieftină și de economisire a timpului de reabilitare și kinetoterapie, care este ușor de aplicat și adecvată pentru utilizarea pe termen lung.

Majoritatea benzilor utilizate în domeniul reabilitării și fizioterapiei funcționează pe principiul stabilității mecanice și a imobilizării funcționale pentru a proteja articulațiile și mușchii, ceea ce restrânge libertatea de mișcare și microcirculație. Trebuie făcută o distincție între banda atletică, metoda benzii McConnell și banda kinesio:

Bandă atletică este o bandă concepută pentru a limita raza de mișcare a articulațiilor și pentru a contracta (contracta) mușchii motori. Efectul acestei metode este de a crea o punte peste zonele rănite, astfel încât sportivii să poată continua antrenamentul și în același timp să ofere sprijin și protecție părții rănite a corpului. Banda atletică este îndepărtată după încheierea antrenamentului sau a competiției.

Metoda lui McConnell de aplicare a benzii este o tehnică în care o bandă dură, foarte adezivă, este plasată pe o anumită parte a corpului pentru a ameliora durerea și a afecta mișcările biochimice specifice. Banda este aplicată nu mai mult de 18 ore și adesea pentru un timp mai scurt.

Ce efect are asupra diferitelor țesuturi?

Piele: banda provoacă o mișcare a pielii, similară cu cea a unui masaj, care îmbunătățește drenajul limfatic al zonei. Când este plasat peste zone cu fibroză, ridicarea și mișcarea pielii ajută la relaxarea și înmuierea țesuturilor.

Muschii: Mișcarea benzii și efectul asupra receptorilor senzoriali din piele pot îmbunătăți contractilitatea musculară (capacitatea de a se contracta) și reduce durerea. Îmbunătățirea contractilității și relaxării musculare duce la o mai bună funcționare a pompelor pe vasele limfatice mai profunde.

A pune: În plus, în prezența durerilor articulare, banda poate fi plasată pe articulațiile afectate de limfedem.

Circulatia sangelui: banda kinesio îmbunătățește fluxul de sânge în și în afara zonei de aplicare, ceea ce la rândul său ajută la vindecarea rănilor.

Funcția neurologică: umflarea și presiunea locală asupra receptorilor senzoriali din piele, ducând la durere, furnicături sau sensibilitate scăzută. Eliminarea excesului de lichid elimină presiunea și îmbunătățește capacitatea acestor receptori de a comunica cu creierul.

Deși mecanismul de acțiune sună prea complicat pentru nespecialiști, modul de plasare a benzii este destul de ușor. Benzile au fost dezvoltate pentru toate părțile corpului și deoarece banda kinesio este fabricată din materiale naturale și în conformitate cu caracteristicile anatomice ale corpului uman, poate fi folosită chiar și de femeile însărcinate.

Care sunt aplicațiile kinesiotape?

În caz de vătămare

Banda Kinesio este utilă în special pentru accidentările la sportivi (și nu numai). Poate fi aplicat la mijlocul antrenamentului, imediat după accidentare. Rezistența sa îi permite să fie aplicat cu diferite grade de stres, ceea ce oferă capacitatea de a muta zona afectată, dar fără sarcină suplimentară și risc de complicații.

Pentru reabilitare

Adesea, după o cursă aglomerată, sportivii se simt epuizați și epuizați. În astfel de cazuri, este necesară manipularea manuală (o formă de terapie manuală), iar eficacitatea acesteia crește semnificativ odată cu utilizarea benzii kinesio. Poate ajuta la relaxarea țesuturilor moi și le poate face mai ușor de manipulat. În plus, asigură stabilizarea permanentă a zonei afectate și șansa ca mușchii și tendoanele să se refacă complet.

Pentru o postură adecvată

Banda Kinesio poate fi utilizată pentru a menține poziția și poziția corectă a corpului. Dacă aveți tendința de a sta „aplecat” sau de a lua o altă postură incorectă, banda kinesio vă poate ajuta să depășiți acest lucru. O postură adecvată poate reduce semnificativ durerea articulară, poate accelera recuperarea și poate reduce riscul de tulburări musculo-scheletice.

Pentru durere

Banda Kinesio poate reduce durerea în anumite zone ale corpului. Adesea, sportivii suferă de dureri lombare sau articulare. După efectuarea unei manipulări manuale, o bandă kinesio poate fi plasată pe zona afectată. În prezența umflăturilor sau vânătăilor la nivelul locului, există o metodă de aplicare a benzii pentru a ajuta la drenarea limfei și la îndepărtarea vânătăilor.

Într-o cursă

O altă zonă care afectează foarte mult sportivii este aceea că banda kinesio poate fi utilizată în scopuri preventive înainte de o competiție importantă sau dificilă. Majoritatea sportivilor sunt conștienți de „slăbiciunile” lor, precum instabilitatea gleznei, luxarea rotulei (genunchiul) și altele. Banda kinesio amplasată corespunzător poate preveni deteriorarea sau complicațiile suplimentare în zonele cu probleme.

Pentru a profita la maximum de avantajele și beneficiile benzii kinesio, este o idee bună să consultați un profesionist instruit care poate lua în considerare cel mai bine modul în care așezați banda, cât de întinsă este și dacă este necesară o combinație de mai multe benzi.