bolilor

Artrita și durerile articulare sunt o problemă care afectează un procent mare din populația lumii. De obicei, totuși, problema articulației este ignorată mult timp și nu este luată în considerare până nu apare durerea. În plus, în majoritatea cazurilor, oamenii nu iau măsuri împotriva durerii dacă este tolerabilă. Dar când vine vorba de dureri cronice și inflamații la nivelul articulațiilor, aceasta nu este o soluție bună. Durerea cronică a articulațiilor duce inevitabil la modificări ale stilului de viață și activitățile preferate obișnuite, cum ar fi sportul, exercițiile fizice sau doar o simplă plimbare în parc pot fi o provocare. Luarea de analgezice poate oferi ușurare, dar nu rezolvă problema.

Primul lucru de făcut atunci când se suspectează o problemă articulară este să solicitați sfatul medicului pentru a determina cauza principală a problemei și pentru a lua un tratament în timp util.!

Articulațiile pot fi deteriorate de artrită, leziuni, accidente și alte boli. În majoritatea cazurilor, aceste leziuni duc la dureri, umflături și rigiditate la nivelul articulației. În unele cazuri, starea progresează și singurul rezultat posibil rămâne intervenția chirurgicală. Pentru a reduce riscul unei astfel de probleme cronice articulare, ar trebui să încercați toate opțiunile pentru a elimina durerea și inflamația.

Medicina convențională oferă o mulțime de medicamente pentru artrită și dureri articulare, care, totuși, conțin o listă imensă de posibile efecte secundare și totuși nu duc întotdeauna la o soluție a problemei. Există multe studii care demonstrează că unele schimbări în stilul de viață și obiceiurile alimentare pot avea un efect profund asupra sănătății, inclusiv în tratamentul bolilor articulare. Consumul diferitelor alimente din principalele grupuri - fructe și legume, alimente cu amidon, carne, pește, ouă și leguminoase, lapte și alimente lactate și alimente care conțin grăsimi și zahăr - este cel mai bun mod de a face acest lucru. Unii experți consideră că adăugarea oțetului de mere la dietă poate ajuta, de asemenea. Luarea zilnică poate fi o soluție eficientă pentru ameliorarea durerilor articulare și menținerea sănătății.

Oțetul de mere este folosit în medicina populară de sute de ani. Se crede că Hipocrate a folosit oțet pentru a-și trata pacienții în 400 î.Hr. Pe lângă ameliorarea artritei și durerilor articulare, oțetul de mere oferă organismului numeroase beneficii pentru sănătate. Puteți găsi mai multe despre acestea în: Oțetul de mere - proprietăți și aplicații curative.

Oțetul de mere este un suc fermentat din mere zdrobite. Este bogat în minerale importante pentru organism - pectină, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, biotină, acid folic, acid pantotenic, niacină și vitamina C. De asemenea, este bogat în acid acetic și citric; sodiu, fosfor, calciu, fier, magneziu și potasiu.

Deficiențele de minerale (precum și de vitamine) sunt principala cauză a multor probleme de sănătate și, dacă nu sunt identificate în timp util, pot duce la agravarea problemelor de sănătate, inclusiv artrită și dureri articulare. O dietă bogată în minerale esențiale este un pas important către ameliorarea durerilor de artrită. Potasiul din oțetul de mere poate fi deosebit de util, deoarece acționează pentru a preveni acumularea de calciu în articulații, ceea ce duce la o reducere a intervalului de mișcare al acestora.

Nutrienții sunt esențiali pentru sănătatea articulațiilor, de aceea este important ca organismul să poată absorbi și utiliza nutrienții pe care îi primește.

Oțet de mere pentru dureri articulare

Există mulți experți care sugerează că durerile articulare pot fi legate de toxinele care se acumulează în ele, deoarece deseurile metabolice se acumulează adesea în țesutul conjunctiv. Adesea persoanele cu dureri articulare evită activitățile care tind să provoace mai multă durere, dar lipsa exercițiilor fizice poate duce la acumularea și mai multor toxine. Pectina din oțetul de cidru de mere ajută la absorbția substanțelor inutile și la eliminarea lor din corp, în timp ce acizii acționează pentru curățarea și detoxifierea întregului corp.

Cea mai simplă modalitate de a încorpora oțetul de mere în rutina zilnică este să beți 1-3 lingurițe de oțet de mere diluat într-un pahar cu apă. Faceți acest lucru de trei ori pe zi, de preferință chiar înainte de mese. Dacă gustul pare prea puternic pentru a fi băut, îl puteți dilua cu mai multă apă.

Unele persoane cu dureri articulare raportează că primesc o ușurare semnificativă de la o baie cu oțet de mere în apă. Alți oameni raportează că amestecarea a două linguri de oțet de mere cu o lingură de ulei de cocos (sau ulei de măsline) produce un unguent liniștitor care poate fi folosit pentru a freca articulațiile afectate.

Oțet de mere și miere împotriva bolilor articulare

Oțetul de mere are conținutul de acid necesar pentru a asigura echilibrul necesar în sistemul digestiv și pentru a preveni acumularea de calciu. Se crede că ameliorează durerea asociată cu artrita și încetinește progresia bolii. Se crede, de asemenea, că conținutul de beta-caroten antioxidant și acid acetic duc la efecte miraculoase pentru ameliorarea durerilor de artrită. Proprietățile sale antiinflamatorii sunt, de asemenea, bine cunoscute.

Se amestecă oțetul de mere cu miere și scorțișoară într-un pahar cald de apă. Luați de trei ori pe zi pentru a ameliora simptomele artritei. Diabeticii ar trebui să sară de miere.

Ca urmare a multor obiceiuri dăunătoare, aciditatea din organism crește, ceea ce îl face susceptibil la boli, infecții, inflamații, lipsa de energie și greață. Din fericire, oțetul de mere ajută la alcalinizarea organismului. În combinație cu mierea este un mijloc excelent de a crește pH-ul sângelui și de a-l readuce la valori normale. Această băutură este foarte recomandată persoanelor care suferă de inflamație, probleme articulare, probleme digestive, dureri musculare și probleme de gât. Ce trebuie să faci este să-l bei în fiecare dimineață pe stomacul gol. Acest amestec ajută la ameliorarea durerilor articulare, tratează refluxul acid și arsurile la stomac, ajută digestia, scade colesterolul, scade tensiunea arterială, ajută la pierderea în greutate, ameliorează durerile în gât, mărește energia, elimină respirația urât mirositoare și reduce inflamația.

Oțet de mere împotriva artritei reumatoide

Oțetul de mere poate ameliora simptomele artritei reumatoide, despre care se crede că este cauzată de o infecție streptococică. De asemenea, se crede că, pe lângă o opțiune excelentă pentru tratamentul artritei, este eficient împotriva refluxului acid, oboselii, gutei, durerii în gât și altele.

Precauții la utilizarea otetului de mere în scopuri medicinale

Înainte de a încerca orice formă de tratament alternativ, este important să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră!

Trebuie remarcat faptul că, atunci când vorbim despre proprietățile benefice ale oțetului de mere, nu înseamnă că fiecare oțet vândut în magazinele alimentare este util. Numai oțetul, care este organic, crud, nefiltrat și neprelucrat, are beneficii pentru sănătate. Acest tip de oțet de mere conține o cantitate vizibilă de reziduuri în sticlă. Aceasta se numește „mama” și este rezultatul acumulării naturale de enzime și substanțe nutritive benefice. În orice altă formă este mai rău și mai puțin eficient.

Și, în ciuda numeroaselor sale proprietăți benefice, oțetul de mere are, de asemenea, unele efecte secundare potențiale și interacțiuni cu anumite medicamente. Posibilele sale efecte secundare includ dureri în gât și scăderea nivelului de potasiu în sânge. Aciditatea ridicată din oțet poate agrava durerile de stomac, arsurile la stomac și greața. Unele persoane au avut reacții alergice la oțet, inclusiv erupții cutanate, urticarie, mâncărime și umflături.