Consumul zilnic al unei cutii de băutură carbogazoasă, îndulcit cu zahăr, va crește riscul de a dezvolta diabet cu 22%! Potrivit unui nou studiu din ziua de azi, datele arată că doar o cutie dintr-o băutură îndulcită cu zahăr poate crește semnificativ riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

carbogazoase

Interesant este faptul că, deși cele mai multe cercetări privind efectele negative ale băuturilor gazoase au fost făcute asupra oamenilor din Statele Unite, cercetările de la Imperial College din Londra caută o legătură între consumul de băuturi gazoase și diabetul de tip 2 și la europeni.

Cercetătorii britanici folosesc date colectate de-a lungul a 15 ani de la peste 27.000 de persoane din șapte țări europene. În această perioadă de 15 ani, mai mult de 40% dintre aceste persoane au dezvoltat diabet de tip 2, iar cei care au spus că au consumat cel puțin o băutură carbogazoasă sau o băutură dulce similară au prezentat un risc cu 18% mai mare de a dezvolta boala! Când sunt eliminați factori precum greutatea și indicele de masă corporală, riscul crește la 22%!

Întâmplător, aceste descoperiri au fost în concordanță cu studiile din Statele Unite care arată un risc crescut cu 25 la sută de diabet de tip 2 atunci când beți o băutură carbogazoasă pe zi. Cercetătorii observă ceva destul de izbitor atunci când observă că oamenii beau băuturi carbogazoase dietetice. Când se iau în considerare greutatea și exercițiile fizice, persoanele din grupul de greutate sănătoasă care consumă băuturi carbogazoase sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta diabet de tip 2. Acest lucru demonstrează practic că aveți cel puțin 22% mai multe șanse de a dezvolta diabet dacă beți băuturi gaze zi. Destul de înfricoșător!

Cât de mult poate face atât de mult rău un singur sifon?

Potrivit Centrului pentru Știință în Interesul Societății, băuturile îndulcite sunt cel mai mare contribuitor la caloriile goale și zahărul procesat atât în ​​dietele americane, cât și în cele europene. Îndulcitorii din aceste băuturi, împreună cu culorile artificiale, aromele și acidul fosforic, au un efect negativ asupra corpului uman.

Dar alte băuturi dulci, cum ar fi sucul de fructe?

Consumul de suc de fructe nu este asociat cu un risc de diabet. De fapt, băuturile naturale, cum ar fi sucurile de fructe organice, cu zaharuri și arome naturale, nu au prezentat semne ale unui risc crescut de diabet la persoanele sănătoase.

Patrick Wolff, expert în statistici la University College London, care nu a luat parte la studiu, a declarat că rezultatul a fost clar.

„Concluzia este că băuturile răcoritoare îndulcite cu zahăr nu sunt bune pentru dvs. - nu au valoare nutritivă și există dovezi că consumul lor zilnic poate crește riscul de diabet de tip 2”, a spus el într-un comentariu pe e-mail.

Efectele negative dovedite în mod clar ale consumului de băuturi carbogazoase îndulcite cu zahăr ar trebui să fie suficiente pentru a vă speria și a reconsidera să beți băuturi otrăvitoare potențial mortale.