Sfecla roșie este o legumă uimitoare bogată în mulți nutrienți. Sucul de sfeclă roșie este o modalitate excelentă de a contracara inflamația din organism. Mulți sportivi îl folosesc după antrenamente grele și prelungite pentru a accelera recuperarea. Oferă energie suplimentară.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sucului de sfeclă roșie?
Este bogat în vitamine și minerale
Sucul de sfeclă roșie este o sursă bogată de minerale, inclusiv fier, vitamine B, magneziu, calciu, zinc. Conține cantități semnificative de vitamina C, care întărește sistemul imunitar și suprimă inflamația. Ca antioxidant, combate radicalii liberi din organism și îmbunătățește absorbția fierului.
Antioxidanți
Datorită abundenței de antioxidanți, sucul de sfeclă roșie este nu numai gustos și hrănitor, ci și un instrument excelent pentru combaterea proceselor de îmbătrânire a corpului, a inflamației și a formării celulelor canceroase. Betalainele, antioxidanții care dau sfeclei culoarea roșie, au efecte antiinflamatoare foarte puternice.
Îmbunătățește starea fizică generală
Consumul regulat de suc de sfeclă îmbunătățește performanța atletică a corpului, stimulând performanțe mai bune, rezistență, energie. Acest lucru se datorează stimulării circulației sanguine și hrănirii mușchilor cu oxigen.
- Semne ale glicemiei și diabetului zaharat, tratează diabetul la câini
- Sucul de sfeclă roșie ajută la cancerul de sân
- Medicină populară pentru hipertensiune arterială - Revistă pentru femei
- Bea apă, mănâncă fructe, băuturile din fructe au cantități șocant de mari de zahăr Bio View
- Căldură infernală din nou - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele știri și informații actuale