Am văzut că a existat un subiect vechi, care, totuși, a devenit o dezbatere acerbă „pentru” și „împotriva” alimentelor crude și nu vreau să merg din nou în acest avion. De aceea, lansez un nou subiect în speranța că vom împărtăși experiențe și vom face schimb de rețete, precum și doar vom comunica, fără a argumenta sau a convinge pe nimeni de dreptul nostru sau al iluziei altuia.

crudă

Eu însumi cu siguranță nu mă definesc ca un foodist crud, dar acest mod de a mânca îmi stârnește interesul și de ceva timp mă străduiesc ca o mare parte din mâncarea mea să fie formată din fructe, legume, nuci, super-alimente. Sunt vegetarian și poate că, în căutarea mea de a mânca bine, am aflat despre mâncarea crudă și m-am interesat de ea.

Nu-mi plac extremele, așa că nu am intenția să trec în totalitate la mâncarea crudă, dar mi-ar plăcea să socializez cu oameni care încearcă să facă din alimentele crude o parte integrantă și importantă a meniului lor.

Deci, simți-te binevenit

Și vă reamintesc de cererea mea sinceră - acesta nu este un subiect de dezbatere, ci doar de partajare și comunicare.

P.S. Am decis că acesta este forumul potrivit, deoarece acest mod de a mânca, printre altele, este minunat pentru a menține o cifră bună.

Bine ai venit, mur4ica!

Eram disperat că subiectul va dispărea

Sunt mai îngrijorat de legume. Mă ocup de fructe - mai ales că le iubesc în shake-uri și smoothie-uri.
Micul dejun de astăzi s-a dovedit foarte gustos:

1 linguriță lapte de migdale
extract de vanilie
1 banană
1 linguriță mac
1 linguriță un amestec de tahini și miere
câteva bucăți de gheață

Desi, blogul tău este de fapt primul blog bulgar despre mâncare crudă pe care am început să îl urmez. De atunci nu am ratat o postare.

Scrii extrem de fascinant, ai multe cunoștințe și sunt sigur că putem învăța multe de la tine. Mă bucur că s-a implicat

Oh, Zână, mănânci grozav - meniul tău este întotdeauna foarte interesant. Voi fi fericit să scriu aici des și să vă împărtășesc mesele

Micul dejun de azi - smoothie cu lapte de migdale, jumătate de banană, jumătate de avocado, o linguriță de iarbă de grâu și agave. Cu toate acestea, a devenit foarte gros și cremos (evident din avocado) - aproape pentru a mânca cu o lingură și acum am pus câteva bucăți de gheață, pentru că nu-mi place o asemenea densitate.

Am uitat să împărtășesc că am început să citesc o carte foarte interesantă - UnDiet
L-am comandat pe hârtie, dar, din întâmplare, în timp ce așteptam să sosească, l-am găsit în format electronic.
Voi împărtăși rețete și descoperiri.

Și dacă cineva vrea să-l citească în format epub sau mobi, scrie-mi pentru a-l putea trimite.


Nu am pregătit nimic atât de interesant pentru astăzi, Tony.

Dimineața am pus în blender o lingură de semințe de in, un morcov, un măr, două mână de varză, o portocală și un pahar și jumătate de apă - nectar pentru micul dejun.

La prânz voi mânca fulgi de ovăz, semințe de cânepă, hrișcă, germeni de grâu, fructe uscate (acai, smochine, curmale), migdale crude și semințe de floarea-soarelui, stropite cu chefir.

Pentru gustare am pregătit ouă fierte (gustare de dimineață și după antrenament de forță) și cutii de superalimente (pentru înainte de antrenament de forță).

Voi bea ceai de plante (Nectar african de Mighty Leaf) și ceai alb (Livadă albă de Mighty Leaf) în timp ce lucrez.

Unul dintre cele mai ciudate lucruri pe care le-am descoperit recent despre mâncarea crudă este că, cu ani în urmă, mulți oameni credeau că, odată ce au mâncat alimente crude, nu trebuie să se spele pe dinți. Acum, probabil, nimeni nu crede asta, desigur. Mai ales după numărul uriaș de alimente crude ale căror dinți erau într-o stare mizerabilă ca urmare a amăgirii.

Desi, blogul tău este de fapt primul blog bulgar despre mâncare crudă pe care am început să îl urmez. De atunci nu am ratat o postare.

Scrii extrem de fascinant, ai multe cunoștințe și sunt sigur că putem învăța multe de la tine. Mă bucur că s-a implicat

Tony, mulțumesc mult pentru cuvintele tale amabile! Sper să fiu util!
Această carte pare interesantă, dar nu sunt sigură dacă o pot citi în acest format. Apropo, în prezent citesc Naked Beauty de Shakaya Leone și mai am o așteptare - Quantum eating de Tonya Zavasta.
Zână, ce sunt aceste bile super alimentare și cum le iei?
Și permiteți-mi să vă împărtășesc ceea ce am încurcat azi:

-mic dejun - ceai de mentă cu miere/preferatul meu în ultima vreme /
-11.00 - shake verde de lapte de cânepă, spanac, mentă, banană, căpșuni și curmale
-17.00-salată de primăvară de salate, mazăre, castravete, ridichi, roșii, mărar, ceapă proaspătă și sos de tahini.
-mai târziu - peste aproximativ 3 ore voi mânca niște bomboane de ciocolată crude.

De aceea nu se poate, Ice Cockou? Sigur ca poti. Dacă sunteți îngrijorat de conținutul de fructoză, nu. Este degradabil încet.

Și nu te limita la fructele și legumele crude. Mănâncă leguminoase încolțite, cereale, nuci crude.

icecocoa, cu siguranță mănânci prea puțin. Care este telul tau? Un fel de regim de detoxifiere și purificare sau intenționați să mâncați așa în viitor?
Sunt puternic împotriva schimbărilor bruste și foarte categorice ale dietei, cu excepția cazului în care este o problemă de sănătate.
Cred că modificările nutriționale ar trebui să fie treptate, netede și naturale.

desi82, Citesc o carte Kindle în format mobi, dar sunt destul de sigur că puteți descărca un program gratuit de pe Amazon pentru a citi acest format pe computer. Dacă ai nevoie de ajutor, sunt aici pentru tine.

Puteți oferi exemplul de meniu zilnic? Pentru că și mie Tony mi s-a părut din postarea ta anterioară că mănânci prea puțin.

De cât timp sunteți în acest mod? Cum a afectat atingerea obiectivului tău? Înțeleg că este doar pierderea în greutate?

Nu m-am descurcat prea bine în această dimineață.
Lapte de migdale, o mână de căpșuni, unt de arahide organic - 2 lingurițe. și miere pentru îndulcire.
Nu este o combinație foarte bună - nu recomand

Am descărcat o aplicație telefonică pentru apă potabilă și acum cresc o plantă - și am uitat să beau și am obosit-o
Apa este cu adevărat o problemă pentru mine - beau, dar nu suficient și caut modalități de a mă motiva.

Câtă apă bei pe zi?

Pagina 1 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.