Celulita nu este o problemă de creștere în greutate, este o problemă a pielii și nu are nimic de-a face cu greutatea. Grăsimile celulitei sunt foarte diferite de grăsimile pe care le acumulăm atunci când ne îngrășăm. Sunt mult mai adânci sub piele și sunt arse de organism atunci când slăbesc, în timp ce grăsimile celulitei nu sunt arse și sunt celule adipoase din piele. (figura 1)

cellulite

(Fig. 1) Grăsimile celulitei sunt deasupra subcutanatei și sunt diferite între ele. Vedeți, subcutanatul este mai profund.

Deci, chiar și cea mai slabă femeie poate avea celulită. Celulita afectează limita de vârstă de la 20 de ani încoace și aproape 90% dintre femei după vârsta de 40 de ani dezvoltă depozite de grăsime slabă pe coapse, viței și brațe. În Bulgaria, 78,6% dintre femei suferă de celulită (deșeurile se acumulează în stratul celular subcutanat, ceea ce transformă pielea delicată a femeilor în „portocalie”), întrucât 89,3% sunt supraponderali, iar procentul celor mai slabe este de 67, 1. Studiile arată că dieta nu este o garanție pentru o piele fermă și suplă, fără pete. Celulita apare cel mai adesea în timpul pubertății, în timpul sarcinii și după menopauză.

Normele moderne și recomandările științifice pentru nutriție se bazează pe cunoștințe despre metabolism și energie în corpul uman. Dieta și exercițiile fizice necorespunzătoare duc la acumularea excesivă de grăsimi în corpul uman, care sunt cauza majorității bolilor moderne, cum ar fi ateroscleroza, bolile cardiovasculare etc.

(Fig. 2) Diferite zone în care poate fi localizată celulita.

Rolul principal al celulei adipoase este stocarea rezervelor de grăsime, dar joacă și un rol mecanic, protector și afectează termoreglarea. Celula grasă este diferențiat ca atare în stadiul embrionar și în primele luni după dezvoltarea embrionară a organismului. La un adult, celulele adipoase nu se înmulțesc sau nu se modifică în număr. Aceștia își pot schimba dimensiunea doar stocând acizi grași și glicerol sub formă de trigliceride. (figura 3)


(Fig.3) Celula grasă și trigliceridele acumulate în ea

Cu o alimentație deficitară și un stil de viață sedentar, excesul de nutrienți se acumulează în celulele adipoase, cum ar fi trigliceride, prin care își măresc volumul. Distanțele dintre celulele din țesutul conjunctiv subcutanat sunt reduse, ceea ce duce la dificultăți în fluxul limfatic și sanguin. Fibroblastele (principalul tip de celule ale țesutului conjunctiv) sunt deplasate și întinse, ceea ce deformează relieful pielii. Se pare celulita - coaja de portocala, acumularea de substanțe toxice în vasele limfatice intercelulare. Limfa afectată - fluxul sanguin duce la tulburări în nutriția pielii, mușchilor, articulațiilor și oaselor. Reduce elasticitatea și turgorul pielii. În timp, zonele de celulită devin dureroase și rețin apa (celulita asemănătoare jeleului). Această acumulare este cauzată în principal în corpul feminin și în sine este un tip de boală, deoarece perturbă metabolismul normal. Odată cu vârsta, acest lucru duce la imobilizare - așa-numitele „picioare grele” - la întărirea pielii și durere la atingere.

(Fig. 4) Odată cu vârsta, acumularea de celulită devine mai vizibilă, chiar și pentru o persoană obișnuită. Pe diagramă: în stânga - celulita la o femeie, iar în dreapta - un fenomen necelulitic similar la un bărbat, dar starea sa este pură și simplă.

Se înțelege întregul mecanism de acumulare (lipogeneză) și degradare (lipoliză) a trigliceridelor din celulele adipoase. S-a constatat că există două tipuri de receptori pe suprafața fiecărei celule grase. Unele sunt antilipolitice, favorizând depozitarea grăsimilor, în timp ce altele sunt lipolitice și stimulează lipoliza. În timpul lipogenezei, acizii grași și glicerina intră în celula grasă, are loc un proces de hidroliză și se formează trigliceride. În lipoliză, se observă fenomenul opus: trigliceridele sunt descompuse în acizi grași și glicerol și separate de celula grasă.

Metabolismul țesutului adipos variază în funcție de diferite zone ale corpului și de dacă grăsimea este subcutanată sau în jurul organelor interne. Aceste modificări sunt dependente de hormonii sexuali.
Odată cu apariția tulburărilor la suprafața pielii, o femeie începe să se simtă incomodă, ceea ce îi afectează stima de sine și stilul de viață în general.

Motivul prezenței coaja de portocala este modificarea structurii țesutului conjunctiv care împarte țesutul adipos în secțiuni. Celulele adipoase acumulate se umflă, care pot crește în volum de până la 60 de ori și astfel împiedică circulația sângelui și fluxul limfatic. Ca urmare, țesutul conjunctiv se deformează, fluidul infiltrat se umflă și se întărește, iar pielea apare neregulate sub formă de gropițe. Cu cât crește cantitatea de țesut adipos subcutanat, cu atât gropile devin mai mari.

Primul simptom al celulitei este mai dificil de vindecat rănile și vânătăile. Pot apărea umflături minore și umflături. Dacă nu acordați atenție timpului, umflarea crește și apar nereguli pe piele, care se observă la mișcarea membrelor inferioare. Următoarea etapă este formarea coajei de portocală, însoțită de apariția focilor și vânătăilor. Pe măsură ce procesul se adâncește, celulita este vizibilă chiar și pe pielea lăsată. Activitatea venelor superficiale este dificilă și sângele este reținut în capilare. Când culoarea pielii se schimbă și capătă o nuanță albăstruie, atunci celulita dintr-un defect cosmetic a devenit un medic.

Vindecarea de celulită este posibilă numai dacă se iau măsuri în prima etapă. În etapele ulterioare, pielea este netezită, dar nu își poate recăpăta aspectul original. Problema trebuie abordată la nivel global. Formarea imperfecțiunilor pielii are loc într-o perioadă foarte scurtă și este îndepărtată numai cu perseverență și un nou regim sănătos, exerciții fizice regulate, tratament cu produse cosmetice și masaj.
În primul rând, fii atent la dieta ta. Reduceți alimentele grase și dulci și evitați băuturile carbogazoase, alcoolul și conservanții. Accentuați fructele, legumele și înlocuiți albul cu pâine integrală. În bucătărie, condimentați-vă vasele cu mai puțină sare. Agravează în continuare imaginea prin injectarea de apă în zonele afectate de sub celulită. Din fericire, există alimente care au efecte anticelulitice - îmbunătățesc densitatea și elasticitatea țesutului conjunctiv și eliberează excesul de apă în celule. Este vorba de cartofi, varză, orez, ciuperci, banane și orz.

# Se știe că fluidele sunt inamicul numărul unu al celulitei. Bea 2 litri de apă pe zi. Dacă este mineral, nu trebuie să conțină mai mult de 20 mg sodiu în 1 litru. Este util să beți un pahar de suc proaspăt stors înainte de mese. Este foarte important să evitați modificările bruște ale greutății. Chiar dacă aveți stomacul plat și nici un kilogram în plus, puteți obține coaja de portocală. Rețineți că celulita nu este neapărat asociată cu probleme de greutate. Este posibil să aveți insuficiență renală, tulburări endocrine sau să luați contraceptive inadecvate.

# Dacă nu sunteți sportivi și evitați activitatea fizică, o plimbare în cartier timp de cel puțin 20 de minute și exercițiile de dimineață sunt suficiente pentru a îmbunătăți metabolismul. Sporturile potrivite sunt ciclismul, înotul, alergarea și fitnessul. Dacă munca ta necesită să petreci mai mult timp în poziție șezând, ridică-te la fiecare jumătate de oră, iar seara când faci duș, schimbă jetul cald și rece. Apoi, printr-o mișcare circulară de jos în sus, aplicați o cremă adecvată și relaxați-vă câteva minute.

Este necesar să faceți cercetări în avans pentru a determina originea acumulării celulitei, pe baza căreia să pregătiți un program.

# Cel mai important lucru este să reacționezi la timp și să fii persistent în luptă. Reduceți stresul vieții de zi cu zi, ceea ce duce la foamete constantă, urmați o dietă moderată și faceți exerciții fizice în mod regulat - acestea sunt regulile de bază pentru o stimă de sine ridicată și o piele delicată.

Bărbații nu au celulită, deoarece au o structură anatomică diferită. Celulele adipoase din piele sunt înconjurate de fibre tisulare numite septuri, care le ajută să rămână acolo. La bărbați, aceste fibre sunt diagonale, în timp ce la noi sunt verticale. Când suntem tineri, nu contează, deoarece ambele modele funcționează la fel de bine pentru a menține celulita ancorată în cele mai adânci straturi ale pielii. Pe măsură ce trec anii, septurile în mod normal elastice pot deveni rigide și rigide. Când se întâmplă acest lucru, pune presiune pe celulele mobile ale celulitei, care încep să apese în sus prin spațiile structurii întărite a septului. Când structura septului este verticală, rezultatul este acesta - celulele adipoase apasă și creează aceste indentări, pe care le cunoaștem sub denumirea de celulită.

În afară de structura fibrelor tisulare, este importantă și cantitatea lor. Deoarece septul este genetic, celulita este la fel - trecerea de la mamă la fiică. Celulita este ereditară într-o asemenea măsură încât indicațiile despre cine o va avea și în ce măsură sunt vizibile aproape de la naștere. Biopsiile cutanate prelevate de la nou-născuți prezic bine dacă celulita va apărea mai târziu în viață pe baza numărului de fibre tisulare găsite în piele. Pentru a complica și mai mult situația, sistemul circulator, care hrănește celulele pielii pe de o parte și vasele limfatice pe de altă parte, poate fi deteriorat în timp, permițând celulitei să devină mai vizibilă.

Tehnologia GPL s-a dovedit a fi un „luptător” de succes împotriva celulitei. Pentru mai multe informații, faceți clic aici.