Cofeina nu numai că are un efect revigorant asupra activității creierului și crește performanța mentală și fizică, dar este utilă și pentru digestie, deoarece accelerează procesele metabolice. Cercetătorii americani spun că cafeaua este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, deoarece cofeina ajută la descompunerea grăsimilor și la suprimarea poftei de mâncare, reducând astfel semnificativ dorința de a mânca și prevenind supraalimentarea. Însă compoziția cafelei pentru scăderea în greutate include, pe lângă boabele obișnuite de cafea, o serie de alte ingrediente care îmbunătățesc sistemul digestiv. Aici sunt ei:

greutate

- Cafeaua verde - accelerează procesele metabolice, elimină excesul de lichide din organism

- Guarana - încarcă corpul cu energie, reglează temperatura corpului

- Garcinia - arde grăsimile, ajută digestia și metabolismul energetic, reglează glicemia

- Portocaliu amar - reface metabolismul

- Muraya - un antidepresiv natural, suprimă foamea

- Crom - suprimă pofta de mâncare și pofta de dulciuri