protejează

Dacă îți place cafeaua de dimineață, dar ești îngrijorat de impactul pe care îl are asupra sănătății creierului tău, am vești bune.

Iată despre ce este vorba ...

Se pare că cafeaua vă poate ajuta să reduceți riscul de accident vascular cerebral, mai ales dacă îl includeți în mod regulat în dieta dumneavoastră.

Un nou studiu tocmai publicat în revista Stroke: Journal of the American Association pare să ilustreze că cu cât mai multă cafea (sau ceai verde) bea, cu atât riscul de accident vascular cerebral este mai mic.

Aceasta este o veste deosebit de bună, deoarece pe lângă apă, cafeaua și ceaiul sunt cele mai populare băuturi din lume. Iată câteva dintre lucrurile descoperite de studiu:

Persoanele care beau cel puțin o ceașcă de cafea pe zi au un risc cu 20% mai mic de accident vascular cerebral.

Persoanele care beau cel puțin o ceașcă de cafea pe zi prezintă un risc cu 32% mai mic de hemoragie intracerebrală, care este cauza a aproximativ 13% a accidentelor vasculare cerebrale.

Persoanele care beau câte 2 până la 3 căni de ceai verde în fiecare zi au un risc cu 14% mai mic de accident vascular cerebral.

PROIECT: Studiul a examinat obiceiurile de băut ale cafelei și ale ceaiului verde a peste 82.000 de persoane cu vârste cuprinse între 45 și 74 de ani și le-a urmat în medie 13 ani.

CONCLUZIE: Dr. Dale Webb spune: „Salutăm acest studiu, care arată că beneficiile antioxidanților din cafea și ceai verde depășesc potențialul rău al cofeinei. Rezultatele arată că un consum mai mare de ceai verde și cafea poate reduce riscul de accident vascular cerebral și, în special, hemoragia intracerebrală.

SFAT: La fel ca în toate, recomandăm moderarea. Dacă beți deja o ceașcă de cafea în fiecare zi, acest studiu pare să arate că nu există niciun motiv să vă schimbați obiceiurile. De fapt, cafeaua dvs. de dimineață pare să vă împiedice să aveți un accident vascular cerebral!

Sursa: Buletinul electronic pentru sănătate al medicilor, Poate cafeaua să prevină un accident vascular cerebral? 21 aprilie 2013

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Sperăm să vă fie de folos.

Întregul conținut de pe acest site web este protejat de Dreptul de autor și legea privind drepturile conexe, cu toate drepturile rezervate și consecințele legale.