Toți asociem vara cu emoții plăcute - vacanțe, vacanțe, mare, Balcani etc. Cu toate acestea, pentru unele persoane, creșterea temperaturilor prezintă riscuri grave pentru sănătate. Se recomandă ca persoanele cu vârsta peste 55-60 de ani, copiii mici și cei care suferă de boli cardiovasculare să evite să stea la soare.

verii
insolatie insolatie caldura caldura factori de risc vara

Cu ei riscul soare și căldură într-o mult mai mare. Pentru a reduce riscul de insolatie, este de dorit ca persoanele cu risc sa fie la umbra si sa evite lumina directa a soarelui, mai ales la pranz. Este recomandat să purtați pălărie, umbrelă, este bine ca toată lumea să limiteze alcoolul și să poarte haine ușoare - bumbac sau lenjerie. Este bine să evitați efortul fizic și mișcările extenuante între 11 și 14 ore.

Diferența dintre insolatie și insolatie

Pentru mulți oameni nu există nicio diferență, dar în realitate există una și este mare. Este posibil ca soarele să nu fie singura cauză a lovitură de căldură, este caracteristic faptul că persoana nu transpira, la soare transpirația este pe față. Lovitura de căldură poate apărea nu numai la soare, ci și atunci când lucrați sau stați în locuri calde și umede, vremea înfundată și locurile neventilate pot fi, de asemenea, un factor.

Soare și căldură - semne

În general, semnele în ambele cazuri sunt destul de similare. Acestea se caracterizează prin cefalee severă, înroșirea pielii, expresie facială severă, transpirație abundentă, dificultăți de respirație, greață, tinitus și amețeli. În unele cazuri, sunt posibile complicații însoțite de pierderea cunoștinței, convulsii etc. Într-un astfel de caz, este esențial un răspuns adecvat în timp util sănătos
condiție. Este necesar să mutați victima într-un loc mai răcoros și mai aerisit. Este bine să scoți niște haine. Ar trebui să fie stropit cu apă și, dacă este posibil, o compresă rece trebuie aplicată pe cap. Dacă sunt disponibile prosoape umede, acestea sunt așezate pe piept și abdomen. În cazul în care totul este în regulă și victima nu este în stare critică, de obicei vitalitatea normală revine în 4-5 ore.

Pierderea rapidă în greutate acasă nu este un mit. Există diferite moduri de a normaliza greutatea, astfel încât să ne simțim confortabil în pielea noastră. Cu toate acestea, dacă toate acestea pot fi realizate numai prin post sau o alimentație adecvată și exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol mai important. ?