călărie
Am urcat pentru prima oară pe un cal când eram în clasa a cincea.
Bunicul meu din satul Vratsa Nivyanin avea un cal mare cu o culoare ca cea din fotografie, al cărui nume este Claudia Kotrak.

Iată că, după vreo douăzeci de ani, am „călărit” din nou un cal la baza de cai din apropierea orașului Bankya.
Era timpul și nu numai unul dintre motivele pentru a o vizita pe „preferata” prietenei noastre Claudia.
Era bolnavă de vreo trei luni, dar își revenise și era gata să ne întâmpine în această frumoasă zi de toamnă.
Claudia este foarte fericită pentru noi, la fel ca noi.

Înainte de a ne plimba în jurul bazei, am încărcat-o cu un supliment special pentru cai, al cărui nume nu-mi amintesc, dar era bogat în vitamine și minerale, potrivit mai ales pentru acest sezon.

CONSUMUL DE CALORII ÎN TIMPUL CĂLĂRII

Călăria este un antrenament aerob în timpul căruia sunt arse multe calorii.
Cu toate acestea, cât de potrivit este pentru toată lumea este o altă întrebare.
În timp ce pe bandă de alergat și ergometru o puteți face cu ușurință de la prima dată, când vine vorba de călărie, lucrurile nu stau deloc așa.

Dacă nu aveți deloc experiență, nu vă recomand să încercați să călătoriți singur, deoarece probabilitatea de răni periculoase este foarte mare.

Dacă călăriți pe un cal și nu știți cum să călăriți și se sperie, adrenalina dvs. va sări cu adevărat în ceruri și o veți urma până la pământ.

Prin urmare, cel mai sigur mod de a vă proteja de răni și de a învăța să călăriți este să angajați un antrenor personal (ca în sala de gimnastică) pentru a dezvălui complexitățile călăriei.