Boryana Ivanova-Ognyanova, mag. fermă. | 7 iunie 2018 | 0

timp

Vara este din ce în ce mai aproape, ne gândim la plajă, la mare, în general pentru excursii foarte plăcute. Dar alăptarea ar fi o problemă pentru dvs. în timpul vacanțelor de vară?

Iată câteva sfaturi.

Planificați-vă călătoria cu multe pauze. Dacă aveți în față o călătorie lungă, aflați unde vă puteți opri în drumul de a alăpta. Majoritatea experților consideră că bebelușii sub 6 luni care sunt alăptați complet nu au nevoie de apă. Laptele pe care îl consumă este absolut suficient pentru a-și satisface nevoile de lichide și pentru a preveni deshidratarea. De aceea alăptarea în zilele caniculare ar trebui să fie cât mai frecventă.

Dacă călătoriți cu avionul. Evitați terenul de mijloc. Încercați să păstrați un loc lângă fereastră sau pe culoar, astfel încât să nu existe nimeni pe o parte a dvs. Să nu te ascunzi în timpul alăptării, dacă bebelușul dă cu piciorul sau se învârte, colegul tău de cameră poate să nu fie foarte fericit. Hrănește-ți bebelușul când aterizează și decolează. Înghițirea va reduce presiunea și disconfortul urechii.

Cunoaște-ți drepturile. Investigați cum alăptați este locul în care mergeți - unde puteți și unde nu puteți alăpta. Unele țări au reguli stricte pentru alăptarea în public. Observați-le.

Imunizări. Asigurați-vă că toate imunizările și reimunizările pe care trebuie să le aveți sunt terminate. Întrebați medicul pediatru dacă aveți nevoie de un vaccin specific pentru unde mergeți.

De asemenea, sugarul simte diferența de timp. Nu numai că simt diferența de timp, dar le poate face să plângă și să se irite. Atât dvs., cât și bebelușul dumneavoastră este posibil să aveți nevoie de câteva zile pentru a vă obișnui cu noile condiții. Alăptarea va ajuta cu siguranță la adaptare. Este foarte probabil ca programul dvs. de alăptare să nu funcționeze corect în noul fus orar. Copilul va rămâne cel mai probabil la orele sale actuale de hrănire. Dacă doriți să reajustați programul, vă va dura câteva zile până la o săptămână.

Călătoriți fără copil. Dacă este posibil, exprimați laptele matern în avans. Depozitat la frigider, este valabil până la 6 luni. Există o mulțime de suzete pe piață despre care se spune că seamănă cel mai mult cu nutriția naturală. Puteți avea încredere în unele dintre aceste mărci. Astfel, bebelușul primește sticla de lapte matern, iar după ce mama se întoarce, nu mai există nicio problemă să se întoarcă la sân. Asigurați-vă că aduceți o pompă pentru sân.

Strângeți în funcție de dieta bebelușului. Transportați piese de schimb pentru pompă. Dacă se sparge, trebuie să aveți opțiuni. Nu trebuie să ratezi prea mult stoarcerea. Nu încetați să luați multe lichide, ceaiuri lactogene și tot ce ați făcut până acum pentru a avea o lactație bună.


Dacă aveți în față o călătorie lungă, asigurați-vă că puteți strânge în orele potrivite. De obicei, există locuri convenabile pe avioane. Aflați despre compania aeriană.

Ai nevoie de un frigider, pentru a păstra laptele matern. Faceți o rezervare în avans la hotelul în care veți fi cazat pentru a primi frigider. La temperatura camerei, laptele matern este potrivit doar pentru câteva ore. Chiar dacă nu ați putut găsi o modalitate de a păstra laptele matern, nu încetați să vă exprimați!

Fii sănătos. Beți multe lichide, mâncați alimente sănătoase și variate care vă vor completa laptele matern. Încercați să mențineți aceeași dietă ca înainte.

Păstrați laptele matern într-un loc răcoros (4-5 grade). În timp ce călătoriți, furnizați o geantă mai rece. Numai în acest fel puteți păstra laptele matern pentru o lungă perioadă de timp. Dacă aveți ocazia, preferați sticlele pentru depozitarea laptelui matern în fața plicurilor. Vor păstra laptele matern mai mult timp.

Cunoașteți drepturile dvs. de a transporta laptele matern. Există legi care permit mamelor care călătoresc fără copilul lor să transporte mai mult lapte matern decât cantitatea permisă de lichide. Laptele matern se încadrează în aceeași categorie ca formele de dozare lichide. Trecând prin inspecții, angajații vor dori să deschidă sticlele de lapte pentru a verifica explozivii. Avertizați-i că purtați lapte exprimat, vă vor prezenta regulile și ce să faceți.

Împărtășiți-vă experiențele de călătorie în timpul alăptării, astfel încât să ne putem ajuta reciproc.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.