Pentru a calcula indicele de masă corporală, trebuie să completați câteva date despre dvs. și să vedeți rezultatul.

aflați coloana

Greutate mica Greutate normală Supraponderal Gradul inițial de obezitate Nivelul I de obezitate Nivelul II de obezitate III nivel de obezitate
= 23 23

În funcție de rezultatul dvs.:
Vă aflați în coloana „Greutate redusă” și aveți o greutate periculos de mică. Malnutriția este o afecțiune. Malnutriția apare cel mai adesea din cauza consumului insuficient sau dezechilibrat de nutrienți. Poate duce la mai multe tulburări alimentare, în funcție de nutrienții deficienți. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, malnutriția este cea mai gravă amenințare la adresa sănătății publice din lume.

În funcție de rezultatul dvs.:
Vă aflați în coloana „Greutate normală”. Sunteți într-o combinație perfectă între greutatea, înălțimea și masa musculară. Continuă să faci mișcare și vei trăi sănătos și puternic mulți ani de acum încolo.

În funcție de rezultatul dvs.:
Vă aflați în coloana „Supraponderalitate”. Corpul tău este predispus la obezitate. Ai grijă de tine înainte să devină prea scurt. Sfătuiți să faceți mai mult exercițiu aerob, care stimulează metabolismul, arde grăsimi suplimentare și crește masa musculară.

În funcție de rezultatul dvs.:
Vă aflați în coloana „Gradul inițial de obezitate”. Obezitatea este o boală. Obezitatea este rezultatul unui dezechilibru între aportul de energie prin alimente și cheltuielile de energie ale individului. O cauză comună a acestei afecțiuni este mâncarea excesivă, adică. aportul mai mult decât energia necesară pentru metabolismul de bază și activitatea fizică.