CÂND AVEM PIELE ULEIOASĂ

pielea

Pielea grasă este observată atunci când glandele sebacee produc exces de sebum. Acesta este un proces natural care nu poate fi oprit, dar pot fi luate măsuri pentru a rezolva problema și a îngriji pielea grasă. Strălucirea pielii este neplăcută și provoacă disconfort, dar cu o igienă adecvată și delicată a pielii, această afecțiune poate fi atenuată.

Păstrați pielea feței curată

1. Spălați-vă fața de două ori pe zi. Cel mai important lucru în îngrijirea tenului gras este să-ți construiești obiceiuri adecvate de curățare și îngrijire zilnică. Curățați-vă ușor fața de două ori pe zi, dimineața și seara, se recomandă spălarea gelurilor sau cremelor sub formă lichidă fără o componentă de săpun. Folosiți un produs de curățare delicat, cele mai agresive duc de fapt la creșterea producției de sebum. Nu vă spălați excesiv fața. Dacă ai pielea grasă, s-ar putea să fii tentat să o speli mai des pentru a scăpa de depunerile de ulei. Evitați această ispită și încercați să vă spălați fața doar dimineața și seara. Spălarea mai des vă poate usca pielea și o poate irita.

• Utilizați produse de curățare care includ acizi alfa și beta-hidroxi: salicilic, acid glicolic. Încercați diferite produse pentru a alege cel mai potrivit pentru dvs.

• Folosiți-vă mâinile pentru a vă curăța fața, nu un prosop sau un burete. Uscați ușor, nu frecați, pentru a nu irita pielea în continuare.

• Utilizarea unui exfoliant de 2-3 ori pe săptămână poate preveni înfundarea porilor și formarea de cosuri și acnee. Exfolianții conțin particule microscopice care acționează ca un abraziv pe suprafața pielii, elimină celulele moarte și stimulează circulația sângelui.

• După curățarea feței, folosiți un tonic.

2. Folosiți produse cosmetice fără grăsimi. Dacă aveți pielea grasă, este important să alegeți produse cosmetice care nu vor agrava această afecțiune. Rețineți că machiajul greu poate înfunda porii.

• Dacă nu vă puteți descurca fără machiaj, încercați să evitați fondul de ten. Aplicați puțin machiaj (de ex. Numai rimel și ruj) pentru a evita înfundarea porilor.

3. Folosiți hidratante selectiv. Adesea persoanele cu ten gras evită produsele hidratante, crezând că pielea lor nu are nevoie de o hidratare suplimentară, dar nu este cazul. Pielea grasă are nevoie, de asemenea, de hidratare. Cremele hidratante special selectate, potrivite pentru acest tip de piele, fără conținut de grăsimi, pot contribui la realizarea unei piele echilibrată.

• Cremele sau emulsiile specializate ușoare din serie sunt potrivite pentru pielea predispusă la inflamație. Aceste produse cosmetice nu conțin substanțe grase sau sunt în cantități limitate. Au o formă mai lichidă. Crema se aplică dimineața după curățarea pielii.

4. Folosiți măști de față. Măștile faciale pot fi eficiente în îndepărtarea excesului de sebum, dar nu trebuie exagerate pentru a evita uscăciunea și iritarea excesivă. Acestea ar trebui să fie concentrate în zonele în care pielea este cea mai grasă și nu trebuie folosită prea des. Folosiți doar măști specifice acestui tip de piele.

5. Dacă este necesar, aveți un produs cu o acțiune țintită pentru iritare. Pielea grasă este adesea însoțită de papule și pustule acneice. Există produse specializate special concepute pentru tratarea țintită a imperfecțiunilor prin exfoliere și accelerarea procesului de vindecare. Utilizarea unui astfel de produs de două ori pe zi numai în locurile dorite va scăpa cu ușurință de iritația neplăcută.

6. Protejați-vă pielea de soare. Utilizați produse fără grăsimi special concepute pentru tenul gras, care au protecție cu spectru larg și un SPF de cel puțin 30. Asigurați-vă că protecția solară este impermeabilă. Aplicați cel puțin 15 minute înainte de a ieși la soare și utilizați zilnic.

Aveți grijă de dumneavoastră

Pielea grasă nu este doar o problemă locală.

Reduceți stresul din viața voastră. Dacă aveți pielea grasă și/sau acnee, nivelurile crescute de stres pot agrava problema. Urmează un stil de viață sănătos și găsește timp pentru odihnă.

Mânca sănătos. Mitul este că alimentele grase sunt direct legate de tenul gras și de apariția acneei, dar o dietă sănătoasă și echilibrată este importantă pentru menținerea unei stări generale bune a corpului. Unele alimente, în special cele bogate în carbohidrați, cum ar fi pâinea, pot provoca acnee.