Un program adecvat de detoxifiere ne poate face să ne simțim renăscuți și să scăpăm de o serie de probleme pe care de obicei ne obișnuim să le percepem ca fiind cronice și chiar incurabile. Dacă nu ne gândim la asta, totuși, se poate întâmpla și detoxifiere periculos pentru corpul nostru . Prin urmare, înainte de a începe procesul de purificare, trebuie să ne evaluăm propria situație și să ne asigurăm că ceea ce facem nu va fi dăunător sau chiar periculos pentru noi.

când

Programele și abordările de detoxifiere slab selectate pot avea consecințe mai grave pentru sănătatea noastră decât toxinele în sine. Pe parcursul regimuri de purificare este deosebit de important să fim atenți la ce anume ne privăm corpul și ce punem în el.

SĂRBINĂ

Sarcina este cu siguranță una dintre perioadele în care trebuie să ne gândim foarte atent înainte de a începe activități precum detoxifiere. Aceste regimuri nu sunt recomandate atunci când așteptați un copil . Cel mai bun moment pentru detoxifiere este cu aproximativ un an înainte de concepție. Dacă tot trebuie să facem o detoxifiere într-o sarcină deja stabilită, acest lucru trebuie făcut control vigilent al experților în domeniu.

De ce este asta?

În primul rând, multe dintre plantele care sunt luate de obicei pentru purificare nu sunt compatibile cu sarcina sau alăptarea. Mai mult, o bună hidratare este esențială în sarcină, iar în detoxifiere există o imensă risc de deshidratare, iar acest lucru poate dăuna grav copilului.

În plus efectul inevitabil și căutat al procesului de detoxifiere este eliberarea toxine acumulate în organism . Și asta ar putea fi prea mult pentru un organism la fel de fragil ca un embrion.

Ce măsuri putem lua:

Beți cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a vă asigura că rămâneți hidratat și vei expulza direct toxinele din corpul tau, fără a le permite să vă afecteze organele sau țesuturile.

INTOXICAȚIE EXCESIVĂ

Dacă corpul nostru este încărcat cu prea multe toxine, eliberarea lor poate fi potențial periculoasă chiar și pentru o persoană în vârstă. Toxine libere reveniți la fluxul sanguin. Prin urmare, atunci când corpul este inhibat, se recomandă efectuarea unei serii de detoxifiere moderată sub supravegherea și consultarea unui specialist.

DETOXIFICARE EXCESIVĂ

Programele de detoxifiere sunt terapie de șoc pentru o serie de boli - în special ficatul și plămânii, rinichii, stomacul, pielea și altele. Prin definiție, acestea sunt pe termen scurt și nu funcționează ca o soluție de stil de viață. Dacă regimurile de detoxifiere sunt aplicate prea des, corpul nostru poate dezvolta așa-numitul. acidoză metabolică - sau niveluri scăzute de bicarbonat, adică aciditate crescută.

Purificarea nu trebuie luată ca metodă de combatere a excesului de greutate și utilizată în acest scop. Detoxifierea excesivă poate duce la epuizarea calciului, magneziului și a altor vitamine și minerale, care sunt extrem de importante pentru starea bună a corpului. Lipsa de magneziu suficient duce la crampe musculare și anomalii ale ritmului cardiac.

De asemenea, trebuie să fim deosebit de atenți atunci când alegem ierburi pentru a le include în regimul nostru de detoxifiere. Este important să cunoaștem proprietățile fiecăruia dintre ele și modalitățile prin care acțiunea sa ar putea afecta stările și predispozițiile noastre subiacente.

Guarana, de exemplu, este o plantă care poate fi adesea văzută ca un ingredient în băuturile energizante, dar este folosită și în unele programe de purificare a alimentelor . Cu toate acestea, guarana are și efectele sale secundare care trebuie luate în considerare. Din cauza conținutul său ridicat de cofeină, administrarea acestuia în cantități excesive nu este recomandată nici măcar pentru persoanele complet sănătoase. Supradozajul cu guarana poate provoca o serie de afecțiuni, cum ar fi dureri de cap, iritații stomacale, vărsături și greață și excitare nervoasă.

EXISTĂ RESTRICȚII DE VÂRSTĂ?

Copiii și tinerii nu sunt recomandați să cânte moduri de detoxifiere . În general, până la vârsta de 20-22 de ani, corpul este încă tânăr și, în general, nici măcar nu are nevoie de nicio purificare.

Persoanele în vârstă ar trebui să fie atente atunci când sunt supuse detoxifierii. Acest lucru se datorează în principal faptului că, odată cu vârsta, persoana este mai expusă riscului diferitelor boli cu care sunt incompatibile regimuri de purificare (Vezi mai jos). Persoanele cu vârsta peste 60 de ani sunt cel mai bine să aleagă o detoxifiere mai blândă. O modalitate de a face acest lucru este să includeți în dietă alimente care promovează puterile de auto-curățare ale organismului.

În primul rând, una dintre cele mai importante condiții este să acceptăm produse ecologice ecologice ori de câte ori avem această ocazie. Citricele pot fi, de asemenea, deosebit de utile. Ele ne ajută să scăpăm de toxinele acumulate în timp ce declanșăm enzime în organism și îmbunătăți digestia .

Terapia cu hidrocoloni poate fi, de asemenea, util în special în detoxifierea persoanelor în vârstă. Majoritatea tratamentelor spa care nu cauzează disconfort sistemului cardiovascular etc., sunt complet sigure atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni.

BOLI PENTRU CARE DETOXIFICAREA NU ESTE RECOMANDATĂ

Nu se recomandă desfășurarea programelor de detoxifiere și în cazurile în care avem unele boli cronice subiacente grave. Boli severe ale sistemului endocrin, de exemplu diabet zaharat cu insulină, poate fi complicat prin curățarea necorespunzătoare.

De asemenea, trebuie acordată atenție bolilor cardiovasculare, cum ar fi hipertensiune arterială mai mare, infarct miocardic, angină pectorală, insuficiență cardiacă, vene varicoase, hemofilie si altii.

Suferind de pneumonie acută, precum și persoanele cu cazuri mai severe de astm bronșic nu ar trebui să fie supuse unor regimuri de curățare sau, dacă fac acest lucru, acest lucru trebuie făcut cu permisiunea unui medic și sub supravegherea specialiștilor în detoxifiere.

Este contraindicat chiar și după cheltuieli accident vascular cerebral, în boala Parkinson, precum și în herniile de disc mai severe. În lista bolilor care preveni detoxifierea, există, de asemenea, unele tulburări care sunt legate de sistemul urinar - cum ar fi acut și subacut pielonefrita, boli de rinichi, stări exacerbate de cistită și uretrită .

La persoanele care au serios probleme digestive, este, de asemenea, contraindicat să se numească un regim de purificare. În cazurile de boli oculare, cum ar fi cataracta sau glaucomul, este necesar să se evalueze măsura în care acestea se află într-un stadiu avansat pentru a evalua dacă trece la purificare .

Atât adulții, cât și persoanele cu plângeri cronice trebuie suferi detoxifiere, Este foarte recomandat să consultați un specialist pentru a le lua faceți cunoștință cu factorii de risc și să ofere cel mai potrivit program de detoxifiere.