Sunt un fruct util, bogat în oligoelemente și vitamine, dar.
Probabil știți zicala: „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe de mine”. Aceste cuvinte nu sunt întâmplătoare. Oamenii de știință au descoperit că mărul se numără printre alimentele cu cea mai mare concentrație de compuși antioxidanți.
Sunt un fruct util, bogat în oligoelemente și vitamine. Conține acid ascorbic, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, potasiu, zinc, sodiu și cupru.
La fel ca în orice altceva, acest fruct are un mare DAR legat de consumul său.
Există anumite situații și circumstanțe în care medicii vă sfătuiesc să nu mâncați acest fruct.
Experții avertizează asupra pericolului de a mânca mere imediat după masa principală. Motivul pentru aceasta este că aceștia „atacă” teaca acidă protectoare a dinților. Din acest motiv, merele trebuie consumate nu mai devreme de 30-40 de minute după masă sau înainte.
În plus, cercetătorii de la Universitatea Angliei din Reading au arătat că probabilitatea de a avea un accident vascular cerebral sau un infarct este redusă dacă mănânci două sau trei mere pe zi.
Antioxidanții sunt prezenți în fructele care blochează eficient celulele canceroase. Extrem de utile sunt cojile, care nu trebuie îndepărtate, dar este recomandat să mănânci tot mărul.
- Modul în care gusturile noastre schimbă mâncarea ᐉ Curioasă • știri despre stilul de viață, dietele,
- Scăpați de aceste lucruri de acasă - пи Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, diete, sănătate și
- Vătămarea a dat sens vieții lui Lindsay Lohan - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele
- Care sunt prejudiciile lipsei de sex - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Ce se întâmplă cu Donnie ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și moda