Astăzi am colectat pentru dvs. câteva băuturi pentru drenaj, recomandate de șapte nutriționiști.

Puteți alege una dintre aceste băuturi, să le combinați sau să beți una diferită în fiecare zi. Când se acumulează prea mult lichid în corp, acesta se umflă. Pungile de sub ochi sunt cea mai mică problemă. În mod ironic, apa încetinește metabolismul, interferează cu sistemul digestiv, se acumulează în organele interne și crește presiunea intracraniană. Apa acumulată în organism poate provoca dureri de cap și chiar greață! Este atât de neplăcut să te simți balonat! Cum arătăm este cea mai mică problemă! Senzația de greutate și oboseală este neplăcută ...

simt

Băuturile de slăbit de drenaj ajută nu numai la reducerea volumului, pe termen scurt, și la extragerea excesului de apă din corp. Sunt mari ajutători ai sănătății, deoarece diluează sângele și astfel corpul este alimentat cu mai mult oxigen. Toate organele încep să funcționeze relativ bine, iar senzația și senzația sunt ca euforia.

Suntem siguri că vă va plăcea selecția noastră. Distribuiți în comentarii care este băutura dvs. preferată și care a dat cel mai bun rezultat.

1. Cocktail verde recomandat de Susan Potter

Castravete, măr verde, 50 de grame de țelină, kiwi și câteva frunze de mentă Bateți în blender. Acest cocktail îmbunătățește fluxul limfatic, stimulează stomacul și intestinele. Dacă doriți, puteți adăuga semințe de in.

2. Suc de patrunjel - verdeata preferata a Dr. Oz

Pătrunjelul curăță corpul de toxine, reduce foamea. Un buchet de pătrunjel proaspăt este transformat în suc folosind un storcător sau un blender. Sucul este turnat într-un pahar cu apă fierbinte, ușor încălzit într-o baie de apă. În niciun caz nu fierbeți! Această băutură se bea dimineața, la două ore după micul dejun.

3. Băutură cu ghimbir - o rețetă de Robin Miller

Într-un pahar cu apă clocotită puneți o linguriță de rădăcină de ghimbir rasă, două căței de usturoi rase. După ce se răcește, adăugați o linguriță de miere și suc de lămâie. Băutura răcoritoare de ghimbir se bea dimineața, fie înainte, fie după masă.

4. Apa de lamaie - Cynthia Sassi

Nu este nimic mai bun decât clasicii, spune nutriționistul popular Cynthia Sassi. De aceea, beți apă de lămâie în fiecare dimineață, pe stomacul gol, într-o versiune mai caldă. În timpul zilei, puteți să vă diversificați băuturile cu apă de lămâie.

5. Ceaiul de picior, deoarece este cel mai bun, în opinia lui Marion Nestl

2 linguri de frunze uscate de picior de ierburi se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă într-un loc cald aproximativ o oră.

Luați o lingură din acest ceai pe stomacul gol și la culcare. Efectul perfuziei este uimitor! Datorită efectului diuretic și coleretic al băuturii, toate fluidele inutile ies din corp foarte repede. Pielea se strânge și arată mai tânără. Remediu foarte bun pentru celulita.

6. Chefir pur sau zer, recomandat de nutriționistul rus Dr. Elena Malisheva

Kefir, chefir sau zer - orice ai alege, nu vei merge prost. aceste băuturi accelerează metabolismul din intestine și redau microflorei sănătoase. Dacă beți chefir de 2 ori pe zi sau cel puțin o zi întreagă a săptămânii pentru a fi doar pe kefir, kefir sau zer, corpul va fi curățat de orice exces, inclusiv de apă. Este o idee minunată să înlocuiți micul dejun cu iaurt! Utilizarea regulată a acestor produse va forma rapid tractul gastro-intestinal.

7. Cafea cu lămâie, deoarece este utilă, potrivit unuia dintre cei mai renumiți nutriționiști din lume - Angie Casabie

Puneți o felie de lămâie în cafeaua fierbinte. Se lasă să stea până când cafeaua s-a răcit. Scoateți, stoarceți sucul și mâncați lămâia. Apoi beți cafeaua fără a adăuga zahăr - doar puțină miere. Dacă ascultați, veți auzi ficatul mulțumindu-vă pentru acest elixir minunat cu care l-ați tratat.

Secretul scurgerii magice de lichide după ce ați băut această băutură se află în acțiunea lămâii și a cojii de lămâie. Uleiurile esențiale stimulează excreția excesului de apă și a toxinelor acumulate din organism. În plus, această băutură are un gust incredibil de plăcut!

Toți experții enumerați până acum sunt de părere că este necesară întreruperea imediată a utilizării zahărului sub orice formă. Dacă vrei gem, mănâncă miere!