Mulți dintre voi vor fi probabil interesați să știe ce se va întâmpla cu corpul lor când vor renunța la fumat? Nu vă faceți griji, avem un răspuns la curiozitatea dvs. și odată ce ați citit-o, probabil că nu veți dori să continuați cu acest obicei prost. „Mai bine târziu decât niciodată” este cea mai potrivită zicală pentru persoanele care fumează de mult timp și acum încearcă în cele din urmă să găsească o soluție.

când

Nicotina este extrem de captivantă, deci renunțarea la fumat este o sarcină extrem de dificilă. Dar odată ce vei lua această decizie importantă, va trebui să eviți țigările, deoarece beneficiile pentru sănătate care te vor face fericit după aceea îți vor depăși așteptările și îți vor îmbunătăți în mod semnificativ stilul de viață, făcând fiecare zi din această lume minunată.

Iată ce se întâmplă cu corpul tău după ce ai încetat să fumezi:

1) Îmbunătățește circulația sângelui:

Acesta este primul și cel mai important lucru care se întâmplă ore întregi sau chiar minute când încetezi să fumezi. După câteva ore, circulația sanguină se va îmbunătăți, iar ritmul cardiac și tensiunea arterială vor reveni la normal. Deoarece nicotina este responsabilă pentru creșterea tensiunii arteriale și creșterea ritmului cardiac, lipsa ei în corpul tău va avea efectul opus. Acest lucru vă va face degetele mai calde datorită circulației corecte a sângelui în corpul dumneavoastră.

2) Corpul tău va trece prin faza de înfometare a nicotinei:

Odată ce vă decideți să renunțați la fumat, va fi mult mai greu la început, deoarece corpul și mintea dvs. vor fi serios dependente de nicotină și dacă nu o luați mult timp vă va duce o serie de probleme. Oamenii subestimează adesea puterea nicotinei și nu realizează dependența până nu încetează să o mai folosească. Dacă ați luat o decizie finală și sunteți grav, este posibil să aveți mai multe probleme, cum ar fi dureri de cap, stres, amețeli, oboseală, greață, foamete, tuse, tensiune arterială scăzută și ritm cardiac.

3) Veți trece prin gelozie intelectuală:

Aceasta înseamnă că creierul tău va fi confuz și vei deveni ciudat. Vă va trimite semnale să mergeți să luați o țigară, datorită dependenței de nicotină care este responsabilă pentru toate aceste decizii confuze și rău intenționate. În această perioadă veți simți schimbări de dispoziție, furie, depresie, haos, anxietate, iritare și o dorință foarte puternică de țigări și alimente. Similar cu faza de înfometare a nicotinei, acestea sunt simptome temporare și vor dispărea în timp.

4) Te vei ingrasa:

Nicotina, care pătrunde în fluxul sanguin, trimite un semnal către creier, care la rândul său eliberează grăsime stocată în organism. În acest fel, oamenii care fumează nu mănâncă mult din cauza sentimentului general pe care îl primesc de fiecare dată când fumează. Dar atunci când nu fumezi, îți lipsește nicotina care îndeplinește funcția de mai sus și, prin urmare, îți este foarte foame de fiecare dată când vrei să fumezi. Astfel te îngrășezi constant.

5) Respirație mai bună:

O respirație mai bună înseamnă un corp sănătos, deoarece toate părțile corpului dumneavoastră au nevoie de oxigen pentru a funcționa corect. În timp ce sunteți fumător, plămânii dvs. sunt plini de toxine dăunătoare care interferează cu funcția pulmonară și îi fac inutili datorită prezenței unui fum gros. Când încetați să fumați, plămânii încep să funcționeze normal, permițându-vă să respirați.