dietetica

  • Vizualizări în total 6 515
  • Vizualizări pentru luna 173
  • Vizualizări pentru săptămâna 101
  • Evaluare 4 din 5
  • Gătit 2

Ingrediente necesare

  • fileu de pui - 300 g
  • morcovi - 4 buc.
  • pasta de tomate - 2 linguri.
  • ciuperci - 400 g
  • ceapa - 1 capitol
  • ulei - 1 linguriță.
  • sol - 1 linguriță.
  • cimbru - 1 ciupire
  • mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi - ras - 50 g
  • paprika - pentru stropire
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Caserola cu capac cu motive tradiționale de culoare BGN 5.70.
  • Caserola din ceramica cu manere 16 cm BGN 6.00.
  • Foarfece universale de pui 3in1 BGN 6.30.
  • Tava practică de copt cu grătar - 40 cm BGN 42,00 -26% BGN 31,00 -26%

Mod de preparare

Spălați și curățați morcovii și ciupercile, tăiați-le bucăți mari și turnați-le peste file.

Tăiați ceapa în bucăți mici și adăugați-o la celelalte produse.

Adăugați sare și piure de roșii, ulei și sărate și amestecați foarte bine.

Se toarnă amestecul în oale cu ulei, se închid și se coace la 160 de grade pentru aproximativ 30 de minute, apoi se pune puțină mozzarella în fiecare oală și se presară boia.

Aduceți vasele deschise fără capac la cuptor și creșteți temperatura la 200 de grade.