Fată confuză pui întrebări importante cu multe răspunsuri. Pentru a vă putea oferi sfaturi adecvate, trebuie mai întâi să ne spuneți pentru ce sunteți tratat și să vă îngrășați, în al doilea rând cât timp și exact cum mâncați și cât pierdeți, în al treilea rând care este vârsta și înălțimea dvs., ce greutate esti acum si ce urmaresti. Acestea nu sunt întrebări de curiozitate și cheie, ci sunt importante pentru a pune împreună imaginea.

pagina

În ceea ce privește regimurile - ei bine, fiecare are propriul său adevăr, să știi. Personal, sunt ferm împotriva foametei, în special a celei lungi și sistematice. Sunt împotriva consumului mai puțin de 1000 de calorii pe zi. Sunt împotriva sportului la greutăți foarte mari, dar sunt pentru el în principiu și cred că este corect să fii prezent în viața tuturor. Fac sport, deși nu sunt suficiente în acest moment. Nu sunt împotriva lunii, atâta timp cât se face de două ori pe lună. Nu sunt împotriva detoxifierii, este chiar un lucru foarte bun. Deci - dați informații și vă vom răspunde încet la întrebări.

Răspund pentru că, în ciuda suspiciunilor lui Bird, cineva ar putea avea nevoie într-adevăr de sfaturi.

Pinke, Mai am două sugestii pentru a ieși, dar acum par să fiu mai inspirat să fiu singur cu mine și să joc gimnastică. Dar vino la BG și vezi ce program voi face pentru tine și pentru autoproclamații pensionari pe care îi vom lua cu noi

A trebuit să adaug aici că a fost destul de diferit cu Umma.

În ordinea Confuziei, după părerea mea:
1. Da, nucile sunt o mâncare bună, deși nu sunt sigur dacă sunt potrivite pentru micul dejun. Grăsimile lor sunt bune.

2. Pentru sport, dar pentru a te calma, nu împovăra.
3. Pentru un regim pe termen lung trebuie să mănânci de toate. Dacă limitați un aliment, relaxați-vă cu el o dată pe săptămână/o dată la două săptămâni, în funcție de câte kilograme vă veți lupta.
4. Foarte împotrivă.
5. Luna are un efect deosebit asupra multor fete, dar nu asupra mea.

Când îți citesc meniul văd foarte puțin și limitat de tipurile de mâncare, fără carne, fără carbohidrați, doar verde.

Bunele mele intenții de azi au rămas aceleași, dar mâine, ooo mâine .

Ușor pentru toată lumea

bună seara

Eram o brioșă proeminentă, am petrecut toată ziua în mall
Nu am cumpărat nimic, dar copilul a primit o cămașă oficială pentru Eveniment
și așa mai departe

cu această ocazie nu mâncasem nimic, dar m-am amestecat cu puțin iaurt

confuz, și îți voi spune
foamea - cu siguranță nu
luna - este bine pentru mine
dar dacă o vei face în fiecare lună, ar trebui să fie doar 24 de ore
nuci - da, din câte știu sunt bune la micul dejun
sport - Sunt pentru, dar depinde de sport și de greutate
lactate - cineva este împotriva lor, nu mă deranjează, dar va trebui să simți pentru tine
proteine ​​- dacă mâncați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, proteine, este posibil să nu monitorizați caloriile. Bănuiesc că sunt de părere că te-ai săturat să mănânci albuș de pui și de ou, că îți vei limita consumul, hehe
fitness - nu știu cine ți-a făcut programul, slăbesc foarte repede cu centimetri

Mai întâi - ZIUA FELICITĂ A NUMEI, Юленце . nimic din care am trecut 15 minute! Să fii viu, sănătos, încă rânjitor și îndrăgostit de viață.

Mima, Mă bucur că ești din nou aici
Și pe Joey, Bine ati venit!
Enche . și Bastoane, să mergem să spunem cum este Koseto și cum sunt acasă, în general .

Și, sperăm Marietti Nu sunt supărat că nu ne vom vedea. dar acum nu pot.
Am citit totul, am văzut totul, cred. dar nu sunt „nu” - sunt foarte deprimat, strâmb și nervos. și pentru că „și asta va trece”, pe măsură ce va trece, voi semna o particulă .

tu!