Dar mă simt puțin mai ușor.

albe

Mă uit doar la dietele din forum. Poate că ar trebui să pun încă ceva știință în alegerea mea taratorială și să mă bazez pe un nutriționist pentru siguranță.
Dukan a renunțat din motive evidente. Cu aceste fructe și legume acum pe piață. Și nu a fost niciodată regimul meu.
Baykova părea să aibă una cu mult lapte .
Hipocrate și el?
A mai existat o altă lactată, pe care nu o înțelegeam prea bine la acea vreme, vreau să o arunc bine o privire acum. Dar nu găsesc nimic. Au renunțat?
A existat unul în forumul rusesc - israelian, foarte lăudat, din nou cu mult lapte și legume crude, dar acolo fructele erau limitate la 2-3 mere pe zi. Ceea ce mă elimină automat de pe lista mea. Cu toate fructele de vară acum, nu
Îți mai amintești alte produse lactate?

PP. Cum îmi vor cădea penele, dimpotrivă, cu atât de mult calciu se va întări. Poate că vor crește mai mulți dinți peste mine

Rouge ce este guacamole și cum se face
Raine, am mai încercat, dar acum sunt foarte serios. Am decis foarte serios că până iarna voi avea între 55 și 60 de inele, astfel încât fundul meu să fie rece acum.
M-am săturat și de tarator

Rouge - la început eram așa, mai ales dacă sunt acasă. Măriți porțiile și însoțiți-le cu o salată
În ultimele leguminoase mănânc în principal orez cu legume pe o farfurie fierbinte și legume fierte - nu am observat că mi-e foame - legumele sunt porumb, mazăre și morcovi

Hop și sunt aici! Multă căldură, multe lucruri. de mâine vor fi tolerate mai multe, a spus Bate Emo Cholakov. bine că am și aer condiționat la serviciu.

Евич, deoarece aveți timp, doar două rânduri scrieți cu adresa, pentru a nu trimite spam aici. și mă voi alătura gumei albe.

Raport - regim, număr calorii și fii atent, beau multă apă, iar la prânz cred că a devenit lege să mănânc doar un iaurt, dar mă simt bine și nu mă simt fierbinte. Mișcare - puțin exercițiu, am încercat aseară un antrenor cross, dar nu am reușit. căldură mare, iar soarele apune chiar în această parte a camerei. Greutate - diferență vizibilă între măsurători și circumferințe. Am primit chiar și un compliment.

Vă doresc eu și mie toată slănina să ne topim în această căldură.

Cred că mă abțin de la KM. Am observat că atunci când o consum, în combinație cu cafea proaspătă, nu slăbesc, adică. de aici rezultă că țin pentru că nu încărc.
Nu pot mânca deloc Tarator pentru că stomacul meu începe să mă doară, cu excepția faptului că este umflat. Nu am o explicație pentru asta, pentru că altfel pot mânca fulgi de zăpadă fără probleme.
Cu toate acestea, aseară am vrut să mănânc KM. Și Spaska nu și-a dorit, cel mai interesant lucru pentru Spaska a fost carnea, semințele și biscuiții. Dar nu, cuvinte - KM.
Acum câteva luni, am mâncat KM surprinzător. În general, mănânc rar. După aproximativ zece zile în unele teste, sa dovedit că am crescut radiațiile în corp de trei ori peste normal. Așa că am decis că poate de aceea am mâncat KM, se presupune că este protejat de efectele nocive ale radiațiilor . Cred că, de.

Nu știu dacă sistemele slăbesc din lapte seara. Furgoneta să spună dacă mănâncă și cum o afectează.

Spirit M-am concentrat pe cifre similare, dar cu o diferență mai mică și cu două idei, limita superioară în jos.

Suflare, porțiile mele nu erau atât de mici și am mâncat cartofi cu salată de castraveți. Voi încerca orezul și linte.
Am citit guacamole pentru a fi lăudat în anii '90. Am pasat avocado, am adăugat usturoi proaspăt, roșii tăiate cubulețe și ardei tăiați mărunt. Arată și miroase unic delicios. În seara asta cu felii prăjite, mâncați-le în principal cu pâine, parlenki etc. Încercați

Zâmbet, bravo


Geezy, pentru mulți oameni este la fel cu produsele lactate. A fost foarte neplăcut cu un copil, dar căldura era goală.

Vreau să mă alătur echipei de 55 kg

La fel de

Linkul lui Rouge nu se deschide pentru mine.

L-am găsit pe israelian în forumul rusesc - Kim Protasov. Adevărat, există doar 2 mere verzi din fruct, așa că în această etapă este scăpat.

Dar ce am găsit - http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=54108&postdays=0&… = asc & start = 15
Este foarte distractiv să scrii. Și nu sună deloc rău, deși cu siguranță îi este foame. Flămând și nesărat Dar 5-10 kg pe săptămână promit
Dacă cineva este intrigat și are nevoie de o traducere, vă voi ajuta. O păstrez în arhivă. De data aceasta am decis să nu renunț. Voi transforma diete, mă voi schimba, voi încerca altele noi. Poate că Baykova poate avea dreptate că regimul trebuie schimbat la fiecare 2 săptămâni pentru a avea un efect. În plus, pentru a nu mă sătura de același lucru, îmi este greu să rezist monotoniei.

Dispăr până în seara asta, acea muncă mă așteaptă

Rouge și eu sunt mn pentru guacamole. Mai ales cu niște pâine sau tacos, aceste chipsuri coapte

Di_smile Ma uit si numeri calorii . super . nu sunt singur)))

Refuz zahărul pe principiul că cu cât mănânc mai puțin zahăr, cu atât îmi vine mai puțin să mănânc. Și acest lucru este adevărat. În mod similar, cu ani în urmă am încetat să mai adaug sare în salate și am pus foarte puțin în timp ce găteam. Acum totul mi se pare prea sărat.
asigurați-vă că pe etichetele alimentelor nu se adaugă sirop de zahăr sau glucoză-fructoză. Astăzi, în semn de hotărâre, am aruncat muesli-ul pe care îl lăsasem de la Nestle's Fitness. Fitness, arsurile solare ale bunicii lor. Este plin de prostii și E-uri. Ca majoritatea musliilor.

Îl înlocuiesc cu verdețuri, mâncare curată și multe sporturi. Desigur, nu va fi cazul în această viață, dar dacă ajung la punctul de a mânca dulciuri o dată - de două ori pe săptămână și nu mai mult, voi fi foarte fericit. Nu îl refuz pentru că este bogat în calorii, ci pentru că este dăunător.
Am pierdut în cele din urmă atât îndulcitorii, cât și pe ei acum câteva luni. Sunt deja pe bere și apă. Și chat de vinuri pat. Mașina ușoară chiar e de rahat.

lol, am recitit, sună ca ortorexic; dar nu sunt deloc

Cine a întrebat despre lactate? Le păstrez, mă umflă, așa că le-am minimizat. Am mâncat iaurt la micul dejun cu fulgi de ovăz și zmeură în această dimineață.
Miroase pentru mine că voi petrece mult timp la 67-68 kg. Așa că m-am ținut la 74 kg, apoi la 70 .
Dar nu sunt supărat, doar pe mine - pentru că momentan nu mă simt în pielea mea de parcă aș fi 74 de kg.
M-am plâns.

Alerg pe sarcini.

Pagina 17 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.