• 1
  • .
  • 13
  • 14
  • 15
  • .
  • 51

Danny, Irina să fie în viață! Te fac foarte fericit! sarbatori Fericite!

cântarelor

Și lasă-mă să te tratez - mama are ziua de naștere astăzi!

jenată de lunga ei dispariție
totuși, răspunzând la un apel, ceea ce este corect

la întrebarea geografiei - o apăsare decentă în partea de sus și de jos, cu ușoare fluctuații în ecuator
le luptăm cu noi forțe

în rest - luptă fără reguli cu adolescenți cu probleme într-o perioadă de criză financiară

cum m-am plictisit pe scurt
acum am să te citesc ce mai faci

Fie că coconul tău să fie un cocon sănătos și fericit
sa te fac fericit
iar tu noi

Buna dimineata.
Îmi place să beau cafea cu tine

Kokonski, la mulți ani pentru tine - sănătate, noroc și multe zâmbete.
Vanche, mama ta să fie în viață și să se vindece repede de la operație.

MIMI

Sunt în regim, DAR ieri am mâncat mai sărat și am fost oaspete, ceea ce este = la o cină târzie și Kantarev a spus că fata mea nu este așa, încalci reguli importante și corpul tău a reținut apă, dar pentru asta Nu scutur din cap. Cred că astăzi le voi scurge și mâine vom vorbi din nou cu cântarul.

Bine ați venit la Cacharel.

ura!
Astăzi am golit restul. Încă 600 g și cântărește 72.100. Deci, ei chiar au fost ok pentru acele 14 zile, în ciuda stagnării.

Евич, site-ul este situat la /http://www.fitday.com/
Dar trebuie să vă înregistrați pentru a-l utiliza. Dacă cineva vrea un ls, îi voi da parola mea pentru a o examina înainte de a decide dacă vrea să-și facă propria lor.

Pebble, dar, desigur, mulți oameni de aici sunt conștienți de numărarea caloriilor. De aceea m-am implicat. Nu știu de ce scrieți asta, dacă nu am sunat iritant, de exemplu, profesor. Dar nu a fost intenționat, dacă a sunat așa, este din euforia pierderii în greutate. Și nu știu câți experți Fitday sunt, pot? Și, în general - întreb asta de la început: cei care au experiență cu o astfel de descărcare - ajută

Merudiyke, pot fi folosite persoanele scânteietoare fără înregistrare?

Oh, și încă un lucru. În experiența de partajare a coloanei. Am citit un site de un expert american în fitness/nutriție. De ani de zile, cel mai bun pe care l-am întâlnit. Numele său este Lyle Mcdonald, iar site-ul său este http://www.bodyrecomposition.com

O zi ușoară și regulată pentru toată lumea!

Ultima actualizare: Duminică, 02 mai 2010, 10:03 de Glum

ooo, nu numesc deloc calorii
Nu am făcut niciodată această activitate demnă de laudă, este prea complicată, aparent, pentru slăbirea mea
așa că tot ce citesc mă umple de admirație pentru inițiativa strălucită a prietenilor mei, dar nu mă încurajează să încep.

și poate ar fi trebuit
și poate că mi-ar fi de folos numai
um, mă voi gândi la asta, dar mai târziu, pentru că am dormit patru ore și cofeina nu a funcționat încă

totuși, pot vorbi despre fitness cu un zel nebănuit

off, vei ierta limba, dar în ultima vreme am scris câteva articole pentru o revistă de jocuri și nu funcționează bine pentru mine, cred

La mulți ani! Fie că coconul tău să fie viu și sănătos! Îi doresc o copilărie fericită și să fie mândria mamei și tatălui!
Fie ca mama ta să fie vie și sănătoasă pentru mulți ani de acum încolo!

***
Fetelor, pierdem mult în greutate, dar să împărtășim tehnici de strângere a mușchilor și mai ales de colectare a pielii.
Cred că voi avea o problemă cu asta, deoarece coapsele și abdomenul meu au devenit atât de ciudate, de întins. Am 38 de ani și nu vreau să slăbesc ca tânăr de 20 de ani, nu am acea elasticitate.

Buna dimineata !
Este o zi frumoasă afară. și sunt obligat să rămân cu noi până cel puțin miercuri .
În prezent sunt supus unor proceduri, după care dermatologul mi-a interzis să ies trei zile, chiar și cu o cremă de protecție.

O să vă citesc - am un permis de două zile !

Ecou!
Acționând, vă mulțumesc foarte mult!
Dani, chestita rogdenichka! El te ascultă mult și bineînțeles că este viu și sănătos!

Vanche și tu chestito!
să fii o mamă vie și sănătoasă mulți ani!

A sudat-o bine pe Mimito!
Am mers ca întotdeauna pe jos la Bach, dar după o lungă călătorie prin parc și a fost foarte plăcut!

Danny, Vanche, la mulți ani.

ieri am ieșit din regim după ce am consumat aproape 2 puncte de zi. În timpul zilei totul a fost în regulă, dar seara au ieșit cu prietenii aici într-o sărbătoare de mai pe Rin (un târg de artificii pentru a le spune simplu, dar iată un mare eveniment în fiecare an.). așa că acolo am băut 6 beri mici cu fanta (îmi place atât de mult), am mâncat un burger cu un cârnat gros și gras la grătar (de obicei în limba germană) puțin nuci confiate și o jumătate de pizza pentru capac. Foarte fericit și încă nu rău. Ne-am simtit bine. АМаха. De asemenea, suntem oameni care acum se pot relaxa și aduna forță pentru fitness. Cu acest sport, trebuie să mănânci. pentru a nu activa alarma de metabolism, o altă întrebare este dacă alcoolul intră în această coloană. Dar. Vom vedea „urât” marți ce va arăta când va fi cântărit. Până acum sunt optimist

Ași: Am încercat intervalul de alergare vineri, dar o versiune modificată timp de 30 de minute pentru a mă obișnui, pentru că sunt începător în alergare: am combinat ajutorul antrenorului, 4 nivele (ea avea un astfel de program pe pistă, Nu știam că am urcat.) Așa că am lansat programul pentru începători: mers pe jos, mers rapid, alergare lentă și alergare rapidă fără sprint și WOW. Tocmai am pătat! Îmi place, mulțumesc pentru idee! Dar o voi face doar în primele două împărțiri, astăzi este ziua picioarelor mele și voi fi pe antrenorul cardio cardio la sfârșitul antrenamentului.

O duminică calmă și însorită tuturor. Și regim, desigur!