Cafeaua Keto, numită uneori cafea cu gloanțe, este consumată de obicei dimineața în locul unui mic dejun tradițional. Cu grăsimile lor de înaltă calitate fabricate din unt și/sau uleiuri, mulți au descoperit că această băutură le oferă combustibilul de care trebuie să ia dimineața, ajutându-i în practica opririi postului. Mai jos sunt enumerate cinci opțiuni de cafea keto pe care le puteți face în propria bucătărie.

Cafea keto de bază

Nu e nevoie, nici zgomot. O modalitate bună de a afla dacă keto este potrivit pentru dvs. este să încercați această băutură bogată, cremoasă. Tot ce aveți nevoie este cafea, unt, ulei de cocos, puțină smântână și un mixer, iar micul dejun bogat în energie este gata.

Compoziţie: cafea fiarta, unt, ulei de cocos, smantana

Iced Coffee Keto

Încercați această versiune rece pentru o dimineață grozavă care mă trezește. Cu puțină vanilie și scorțișoară, latte-ul normal de dimineață va fi jenat.

Compoziţie: Cafea răcită, gheață, ulei MCT, smântână, extract de vanilie, scorțișoară, vanilie, stevie lichidă, sare de mare, gumă de xantan

cafeaua

Această cafea de colț keto este încărcată cu super condimente, cum ar fi curcuma, matcha, scorțișoară și piper Cayenne, pentru a da metabolismului tău o mică lovitură.

Compoziţie: Lapte de cafea, colagen, praf de curcuma, scorțișoară, praf de maca, praf de chili, lapte de cocos, ulei de cocos, unt de cacao, Stevia fără alcool

Laptele keto

Adu-mi niște lapte. Și este fără gluten, ceto și paleo!

Compoziţie: Lapte integral de nucă de cocos, avocado, pudră de cacao, extract de vanilie, sare roz de Himalaya, îndulcitor la alegere, gheață, apă. [19659021] https://www.gnom-gnom.com/paleo-keto-proof-chocolate-milkshake/

Keto ciocolată neagră

Ciocolata neagră și gălbenușul de ou servesc drept experiență pentru această plăcere a cafelei keto. Cu doar 153 de calorii, merită cu siguranță o încercare.

Reţetă
Compoziţie: gălbenuș de ou, cafea, ulei de cocos, bucăți extra întunecate de ciocolată