Coachingul este cel mai eficient proces de învățare sau dezvoltare care vă permite să realizați o schimbare de durată în viața personală sau profesională.

este

Nu „umbli” singur, ci ești susținut de antrenorul tău

În timpul acestui proces, nu „mergeți” singur, ci sunteți susținut de antrenorul dvs. (instructor, antrenor) până când nu se atinge un scop personal specific sau un rezultat profesional. Coaching-ul îți oferă posibilitatea de a reflecta asupra provocărilor tale, de a regândi oportunitățile viitoare, de a alege soluțiile potrivite pentru tine și în cele din urmă te motivează să faci schimbări în viața ta personală și profesională pentru a deveni mai fericit.

Antrenorul vă ajută să vă dezvăluiți propriile cunoștințe, experiență și competențe, îmbunătățindu-vă stima de sine personală, încrederea în sine și capacitatea de a face față provocărilor. Sarcina antrenorului personal este să vă asculte și să vă pună întrebări.

Antrenorul nu este medic și nu vă poate da o rețetă pentru alegerea corectă, deoarece aceasta este o decizie profund personală și nu există aceeași rețetă pentru persoane diferite. Dar punând întrebări care te fac să te gândești, antrenorul te poate ajuta să alegi soluția potrivită pentru situația sau problema ta.

Dacă sunteți nou în materie de coaching, gândiți-vă la aceasta ca la o abordare pentru clarificarea provocărilor și luarea deciziilor personale. Probabil că vă întrebați: „De ce ar trebui să aleg un antrenor când am atât de mulți prieteni cu care pot împărtăși, cunosc psihologi sau consilieri cu care pot discuta probleme care mă entuziasmează?”.

Care sunt diferențele dintre un antrenor, un terapeut, un consultant și un mentor.

Psiholog/Psihiatru/Psihoterapeut concentrați-vă pe experiența dvs. din trecut și descoperiți ce vă ține în trecut și este un obstacol în atingerea obiectivelor dvs.

Antrenorul se concentrează pe prezent și viitor. De asemenea, vă ajută să înțelegeți cauzele trecutului, dar subliniază modul în care vă puteți ajuta să vă găsiți propria cale și abilități pentru a vă atinge obiectivele sau să vă dezvoltați abilitățile și obiceiurile necesare care vă vor ajuta să atingeți obiectivul. Antrenorii sunt experți în a pune întrebările corecte. Ele oferă îndrumările potrivite pentru ca clienții lor să gândească, să facă descoperiri pentru ei înșiși, care le vor trezi conștiința și vor crea dorința de a acționa pentru a obține rezultate concrete. Un antrenor bun creează o viziune pentru viitor și îl ajută pe client să-și dezvolte planul personal de acțiune practică pentru a atinge obiectivele stabilite.

Consultantul are cunoștințe extinse de specialitate în unul sau mai multe domenii. El vă poate ajuta făcând sugestii specifice pentru schimbarea comportamentului și oferind soluții. Consultantul își împărtășește propria experiență și cunoștințe, analizând situațiile problematice. El folosește diverse practici bine cunoscute utilizate în alte situații similare pentru a face o sugestie cu privire la modul de a rezolva problema ta.

Antrenorii nu sunt experți în toate domeniile și nu intră în detalii cu privire la probleme specifice. Sarcina lor este să vă pună întrebările corecte care vă vor provoca să găsiți singur răspunsurile și soluțiile la probleme. Un antrenor bun oferă asistență, astfel încât clienții să își poată extinde abilitățile și să profite la maximum de propriul potențial. Antrenorul se concentrează în totalitate pe tine ca persoană și crede că știi cel mai bine ce este mai bine pentru tine. Filozofia antrenorului este „Ceea ce îi ajută pe ceilalți nu este sigur că te va ajuta”.

Mentorul este un profesionist cu experiență care împărtășește propria sa experiență și cunoștințe cu tânărul său adept sau student, care trece prin schimbări semnificative în viața sa profesională, cum ar fi dobândirea de cunoștințe și abilități, găsirea unui loc de muncă, integrarea socială, modul de gândire. Mentorul este un profesor adult sau un specialist mai experimentat care servește ca model. Mentoratul este transmiterea înțelepciunii de la cel mai matur la cel neexperimentat. De aceea există o ierarhie și un mare respect față de senior în mentorat.

Antrenorul este un profesionist competent, care are, de asemenea, o experiență extinsă folosind metode și tehnici speciale cu ajutorul întrebărilor adecvate. Îl ajută pe client să obțină succes personal sprijinindu-l în descoperirea sa pe sine, tratându-l pe picior de egalitate. Antrenorul și persoana care este antrenată sunt pe picior de egalitate, relații informale care se construiesc pe respectul și stima reciprocă.