Fiecare dintre noi ne-am pus întrebarea: "Conduc un stil de viață suficient de sănătos?"

iată

Fiecare dintre noi ne-am pus întrebarea: „Conduc un stil de viață suficient de sănătos?”. Cu toate acestea, reflectarea în oglindă și numerele de pe scale nu sunt întotdeauna un răspuns clar. Prin urmare, în Săptămâna Națională pentru Combaterea Obezității (23 - 29 noiembrie), Laboratorul Medical „LINA” oferă sfaturi cu privire la care sunt cele mai potrivite analize pentru a arăta dacă mâncăm sănătos. Acestea sunt combinate în mai multe pachete de diagnostic.

Primul este pentru metabolismul grăsimilor și implică măsurarea nivelului trigliceridelor și a diferitelor tipuri de colesterol. LINA recomandă, de asemenea, un pachet de screening metabolic, în care se adaugă enzime hepatice - AST, ALT, precum și zahăr din sânge. Pentru sportivii activi și cei care iau suplimente nutritive - cele mai potrivite sunt fitness start și fitness start - extinse.

Toate pachetele de diagnostic economisesc timp și bani deoarece sunt la prețuri mai mici decât dacă fiecare dintre testele din ele se face separat. Și pe baza rezultatelor - nutriționiștii pot determina consumul de alimente care trebuie evitate sau reduse.

În ultimele decenii, supraponderalitatea și obezitatea au reprezentat o problemă care afectează tot mai mulți oameni. Numai în Bulgaria, aproximativ două milioane de oameni sunt supraponderali și un milion sunt obezi. Din păcate, aceste probleme afectează tot mai mult și copiii. Prin urmare, o dietă adecvată combinată cu examinări preventive periodice este una dintre modalitățile de a face față obezității.

În cazuri rare, problema excesului de greutate se poate datora intoleranței la anumite alimente.

„Intoleranța alimentară poate provoca producția necontrolată de insulină. Odată cu aceasta, nivelul zahărului din sânge crește, acizii grași se acumulează în celulele sanguine și, în cele din urmă, se transformă în celule grase. Creșterea zahărului din sânge duce, de asemenea, la creșterea secreției de insulină din pancreas. Prin urmare, grăsimea, care este stocată ca rezervă în celulele adipoase, nu poate fi arsă de organism. Astfel, organismul nu poate elibera suficientă energie și poftește automat de grăsime nouă. La rândul său, acest lucru duce la foamete acută și determină creșterea constantă în greutate ", explică dr. Marta Raykova.