Ce presupune această dietă?

Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume

scandinavă

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Oameni celebri care au glorificat Bulgaria în lume

O alimentație sănătoasă - ne-au mințit despre grăsimi

Au găsit țesut de la un animal care a trăit acum 540 de milioane de ani

Rase mici de câini potrivite pentru animale de companie

Cu dieta kandinavă nu este doar o dietă, ci și un mod de viață.

Meniul se bazează pe principiul consumului de produse terroir, deoarece se crede că acestea sunt cele mai utile pentru organism și din ele absoarbe cele mai utile ingrediente.

Scopul acestui stil de viață nu este doar să arate bine - ci și să fie sănătos.

De aceea un element obligatoriu pentru ea: sportul.

Deci, ce include dieta?

Apropo de produsele terroir - vorbim despre produsele alimentare care apar la o anumită latitudine.

Sursa: Thinkstock/Getty Images

Deoarece fructele și legumele incluse în meniul eșantion al dietei scandinave se bazează pe ceea ce au în această parte a lumii - include multe salate cu morcovi, sfeclă, napi, cartofi.

Din fericire pentru noi - acestea sunt produse care sunt din abundență aici. Iar iarna și în lunile reci, sfecla este deosebit de utilă pentru organism.

Ce mai include dieta - puteți vedea în galeria noastră de mai sus.