Acasă »Sex și sănătate» Ce probleme sexuale pot întâmpina femeile după 50 de ani?

probleme

Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, pot avea unele probleme sexuale cu care trebuie să se confrunte. Principalul motiv pentru aceasta este modificările hormonale care apar în corpul unei femei - nivelurile hormonului estrogen scad treptat.

Probabil veți auzi tot felul de fapte despre ceea ce se întâmplă cu o femeie după menopauză care îi pot afecta viața sexuală, dar iată câteva dintre cele mai frecvent discutate și adevărul despre ele:

Vaginul tău nu se va schimba prea mult

Datorită scăderii nivelului de estrogen în timpul menopauzei, vaginul dvs. va trece prin unele modificări, dar în majoritatea cazurilor acestea nu sunt atât de vizibile. Majoritatea femeilor nu observă nicio schimbare. Pe măsură ce fluxul de sânge în vagin scade după menopauză, experții vă sfătuiesc să faceți sex regulat, deoarece în timpul actului sexual fluxul de sânge se îmbunătățește și, odată cu acesta, elasticitatea vaginului și aspectul său bun.

Investiți într-un lubrifiant bun

Este un fapt incontestabil că odată cu apariția menopauzei, femeile se plâng din ce în ce mai mult de uscăciunea vaginală. Acest lucru este complet normal și cea mai ușoară soluție la problemă este să investești într-un lubrifiant bun. Dacă nu ați mai folosit astfel de mijloace cu partenerul dvs., nu vă fie rușine să vorbiți cu el. Majoritatea femeilor se tem să folosească astfel de lucruri, dar, de fapt, lubrifianții moderni pe bază de apă pot face din sex o experiență mult mai plăcută.

Imaginea corpului tău se poate schimba

Modificările care apar în timpul menopauzei nu sunt doar fizice, ci și mentale. Menopauza poate determina femeile să-și schimbe percepția asupra corpului și sexualității și pot pierde o parte din stima de sine.

Dorința ta sexuală poate scădea sau crește

Menopauza afectează în mod diferit viața sexuală a fiecărei femei. Și în timp ce unii se plâng de o scădere a libidoului, alții își dau seama că, cu atitudinea corectă, dorința lor sexuală chiar poate crește. Unele femei după vârsta de 50 de ani încep să experimenteze și să încerce lucruri noi în dorința lor de a-și diversifica experiențele sexuale.

Exercitiile fizice pot ajuta la cresterea libidoului

Experții amintesc că cel mai bun mod de a te simți bine în fiecare aspect al vieții tale este să investești în sănătatea ta și să fii activ fizic. Dacă nu ești sănătos din punct de vedere emoțional sau fizic, nu te poți aștepta ca viața ta sexuală să fie satisfăcătoare.

Pereții vaginului vor deveni puțin mai subțiri

Una dintre problemele cele mai frecvent discutate în menopauză este că, pe măsură ce scade nivelul de estrogen, pereții vaginului unei femei pot deveni mai subțiri. Acest lucru în combinație cu uscăciunea vaginală poate face sexul mai dureros decât de obicei. Când apare o astfel de problemă, discutați cu ginecologul dvs. și acesta vă poate prescrie creme de estrogen care pot ajuta la rezolvarea problemei într-o oarecare măsură.