poate

Procesul de hrănire este o parte integrantă a marelui subiect al nutriției adecvate a bebelușilor și copiilor mici - un subiect care a revoluționat recent unele noțiuni despre trecutul recent. Astăzi vom discuta unul în detaliu componenta principală a meniului pentru bebeluși și copii, și anume - fructe și piureuri de fructe.

Când bebelușul este gata să înceapă să mănânce fructe ? Când, cum și cu ce piureuri este corect să începeți să le oferiți și ce să aveți în vedere în procesul de hrănire? echipa de Kidso.bg a adunat pentru dvs. întregul set de informații utile pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună alegere pentru copilul dumneavoastră.

Reguli de bază privind hrănirea bebelușilor

Hrănirea bebelușului este un subiect pe care s-au scris multe cărți, în cele mai multe dintre care se găsesc informații opuse. Din păcate, acestea sunt încă răspândite în Bulgaria o serie de practici care sunt negate categoric de medicina și nutriția modernă . Acestea includ hrănirea timpurie a sucurilor de fructe, adăugarea de zahăr și sare la piure pentru bebelusi, etc.

Iată câteva dintre cele mai de bază recomandări ale medicinei moderne referitoare la nutriția copiilor:

Depinde de părinți să se pregătească cu o literatură de încredere sau să aibă încredere într-un medic pediatru care își reîmprospătează cunoștințele pe tema nutriției - deoarece știința evoluează, iar cel mai bun lucru pe care îl putem face este să ne dezvoltăm cu ea. O privire modernă, scurtă și semnificativă a celor mai bune practici pentru hrănirea unui copil de până la un an este disponibilă pe site-ul Ministerului Sănătății din Bulgaria.

La ce vârstă bebelușul este pregătit să ia piure de fructe?

Secvența de introducere a diferitelor produse variază în funcție de școala de alimentare selectată. Toți experții moderni sunt unanimi cu privire la un subiect - faptul că hrănirea bebelușului ar trebui să înceapă cu legume sau cereale, urmată de fructe, iar mai târziu de carne, produse lactate, ouă și gluten în diferite secvențe.

În mod realist, nu există contraindicații fizice pentru a începe hrănirea cu fructe, dar bebelușii hrăniți cu fructe se obișnuiesc de obicei cu gustul său plăcut și dulce, iar apoi nu sunt infinit fascinati de gustul dovleceilor, pastarnacului sau (Doamne ferește) hrişcă . Părinții care aplică o dietă condusă de bebeluși pot pune pe masă bucăți de fructe moi din primele încercări de hrănire.

Indiferent de modul în care alegeți să continuați, putem spune cu siguranță că bebelușul este complet pregătit să consume câteva tipuri de piure de fructe încă din vârsta de șase luni . Aceste piureuri pot fi atât făcute în casă, cât și conservate în borcane - alegerea depinde de părinte și depinde de timpul său și de atitudinea sa față de procesul de hrănire. Fructele ar trebui să fie o parte integrantă a meniului organismului în creștere, începând din primele luni de hrănire și continuând practic pe tot parcursul vieții umane.

Poate că este momentul să observăm acest lucru piureul de fructe, în sine, nu poate fi considerat o masă separată . Poate fi administrat în cantități mici între mese sau combinat cu cereale servi drept gustare, la scurt timp după care este bine ca copilul să asigure și hrănirea regulată a laptelui. Acest lucru este valabil pentru bebeluși și copii de toate vârstele și, ca un fel de „dovadă”, putem lua în considerare rutina zilnică din majoritatea grădinițelor, unde fructele sunt servite la aproximativ o oră după micul dejun și cu două ore înainte de prânz.

Ce piureuri de fructe sunt potrivite pentru începutul hrănirii?

Există mai multe tipuri de piureuri de fructe pe piață diferă după compoziție, greutate și producător. În rândurile următoare vom încerca să sistematizăm cele mai importante informații din aceste trei paragrafe, oferindu-vă cea mai clară imagine posibilă pe care să vă bazați alegerea în cunoștință de cauză.

Compoziția piureurilor de fructe

În ceea ce privește până la compoziţie, piureurile de fructe pot fi monocomponente sau multicomponente. La rândul lor, multicomponenții pot fi în întregime fructe, fructe și legume sau fructe și cereale.

Piureurile de fructe monocomponente sunt potrivit pentru pornirea sursei de alimentare, pentru că atunci trebuie să fii deosebit de vigilent la manifestarea diverselor reacții alergice. Dacă îi oferiți bebelușului un piure cu mai multe ingrediente noi, nu veți fi niciodată sigur de unde provine problema în cazul unei erupții cutanate sau a unei tulburări de stomac. După ce ați introdus fiecare dintre ingrediente separat, puteți sugera în siguranță și piure combinat. În general, este înțelept să introduceți nu mai mult de un produs nou pe săptămână, mai ales dacă copilul dumneavoastră este predispus la alergii sau tulburări de stomac.

Pentru început, cel mai bine este ca bebelușul să consume piureuri monocomponente de fructe moi și suculente, care nu conțin impurități suplimentare sau alergeni. Da, sunt așa piure de banane, piersici decojite sau nectarine, prune, pepene verde, pepene galben etc.

Dacă preparați piureuri de fructe de casă, nu este necesar să încălziți fructele moi, dar cu siguranță ar fi sensibil pentru a prelucra altele mai tari, precum mere sau pere . Dacă alegeți să cumpărați piure conservat, monitorizați cu atenție compoziția acestora și cel puțin la început Abțineți-vă de la produse care conțin zahăr, amidon sau alte „extras” suplimentare.

Abordare cu vigilență sporită, când vă hrăniți copilul cu alergeni la fructe, cum ar fi kiwi, fructe de padure si citrice, ananas etc. Borcanele cu piure conservat au de obicei o vârstă recomandată pentru consum - dacă nu aveți pregătire suplimentară pe teme legate de nutriție, ar putea fi un ghid relativ fiabil pentru a vă menține pe drumul cel bun.

Greutate

Despre greutate, Nu-ți voi spune nimic revoluționar - logic, tu trebuie să vă ghidați după faza de hrănire și pofta de mâncare a copilului dumneavoastră . Este important să știți că, atunci când introduceți un produs nou, nu este înțelept să dați cantități mari prima dată - începeți cu o linguriță pe zi, urmată de două sau trei lingurițe a doua zi.

Dacă nu există nicio problemă - Puteți lua în considerare fătul introdus și puteți oferi cât vrea copilul dumneavoastră . Dacă doriți să utilizați același borcan de piure de fructe în aceste două sau trei zile, țineți cont de următoarele condiții:

  • Citiți cu atenție eticheta și aflați cât timp după deschidere piureul de fructe este stabil și utilizabil. Respectați toate condițiile de depozitare specificate.
  • Nu amestecați în borcan direct cu lingura cu care hrăniți copilul. Dacă intenționați să utilizați același borcan pentru mai multe mese, turnați cantitatea necesară într-un somn separat. Acest lucru va evita contaminarea bacteriană, care este complet inofensivă pentru adulți, dar poate provoca disconfort grav celor mici.

La introducerea fructelor noi, precum și în perioada anterioară anului, cele mai mici tăieturi sunt cele mai potrivite . Acest lucru nu se aplică, desigur, în cazurile în care aveți un al doilea copil care este dornic să se uite la borcanul pentru bebeluși, precum și în cazurile în care acest copil se dovedește a fi dvs. Nu vă putem da vina - piureurile de fructe pentru bebeluși sunt de obicei nebunesc de delicioase, iar părinții fac adesea atacuri secrete asupra lor.

Mărci

Când vorbim despre mărci copil piure, lucrurile ar putea deveni destul de dur. Și pentru a nu intra într-o comparație potențial foarte consumatoare de timp, vom prezenta una simplă ( banal sau nu) adevăr - puteți obține cea mai bună idee despre calitatea produsului pe care îl cumpărați, în funcție de prețul acestuia. De obicei, piureurile pentru copii sunt mai scumpe produse din fructe cultivate organic conțin cea mai mică cantitate de impurități, și sunt produsul unui brand renumit care menține standarde ridicate de calitate.

Sincer, mâncarea pentru bebeluși ar trebui să fie ultimul lucru pe care doriți să economisiți, așa că sfatul nostru este să aveți întotdeauna încredere în mărcile care nu își permit să facă compromisuri asupra calității în detrimentul prețului. Dacă ați decis că preparatele legate de selecția zilnică, spălarea, prelucrarea și pasarea fructelor proaspete nu sunt domeniul dvs. de viață, atunci lăsați acest proces cuiva care merită încrederea dvs. În acest moment, astfel de mărci sunt pe piața bulgară, de exemplu Hipp, Gerber și Bebivita.

Piureuri de fructe după perioada de hrănire - ce, cât, cât timp?

Fructele sunt o sursă importantă de vitamine naturale, minerale și fibre dietetice. Sunt o calitate mult mai bună și o mâncare completă decât sucurile de fructe atât de populare, care sunt recomandate în mod tradițional copiilor mici în majoritatea fostelor republici sovietice. Fără a intra în detalii cu privire la subiectul sucurilor, putem spune în siguranță că fructul trebuie sa a face parte din meniul copilului - sub formă de piure de fructe, piure sau fructe întregi, proaspete.

Pe lângă piureurile de fructe din borcane, există și alte modalități prin care un copil poate mânca fructe, atât ca parte a dietei, cât și într-o etapă ulterioară. Fructele sunt adesea componente ale:

  • cereale combinate
  • terci de lapte pentru cereale
  • unele tipuri de biscuiți pentru bebeluși
  • deserturi lactate.

Mulți copii mai mari devin cu ușurință fani ai așa-numiților. plasturi de fructe - piureuri de fructe în „pungi” mici, din care copiii pot bea confortabil singuri fără a folosi ustensile. Sunt o soluție bună pentru cazurile în care copilul refuză să ia fructe într-o altă formă, deoarece mărcile bune creează produse cu conținut de fructe 100% - fără zahăr, îndulcitori, conservanți, arome sau alte substanțe nepotrivite pentru consumul zilnic.

Conform recomandărilor publicate pe blogul Ministerului Sănătății din Australia, recomandarea Dozele zilnice de fructe pe care ar trebui să le ia copiii de diferite vârste sunt următoarele:

  • Copii de la 1 la 2 ani - aproximativ 75 - 80 g.
  • Copii de la 2 la 3 ani - aproximativ 150 g.
  • Copii de la 4 la 8 ani - aproximativ 220 - 230 g.
  • Copii de la 9 la 18 ani - aproximativ 300 g.

În acest sens, o porție de 150 de grame de fructe este egală cu un măr de mărime medie; de aproximativ un borcan cu piure de fructe; de aproximativ 100 ml. suc de fructe neindulcit sau o lingură și jumătate de fructe uscate.

Este bine, la un moment dat, ca copiii să înceapă să mănânce fructele întregi, nu puriate. Cu cât acest moment este mai târziu, cu atât copilul va fi mai greu să se obișnuiască cu el și există șansa ca pentru o lungă perioadă de timp să nu vrea să mănânce deloc fructe întregi, mai ales dacă sunt mai grele. Acest principiu este valabil nu numai pentru fructe, ci și pentru toate celelalte alimente din meniul copilului. Oferă-i șansa de a încerca alimente moi nepasteurizate, să mesteci și să mănânci doar de la cea mai fragedă vârstă posibilă.

Ce standarde îndeplinesc producătorii de piureuri pentru bebeluși?

Producătorii de alimente pentru copii din Bulgaria și Europa aderă la mulți cerințe stricte formulate în legislația bulgară, într-o serie de directive ale UE și în recomandările Organizației Mondiale a Sănătății. Aceste cerințe de reglementare se referă la toți pașii principali prin care trec producția și comerțul cu piureuri pentru bebeluși, și anume:

  • Certificarea alimentelor de origine organică;
  • Determinarea compoziției care îndeplinește cerințele moderne pentru o nutriție sănătoasă a bebelușilor;
  • Controlul materiilor prime utilizate în producția de alimente pentru copii în ceea ce privește conținutul de pesticide, metale grele și aditivi;
  • Controlul procesului de producție alimentară;
  • Controlul procesului de transport și depozitare a alimentelor;
  • Monitorizarea respectării regulilor de ambalare și etichetare;
  • Control strict asupra companiilor și site-urilor angajate în comerțul cu ridicata și cu amănuntul de alimente pentru copii;

Când vorbim despre piure de bebeluși importat, este important să știm că acestea sunt supuse testării atât în ​​țara de origine, cât și în țara noastră. Procesele de mai sus au loc sub auspiciile Agenția pentru Siguranța Alimentelor, cu participarea activă a Asociația Comercianților de Bunuri pentru Copii din Bulgaria.