Când o persoană începe să slăbească, cele mai evidente modificări sunt în circumferința taliei. Există însă și alte efecte benefice care adesea nu se observă. Cine sunt ei?
Energia crește
Este normal ca fluxul de energie și forță să crească după ce ai pierdut câteva kilograme. Motivul este că organismul își gestionează mai bine resursele atunci când nu este împiedicat de supraponderalitate.
Pielea arată mai bine
Excesul de greutate cauzează o serie de probleme circulatorii care pot duce la boli grave. Cu toate acestea, mulți oameni observă că atunci când slăbesc, pielea lor începe să arate mai bine. Acest lucru se datorează circulației sanguine îmbunătățite, care elimină roșeața tipică persoanelor supraponderale.
Reduceți reacțiile alergice
Excesul de greutate face dificilă respirația și, în general, deprimă sistemul respirator. Prin urmare, oamenii se pot simți mai rău atunci când se îngrașă. La slăbire, efectul este inversat.
Îmbunătățește memoria
Studiile au arătat că atunci când slăbești, creierul răspunde pozitiv. Capacitățile cognitive legate de planificare, luarea deciziilor și memorie sunt îmbunătățite. Creșterea energiei din organism ajută creierul să rețină mai ușor informații noi.
Durerea articulară dispare
Genunchii sunt primii care suferă de supraponderalitate, așa că atunci când încărcătura asupra lor este redusă, durerea dispare.
Frigul se simte mai mult
Când stratul de grăsime care servește ca izolație se subțiază, frigul se simte mai puternic. Prin urmare, atunci când slăbești, trebuie să te îmbraci mai gros.
Reduce durerile de cap
Grăsimile provoacă inflamații în organism, astfel încât pot apărea migrene frecvente. În absența altor cauze, este suficient să slăbești câteva kilograme pentru a dispărea și durerea de cap.
Apetitul crește
Acest lucru se datorează nivelului redus de leptină - hormonul care oferă organismului o senzație de sațietate. Cu toate acestea, pofta de mâncare crește doar în perioada de tranziție, când organismul se obișnuiește cu noua situație.
Somnul se îmbunătățește
Pierderea în greutate îmbunătățește semnificativ calitatea somnului. Oamenii care sforăie pot găsi mântuirea prin slăbire.
- Terapia ionică elimină toxinele din corpul nostru - Newspaper Life Today
- Cina târzie înfundă corpul cu toxine - ziarul Life Today
- Cavitația - arma modernă pentru pierderea în greutate - ziarul Life Today
- Care este sentimentul unui menisc sfâșiat Ziarul Life Today
- Urzica întinerește și se îngroașă - Newspaper Life Today