Întrebările cu privire la momentul introducerii alimentelor suplimentare și lista produselor acceptabile pentru fiecare lună au răspunsuri contradictorii diferite. La urma urmei, acum 20-30 de ani, copiilor li s-au dat primele mese pentru adulți sub formă de picături de suc în a doua și a treia lună de viață, astăzi este strict interzisă, iar perioada de introducere a produselor noi a revenit la 5- 6 luni. În plus, regulile și secvența de introducere a momelilor s-au schimbat. Unele mame sunt în dificultate și nu pot decide ce i se poate da unui copil după 5 luni? Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să țineți cont de perspectiva modernă a oamenilor de știință, bazată pe mulți ani de experiență și cercetare.

copil

Când începeți?

După efectuarea unor studii alimentare la scară largă în diferite țări din întreaga lume, OMS a elaborat recomandări cu care majoritatea pediatrilor și mamelor sunt de acord. Ei spun că mâncarea se administrează la vârsta de șase luni pe lângă alăptare.

În practică, pediatrii respectă astăzi metodologia OMS, iar pentru bebelușii cu creștere, greutate, sănătate și dezvoltare normale, se recomandă să aștepte până la 5, 5 sau 6 luni. Se recomandă hrănirea copilului în luna a 5-a dacă copilul mănâncă amestecul adaptat. Această recomandare este deosebit de importantă pentru bebelușii cu subponderalitate, apetit slab sau, dimpotrivă, cu senzație constantă de foame, precum și probleme cu dezvoltarea fizică (dacă există hemoglobină scăzută, rahitism etc.).

Produse autorizate

După ce s-au angajat în introducere, mamele pun următoarea întrebare: ce i se poate da unui copil după 5 luni? Scopul principal al alimentelor complementare este de a oferi corpului firimiturilor un plus de calorii și energie, astfel încât partea pregătită a noului produs trebuie să aibă o valoare energetică și vitaminică-minerală ridicată.

La această vârstă, bebelușii încep să prezinte deficit de fier și zinc, ceea ce înseamnă că unul dintre felurile de mâncare va fi potrivit pentru întâlniri: piure de legume sau terci fără gluten. A avut loc introducerea cu succes a alimentelor complementare - în 2-3 săptămâni, puteți alege următorul produs.

Dieta copilului după 5 luni poate include un amestec de legume din mai multe componente, cereale și piure de fructe. Fiecare fel de mâncare are propriile nuanțe, care trebuie sortate pentru a nu dăuna corpului fragil al bebelușului.

Urmează o momeală de carne, dar bebelușul său o primește până în a șaptea lună. Peștele, brânza de vaci, chefirul, iaurtul, ouăle, biscuiții și sucurile sunt introduse ulterior.

Modul de alimentare

La cinci luni, bebelușul mănâncă de 5 ori pe zi. Hrănirea unui copil de 5 luni cu hrănirea și absorbția de alimente suplimentare include următorii pași:

  • Pentru prima dată după trezire dimineața, asigurați-vă că dați un amestec.
  • A doua masă sub formă de fulgi de ovăz va transforma treptat copilul într-un mic dejun complet cu lapte după un an. După fulgi de ovăz puteți oferi desert - piure de fructe.
  • Pentru a treia oară la prânz, firimiturile primesc o masă vegetală.
  • A patra și a cincea masă fără modificări: amestecul obișnuit.

Atunci când schema de alăptare este aceeași, se oferă doar produse suplimentare pentru al doilea mic dejun și a patra hrănire, întrucât întreruperea de 6-8 ore se realizează cu o reducere a procesului de alăptare în corpul mamei.

legume

Cea mai preferată primă porție de alimente pentru adulți este piureul de legume.

Este relativ bogat în fibre, minerale și vitamine. Legumele pentru supliment se aleg atunci când arahidele au o problemă normală sau supraponderală sau cu scaun sub formă de constipație. Astfel de produse au un efect deosebit asupra funcționării tractului intestinal imatur.

Există o altă nuanță. După ce a gustat un terci dulce atât de aproape de gustul jeleului familiar, un mic gurmand poate lua legume cu dispreț.

Este important să știți că puteți da unui copil timp de 5 luni de legume. Atunci când alegeți primul produs, este mai bine să preferați dovleceii, conopida, dovleacul ușor sau broccoli, în timp ce alte produse la această vârstă sunt nedorite. Dacă corpul bebelușului este bine primit de bebeluș, atunci după 10-14 zile puteți încerca să oferiți un amestec de două componente vegetale.

Ce este mai bine: mâncăruri gătite acasă sau conserve?

Unele mame își pregătesc firimiturile, altele aleg piureuri de legume pentru copiii de pe bănci. De fapt, ambele opțiuni sunt bune.

Pregătiți o porție de plantă pentru bebeluș este ușor, mai ales vara și toamna. Alegeți legumele de sezon, fierbeți-le fără a adăuga sare, apoi amestecați până la omogenizare. Va fi util să-l gătiți la un cazan dublu - fierte rapid și aproape toate componentele vitaminelor nu sunt distruse.

Alimentele din borcan nu sunt mai rele, utile mai ales în sezonul de iarnă-primăvară, când scade cantitatea de vitamine și minerale din legumele naturale. Atunci când cumpărați, trebuie să acordați atenție compoziției, grupei de vârstă, timpul de producție și perioada de depozitare. Produsul finit pentru copii pentru această vârstă nu ar trebui să aibă aditivi artificiali și un număr mare de ingrediente. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că inițial mama va trebui să termine aproape toți piureii de cartofi din borcan. Este potrivit pentru cel mult o zi când este depozitat pe raftul frigiderului și dacă întârziați cu mâncarea mai mult de 24 de ore, atunci a doua zi porția nu va mai funcționa.

ovaz

Majoritatea gurmanzilor mici mănâncă acest fel de mâncare cu plăcere. Făina de ovăz va înlocui treptat al doilea mic dejun, oferind bebelușului rezerve de energie, proteine, fibre și componente vitaminice și minerale. Rezolvă perfect problema lipsei de grame, deci este atribuită firimiturilor mici ca prim aliment suplimentar. Prezentându-l, trebuie să știți că îi puteți da copilului 5 luni de cereale. Hrișcă, orez sau terci de porumb este potrivit pentru această vârstă. Numai astfel de cereale sunt clasificate ca hipoalergenice, deoarece nu conțin gluten. Acest tip de proteine ​​provoacă dureri abdominale la copii și în cele din urmă probleme cu sistemul digestiv imatur. Introducerea în făină de ovăz utilă trebuie amânată la opt luni, iar grișul - până la un an.

Cum să gătești terci?

La vârsta de 5 luni, bebelușul nu poate găti terci în lapte integral de vacă sau de capră. Conține amilază, pe care organismul nu o poate descompune firimiturile din cauza lipsei anumitor enzime. Pregătiți o porție de fulgi de ovăz în două moduri.

  • Primul este să fierbeți cerealele obișnuite spălate în apă și să le tăiați într-o masă finită într-un blender. Îndulcirea sau sărarea nu este recomandată.

  • Al doilea este achiziționarea de cereale industriale uscate adecvate vârstei de la departamentul de hrană pentru copii. Este îmbogățit cu vitamine și componente minerale și are o formulă echilibrată. Această metodă este mai rezonabilă, deoarece un astfel de terci nu numai că se pregătește rapid, ci are și un gust plăcut, motiv pentru care este foarte popular în rândul gurmanzilor în creștere.

Când se introduce piureul de fructe?

Conform recomandărilor experților, hrănirea bebelușului după 5 luni începe cu alimente vegetale, după care se adaugă terci în dietă. După introducerea cu succes a acestor articole ca desert suplimentar, puteți oferi piureului de fructe pentru bebeluși. Stimulează secreția anumitor enzime gastrice și intestinale. Cu acest aport suplimentar cu alte tipuri de produse, fructul nu numai că nu irită mucoasa tractului digestiv, dar ajută și la absorbția mai bună a altor alimente.

Este posibil să se dea sucuri proaspete și piureuri de fructe?

Toată lumea știe că cel mai bogat produs în vitamine este fructul. În plus, ele, precum sucurile proaspete sau piureurile de fructe, conțin mulți acizi diferiți, fibre brute și fructoză și, prin urmare, irită mucoasa gastro-intestinală.

În consecință, firimiturile pot prezenta o reacție adversă precum regurgitația, tulburările de diaree, colicile intestinale, durerile abdominale cauzate de flatulență ridicată sau erupțiile cutanate alergice. Prin urmare, introducerea fructelor proaspete este amânată la o dată târzie și nu este potrivită pentru un bebeluș de cinci luni.

Ce ar trebui să fie piureul de fructe?

La vârsta de 5 luni, bebelușul poate mânca doar piure de fructe din borcane preparate de întreprinderi industriale. Acestea sunt supuse unui tratament termic, astfel încât să nu irite tractul gastro-intestinal și, în majoritatea cazurilor, să nu aibă efecte alergice. Piureul din borcane conține agenți de îngroșare precum amidonul, pectina și guma de guar, care se caracterizează prin funcții de învelire și înmuiere. Datorită lor, proprietățile iritante ale fructelor sunt, de asemenea, reduse. În plus, multe tipuri de piure de cartofi sunt îmbogățite cu componente minerale și vitamine.

Înainte de a cumpăra un borcan cu produsul, ar trebui să acordați atenție nu numai termenului de valabilitate și vârstei recomandate, ci și compoziției. Piureul de fructe nu trebuie să fie format din zahăr, îndulcitori, acizi alimentari diferiți, coloranți și componente similare. Borcanul pornit poate fi depozitat nu mai mult de 24 de ore (numai pe raftul frigiderului).

Mama se poate sufoca în bucătăria de acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să coaceți sau să fierbeți fructele, apoi să luați un cotlet cu un blender sau să îl ștergeți printr-o sită.

Cele mai potrivite piureuri de fructe la vârsta de cinci luni se obțin din mere, pere, prune sau banane.

Tabel de produse

Pentru a facilita sarcina mamelor, experții au elaborat o listă de produse incluse în dieta copilului, pe lună. Tabelul de mai jos conține informații despre alimentele complementare, recomandări scurte și dimensiunile porțiilor cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 luni.

Începeți cu o masă dintr-o componentă de legume alb-verzi, după 2 săptămâni adăugați mai mult ingredient

Prima dată este ½-1 linguriță, apoi timp de 5-7 zile porția este de aproximativ 150-170 g și înlocuiește laptele.

Doar cereale fără gluten. După ce ați introdus cu succes un tip, puteți încerca următorul.

Inițial, firimiturile încearcă ½-1 linguriță, în viitor o singură porție (150-170 g) va înlocui amestecul sau sânul dintr-o singură masă

Piure de fructe

Este necesar să începeți de la un vas cu o singură componentă preparat cu ajutorul tratamentului termic al fructelor și, pentru o absorbție bună, puteți introduce următorul tip:

Eșantionul inițial de desert după cereale este ½ linguriță, timp de 5-7 zile suplimentul pentru desert este crescut la 60-70 ml.

date

OMS și acum Ministerul Sănătății din Rusia subliniază că hrănirea unui bebeluș de 5 luni constă în principal din lapte matern sau dintr-un amestec adaptat. Momeala din produsele pentru adulți este introdusă dacă este necesar. Completează pur și simplu sânul sau amestecul, dar în niciun caz nu îl înlocuiește complet. Prin urmare, în acest stadiu de dezvoltare, introducerea de feluri de mâncare noi în anumite cantități nu ar trebui să devină un scop în sine pentru mamă.