Postat de Autori pe 17 aprilie 2012 în Medicina sportivă

sport

Primăvara își dă deja indicațiile despre revenirea sa și oportunitatea pentru multe sporturi. Sportul este o pierdere de timp, dar spre deosebire de munca la locul de muncă, este și descărcare. Dar uneori sportul și efortul fizic sunt capabili să aducă chinuri cu adevărat mari sportivilor „sănătoși” și sănătoși în vârstă activă. Un astfel de exemplu este astmul bronșic.

Câteva cuvinte despre astmul bronșic

Astmul bronșic este o boală în care există spasm al bronhiilor în plămâni, umflarea membranelor mucoase și hipersecreția secrețiilor dure. Există o lipsă de respirație tranzitorie, diferită de puternică și uneori însoțită de teama de sufocare și care obligă pacientul să meargă la cea mai apropiată fereastră deschisă pentru a respira aer mai rece și mai proaspăt.

În Bulgaria, aproximativ 700.000 de persoane sunt afectate de boală, una dintre cele mai frecvent întâlnite la copii. Cu toate acestea, nu sunt puțini oameni diagnosticați cu astm bronșic în vârstă activă. Desigur, trebuie să menționăm că există astmuri de severitate diferită, manifestate cu atacuri de intensitate variabilă și în diferite activități sportive și profesionale.

De ce spunem „altfel sănătos” și apoi vorbim despre „bolnav”? Acest lucru se datorează faptului că acești pacienți pot trăi într-adevăr o viață plină și chiar pot uita că au astm. Desigur, există un procent mic dintre acestea, în care convulsiile sunt destul de frecvente, dar cu o terapie zilnică adecvată, se obține remisie pe termen lung.

Cea mai frecventă formă de astm este alergică (în special la copii). Este cauzat nu numai de plantele cu flori, polenul plutind în aer, ci și de praf sau de aerisirea slabă a camerei. Nu este o coincidență faptul că odată cu apariția unor clădiri mari de mall-uri, bazându-se în totalitate pe sistemele de aer condiționat și ventilație, numărul cazurilor de prime atacuri la adulții care lucrează acolo a crescut. Copiii care fac sport în săli de sport sau săli de sport se plâng cel mai adesea de tuse și dificultăți de respirație la scurt timp după ce au fost expuși la astfel de locuri. Este mai potrivit pentru ei să aleagă sporturi în aer liber în lunile mai calde.

Exercitați astm

O altă formă comună de astm care va fi discutată mai mult aici este efortul fizic. De asemenea, numit „non-atopic” sau „endogen”. Poate apărea la vârsta adultă sau poate fi într-o formă mixtă cu cea alergică și poate fi găsit la copii. Este o artă de a distinge când componenta fizică este mai pronunțată și când componenta alergică. Și abordarea tratamentului este o sarcină și mai complexă. Uneori astmul poate fi diagnosticat în plus față de toate cele de mai sus în timpul unei alte boli, cum ar fi bronșita sau gripa. Apoi poate fi deblocat pentru prima dată. Și se va repeta și dacă se va da medicamente, dacă se va practica sport deloc după atacul accidental de dificultăți de respirație? Cazul poate fi uneori prea complicat, de aceea vă recomandăm să consultați un pneumolog specialist sau alergolog. Aici vom expune doar câteva momente importante.

Pentru început, vom menționa că atacul de respirație este întotdeauna reversibil, dar prima întâlnire a pacientului cu acesta poate fi foarte dramatică și stresantă. În timpul sportului, acesta poate fi resimțit ca uscăciune în gât și dificultăți la expirarea cu respirație șuierătoare din piept, pe care victima o poate auzi el însuși. Respirație scurtă și vorbire forțată în propoziții scurte și chiar o schimbare a vocii. Pulsul crește și vânătăile buzelor și feței sunt posibile în cazuri mai severe. Astfel de pacienți pot avea nevoie și de spitalizare de urgență cu medicamente sau o mască de oxigen. Prognosticul este bun și atacul poate dispărea în doar câteva minute. După aceea, rămân doar temerile de a experimenta din nou.

Sporturi care provoacă astm

De interes este sportul care este cel mai probabil să provoace convulsii la sportiv. Înotul, ca cel mai aerob sport, a fost considerat de mult timp cea mai frecventă și mai sigură cauză. De fapt, se pare că se află pe locul trei. Alergologii indică jogging-ul (alergarea de fond) ca fiind cel mai responsabil sport. Pe locul doi se află ciclismul. Vârfurile de drumeții și cățărări sunt, de asemenea, periculoase datorită diferenței de presiune a oxigenului.

Un fapt interesant la înotători și surferi este că dependența a fost găsită asociată cu o ușurare a bolilor pulmonare și alergice la astfel de sportivi. Picăturile microscopice de apă de mare care sunt inhalate conțin diverse soluții saline care ajută la eliberarea secrețiilor și la „spălarea” alergenilor care au pătruns în bronhii. Pe acest principiu sunt create practicile cu inhalări de soluții fiziologice la sugari și copii mici, precum și spray-uri nazale cu apă de mare purificată.

Dacă ați avut o experiență de convulsii neplăcută, vă sfătuim să consultați un medic care vă va face testele potrivite și vă va prescrie un medicament adecvat cu acțiune rapidă pentru ameliorarea dificultății de respirație. Dacă este necesar, vi se vor prescrie alte medicamente.

Cum se combină sportul?

De fapt, sportul poate fi o cauză și un leac, așa cum ați văzut singur. Paradoxul este că unele sporturi pe care le începeți primăvara pentru a vă antrena plămânii după o lungă pauză de iarnă sunt expuse în același timp la mulți alergeni de la copaci și arbuști înfloriți. În loc să vă faceți sănătoși, puteți face febră de fân + astm + mâncărime + ochi roșii sau ceva ciudat combinat și tranzitoriu, pentru care nu știți dacă să mergeți la medic. Oricum ar fi, sunteți deja conștienți de faptul că astmul este o boală neplăcută, dar controlabilă.

  • Consultați-vă medicul personal dacă suspectați astm
  • Cu o terapie adecvată, dvs. și copiii dvs. puteți juca sport, dar vă sfătuim să le anulați de la activitățile de iarnă în sălile prăfuite și neventilate.
  • Dacă lucrați într-o zonă slab ventilată, luați în considerare dacă acest lucru poate fi corectat
  • Sportul potrivit cu încărcătura potrivită vă poate aduce beneficii - întrebați un antrenor experimentat sau un instructor de fitness.