„Toate bolile sunt cauzate de nervi” - înțelepciunea populară.

Ce sunt bolile psihosomatice?

Mulți medici și psihologi sunt convinși că bolile „fizice” nu există - pentru toate bolile noastre cauzele sunt 2: fiziologice și psihologice.

Suflet și trup (psihic și somatic) sunt un sistem unic în care totul este foarte strâns legat. Fizicul este de fapt o parte integrantă a mentalului. Uneori corpul exprimă procesele fiziologice care au loc în el în limbajul sentimentelor: frică, disperare, tristețe, bucurie.

este doar
Și alteori emoțiile, gândurile și experiențele noastre sunt exprimate cu „Limbajul trupului": O persoană roșește, tremură, picioarele îi sunt" tăiate ", lacrimile îi curg din ochi sau îi doare spatele.

Există o întreagă clasă boli, Unde motive psihologice sunt grei și cruciale. Pentru a desemna astfel de boli (oamenii le numesc „boli nervoase ale solului”), medicii împreună cu psihologii au inventat un termen special - psihosomatică sau boli psihosomatice.

Bolile psihosomatice sunt boli pentru apariția și cursul cărora motivele psihologice joacă un rol decisiv: stresul, gândurile și emoțiile negative, conflictele interne, precum și alți factori psihologici.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, dintre toți pacienții care solicită asistență medicală, procentul de boli psihosomatice este de la 38 la 42%. Adică, psihosomatica este aproape la jumătate.

Chiar și cu răceala obișnuită și gripa de care suferim adesea, unul dintre motive poate fi componenta psihologică. Dacă i-am prins, atunci sistemul nostru imunitar nu a făcut față, deși ar fi trebuit. Și, evident, nu a făcut-o pentru că a slăbit. Pierderea în greutate este direct legată de starea generală a corpului, care, la rândul său, depinde de curentul nostru starea psihologică și emoțională.

Aproape nimeni nu ar susține că o persoană al cărei spirit este în stare bună, care se află în „înălțare spirituală”, reduce semnificativ probabilitatea a raci. Și dacă se îmbolnăvește, este mai ușor și se vindecă mai repede. Doar în răceli și multe alte boli infecțioase, factorul psihologic joacă un rol important, dar secundar. Prin urmare persoanele echilibrate mental se îmbolnăvesc, de asemenea dintr-o răceală ca celelalte, este doar mai puțin frecventă și mai „nedureroasă”.

În care boli factorul psihologic este cel mai puternic și joacă un rol decisiv?

Lista „finală” a acestor boli este în mod constant subiectul unei dezbateri aprinse. Dar sunt acelea în care psihosomatica ca cauză pentru majoritatea profesioniștilor este fără îndoială. Acolo sunt ei:

  • Hipertensiune arterială primară;
  • Boala ulcerativă a duodenului sau a stomacului;
  • Boală cardiacă ischemică;
  • Colita ulcerativă nespecifică;
  • Astm bronsic;
  • Neurodermatită;
  • Diabet zaharat non-insulinodependent tip 2;
  • Artrita reumatoida;
  • Tirotoxicoza psihosomatică.

După cum putem vedea, lista este foarte „diversă” și în unele locuri „neașteptată”. Există și alte boli și tulburări în care factorul psihologic este clar reprezentat.

Cum și de ce se dezvoltă bolile psihosomatice?

Cum experiențele, gândurile și emoțiile noastre „imateriale” devin „materiale” boli somatice? De unde vin toate acestea psihosomatică? Vom încerca să răspundem la această întrebare prin identificarea și dezvăluirea principalelor cauzele psihologice ale bolilor somatice.

Cauza №1 - Stres cronic și tensiune emoțională

Stres chiar se poate numi "cauza bolilor №1„În lumea modernă. Dacă ne uităm la modul de viață al omului modern, mai ales dacă locuiește într-un oraș mare, este doar un mare stres. Certuri cu rudele și prietenii, conflicte cu ceilalți, pedepse ale superiorilor, deplasarea la serviciu la ora de vârf, lipsă cronică de timp, agitație constantă, suprasolicitare de informații - acestea și multe altele factorii de stres sunt tovarășii noștri constanți.

Trebuie să înțelegem asta nu este nimic în neregulă cu stresul în sine. Aceasta este doar o anumită stare fiziologică - o stare de mobilizare, „disponibilitate crescută la luptă” a psihicului și a corpului ca răspuns la condiții adverse.

Dar stresul este conceput de natură ca un mod de urgență. Problema omului modern este că acest regim este inclus mai des decât ar trebui, și nu după bunul plac.

Niciun sistem nu poate funcționa constant în modul de urgență - se va rupe rapid. Omul nu face excepție: a cădea și a fi în permanență într-o stare de stres cronic, devine epuizat fizic și psihic, iar sistemele din corpul său și organele interne se „epuizează”.

Se crede că stresul cronic afectează în principal sistemul cardiovascular și organele digestive. Sau un alt organ se poate îmbolnăvi - așa-numitul „organ țintă” care a fost cel mai slab. Psihosomatica „funcționează” pe principiul „Acolo unde este subțire, acolo se sparge” - acesta este unul dintre principalele mecanisme pentru transformarea stresului într-o boală somatică.

Motivul №2 - Experiență prelungită a emoțiilor negative puternice

Acestea pot fi o varietate de emoții: insultă, dezamăgire, furie, anxietate, frică. Principiul impactul acestor emoții asupra sănătății este aproape la fel ca la stres.

Fiecare emoție nu este doar o „experiență în capul nostru”, ci este și o anumită stare a corpului nostru și a tuturor sistemelor sale. Pentru corpul nostru, fiecare emoție este un eveniment real: tensiunea noastră sanguină se schimbă, fluxul nostru sanguin este redistribuit, tonusul muscular se modifică în diferite părți ale corpului nostru, natura respirației noastre se modifică și mulți alți parametri.

Singura diferență cu stresul este că nu toate emoțiile ne fac să ne mobilizăm corpul. Nimeni, chiar dacă nu are nimic de-a face cu medicina, nu se va îndoi că, în urma experimentării uneia sau a altei emoții, sângele poate „sări”.

Iată un exemplu. Astăzi, în legătură cu situația economică și socială instabilă din țara noastră și din întreaga lume, a devenit o emoție „tendențioasă” foarte răspândită la mulți oameni agresivitate-negativism. Această emoție apare în legătură cu deputații, oficialii, guvernul, țările și națiunile vecine.

Există mulți oameni care literalmente se „scaldă” în această emoție cu adevărat „toxică” timp de câteva ore în fiecare zi. Creșterea tensiunii arteriale într-o astfel de emoție este un răspuns complet natural al corpului.

Dar dacă acea emoție a devenit un fundal constant în viața sa? Tensiune arterială crescută va deveni, de asemenea, un fundal permanent! Și în astfel de circumstanțe, după cum știți, bolile cardiovasculare mai grave nu vor aștepta.

Și altul ... În primul rând, atunci când o persoană experimentează o emoție negativă pentru o lungă perioadă de timp sau este într-o stare emoțională negativă pentru o lungă perioadă de timp, este de obicei legată de experiența unei anumite conflict intern, dar acesta este un alt subiect.

În al doilea rând, există multe studii serioase care leagă emoții specifice de boli specifice. De exemplu neurodermatita la copii este asociat cu un test puternic și prelungit al senzație de nesiguranță copil, artrita reumatoida este foarte adesea o consecință a unei experiențe durere puternică, în legătură cu pierderea unei persoane apropiate sau a unei rude.